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《足球脚内侧踢地滚球》教案
作为一名教师,很有必要精心设计一份教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。那么应当如何写教案呢?以下是小编收集整理的《足球脚内侧踢地滚球》教案,仅供参考,大家一起来看看吧。
授课人:**
教学内容
足球脚内侧踢球
年级、班级、人数
高一16班/32人
教学目标
1、通过学习,使学生基本理解脚内侧踢球的动作方法和要领。
2、通过练习,提高学生身体的协调性和腿部力量。
3、学生能够愉快地参加学习和练习,大胆尝试和运用基本技术,在学习中相互协作和交流在比赛中乐于展示自己的才能,体验成功的乐趣。
4、通过本次课培养学生团结协作、团队精神并为教学比赛做准备。
重点难点
1.重点:击球的力度和击球点
2.难点:摆动腿外展,踢球时髋关节前送
教学过程
学练内容
学练标准
组织形式与安全措施
练习
时间
开始部分
一、课堂常规:
1.1体委整队集合报告人数
1.2师生相互问好
1.3教师简单介绍教学计划
1.4宣布本节课教学内容及要求
1.5安排见习生
1、整队做到快、静、齐。
2、认真听讲,明白本节课的内容与要求。
队形:两列横队
2min
准备部分
一、热身慢跑
绕足球场慢跑2圈
二、原地徒手操
1、头部运动
2、体转运动
3、弓步压腿运动
4、侧压腿运动
5、活动膝关节运动
6、活动手腕脚踝运动
1、成两列纵队绕足球场慢跑两圈
2、跟着口令活动身体,动作由小到大,充分拉伸身体各部位
队形:两列纵队
要求:慢跑,微微出汗
队形:
两列横队,成广播体操队形散开
6min
基本部分
一、热身小游戏
男生手拉手围成一个圈,女生站在圈内,男生往圈内踢球(一个球),碰到球的女生出局,一直到所有人都出局,游戏结束
二、学习脚内侧踢球
1.上步2.击球3.摆腿4.还原
2.组织教法:
原地练习:2人一组,一人踩球,另一人做踢球和助跑踢球练习(每人10次交换进行)。
三、纠正错误动作
易犯错误:踢球腿膝踝关节外展角度不够,脚趾没勾翘,击球脚型不正确,影响击球效果;踢球腿直腿摆击球,出球乏力;支撑脚位置靠后,击球刹那,脚型不固定,出球不顺畅。
四.两人一组对传练习,老师巡回指导。
最后找同学示范,并让学生进行点评。最后集体纠错,再练习2遍。
一.教学步骤
1.组织
2.教法:老师于队伍中来回指导学生改正错误的动作,并强调动作要点。
二、学习
1.讲解示范:
要点:斜线助跑助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚在球的侧后方约15cm处,膝关节微屈,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在摆动过程中,脚迅速外转90°,脚尖稍翘起,以大腿带动小腿快摆击球,击球点在球的后中部。
2
要求:二人面对面,;动作幅度大,活动开。
对传练习:2人一组,相距10米,用脚内侧互相踢球练习。每人练习15次。
10min
基本部分
四、比赛
分成四组,先大象鼻子转5圈,然后用脚内侧的方式打门,射进球门得一分,射中标志物得三分,每人一次,总分高的获胜,输的一组回收器材。
五.放松练习
1、给学生讲解游戏方法和规则。
2、教师担任裁判,让学生按照规则开始比赛
1、学生按照教师的分组站好
2、学生认真听教师讲解游戏方法和规则
3、学生在教师的指导下进行游戏
要求:遵守游戏规则,注意踢球的准确性和力量大小的控制。
10min
结束部分
1. 集合整队
2. 课堂总结
3. 收还器材
4. 宣布下课
1. 调整呼吸,充分放松
2. 总结易犯错误
3. 安排学生积极有序回收器材
4. 师生再见
队形:四列横队
5min
场地器材
足球场一片足球16个 锥桶若干
预计负荷
平均心率
100~130次/分钟
运动密度
40-45%
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