心理健康教育活动教案(锦集15篇)
作为一位无私奉献的人民教师，常常需要准备教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。来参考自己需要的教案吧！下面是小编收集整理的心理健康教育活动教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
心理健康教育活动教案1
活动目的：
1、针对现在独生子女自己意识较强的现象，通过游戏使学生懂得合作的意义，掌握与人合作的方式。
2、通过游戏，使学生感受到集体活动的快乐，培养学生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长补短。
3、通过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培养学生的协同合作能力。
活动重点：
同学间协同合作精神及合群性的培养。
活动难点：
让学生在活动中体验合作的重要性及合作的.方式。
活动准备：
相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。
活动步骤：
活动(一)：试一试。
1、老师：今天，我们来做个有趣的小游戏。
2、老师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。
老师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一起讨论，回答老师的问题。
3、老师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀!可是，就在你们玩得正高兴的时候，枯井里突然冒出水来了(老师边说边往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危险!快逃呀，不然就没命了!快!赶快逃……
4、针对游戏的结果，根据成败分析原因，找出秘诀。
心理健康教育活动教案2
一、活动的目的
1、通过活动培养积极乐观的态度，消除自卑，培养自信。
2、排除不良心理会帮助人们与他人和睦相处，过上健康快乐的生活和学习。
3、帮助学生树立互助、包容、和谐的意识，尽自己最大的努力帮助同龄人做事，使他们更加乐观豁达。
二、活动准备
1、相关的故事。
2、在学习上有困难的学生会谈论他们在学习和与同学交流中的困惑。必须征求他们的意见，以避免更多的心理负担。
三、活动过程
（1）思维的外化
老师：因为一个人经历过许多失败，他的自信心可能会被极大地摧毁。对于学生来说，因为他们经历过许多失败，它可能会导致我们。
学习自信心的丧失、学习动机的丧失以及与他人沟通的能力，陷入“失败是失败之母”的恶性循环，形成自卑情结。
1、询问学习上有困难的学生，谈谈他们在学习和与同学交流上的困惑。
学生们谈论他们的经历：
“我的学习不是很好，因为我在大三年级时，我不了解学习，父母忙于工作，没有时间关心我，我听着电视说，减轻学生的负担，高中附近被分配测试。因为肖无知，不明白国家制定政策的原因，所以他不必努力学习。在很长一段时间后，他会疏远他的同学。当他理解了，他总是会在考试中失败，他没有信心学习。与此同时，他发现越来越少的学生愿意和我玩，即使他老了。老师耐心地为我补课，并不断地找好同学来帮助我，但人们仍然不跟我玩。我越来越孤独了。”
2、小组讨论：帮助这些学生分析原因，一起找出困境的原因。
今天我们将一起讨论找出这个恶性循环的症结所在，让我们的同学可以生活和学习更多的阳光。
（2）情感体验
1、体验角色的变化。
找一个经常调皮捣蛋的人，捉弄他的同学做他的戏弄同伴，而被戏弄的同伴则做一个调皮捣蛋的.人。以现实生活为主题写生。让学生明白戏弄同学是不文明的行为，不去证明他们真正的实力，也不去和他们的同龄人交流。
方法和内容要健康向上；被嘲笑的学生不应想着逃避，勇敢地面对嘲笑或误解，不悲观、坦诚和对立，培养自信和乐观的沟通能力。
调皮包：拿一块包装精美的“糖”送给同学a：“祝你生日快乐”。
（高兴地）谢谢你。剥去皮后，发现里面有一块彩色的、栩栩如生的“凳子”。（呕吐）举起手来扔掉。
顽皮的袋子：（骄傲地笑）没关系。只是一块糖而已。它看起来像凳子。看看你，胆小鬼。（拿一个走）
2、交流经验。
使淘气的人意识到戏弄同学是不友好的，容易使别人形成自卑情结。经常受到人格侮辱，甚至体罚或变相体罚，使他们的心理恐惧、敌对情绪支配着不良的心理。同时，这也是他意想不到的宣泄方式，不受家人的欢迎。被嘲笑的同伴应该正视自己的缺点，愿意得到同伴的帮助，而不是回避自己的缺点，逐步建立自信。
（4）进行指导
老师：积极乐观的人和消极悲观的人对同一问题的看法完全不同，对人生的结果也完全不同。积极乐观的人就像太阳。无论他们走到哪里，他们都给别人带来希望和幸福。但是消极悲观主义者，让一个人看一眼，不敢看第二眼！这说明心态不同，反映也不同！
游戏：让学生用一句话写出看到半杯水时的感受。
1、桌子上只有半杯水。
（悲观和消极的人会叹息，当他看到它：“哎哟！为什么只有半杯水！”积极乐观的人会惊讶地发现：“太棒了！给你半杯水！
2、展示秋天树叶的图片。
心理健康教育活动教案3
周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象;常常考试，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。"某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。
"从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析
三、班主任发言。主要从两个方面阐述.
①来学校学习的目的和意义
②如何认识读不好书的问题
四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。
①学科厌学
我们班的某某同学因为不喜欢某中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。
②过敏性厌学
过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。
过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。
③潜意识条件性厌学
我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。
④非过敏性厌学
某某在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。
非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生;另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。
五、主持人发言："看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：
①缓解学业焦虑
选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的`生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。
②正确看待信心问题
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
3.制定阶段性目标。
4.在不断达到目标的过程中体验成就感。
5.增强自信心。
6.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
③怎样克服精力分散
第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。
第三步，努力学习，养成良好习惯
六、主持人小结："通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢?现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。
七、班主任评价班会：我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力!
厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。
心理健康教育活动教案4
活动目的
1.在体验活动中帮助学生认识集中注意力的重要性。
2.学生在亲身体验中学会分析自己的注意力水平,感悟专注学习的方法。
3.总结控制、调节注意力的方法。
活动准备
1.了解初中学生在学习时的注意力情况，以便增强辅导的针对性。
2.印制与班级人数相等的活动材料。
活动过程
小游戏
大道理
抓手指
指导语1：上课之前，先让我们做个“抓手指”的游戏，放松一下。
1.请大家坐好，听清游戏规则!
2.全班同学围成一个圆圈，每个同学都伸出右手，掌心向下，再伸出左手，食指向上并顶在左边同学的右手掌下。
3.我一会儿讲四句话，每句话都会包含“开心”这个词，当你听到“开心”一词时，请快速用右手掌紧握你右边同学的食指，而自己左手的食指要迅速逃脱。
4.看谁反映最快，抓住别人手指的次数多，自己被别人抓住的次数少。
今天，我能来到这里，有缘与大家相会，给大家上心理课非常荣幸，很开心!课前我看到大家彼此饶有兴致的交谈，使我感觉到此刻的你们也特别开心!这节课，我将带领大家，在有趣的活动中一起度过开心的45分钟。同时，我也真心地祝福在场的每一个人天天都开心!
指导语2：抓住别人4次自己又没被人抓住的同学请举手，请这些同学说说为什么能取得这么好的成绩?
引导：用心、注意力集中可以把游戏做成功!上课更是如此。下面就让我们集中注意力上课，好吗?
百变心空间
何为注意
指导语3：既然注意集中可以使游戏成功，那么什么时注意，它与我们的学习有什么关系?首先请大家观看一组图片(图片参见活动素材库)。
学生自由发言，从图片中概括“注意”的内涵。
指导语4：我们在上课时专心地听讲，仔细地观察实验，聚精会神地思考问题，认真做笔记、练习。这里的专心、仔细、聚精会神、认真等都是对注意这一心理状态的表述。
注意不仅与游戏有关，它与学习效率也有密切联系。法国的乔治居维叶说：“天才，首先是注意力。”注意力对于我们的学习、生活是非常重要的，它是保证我们工作、学习顺利进行的必要条件。
指导语5：在日常生活中，同学们经常会遇到一些困惑，请听：
莫默很想认真听讲，可是上课时精神就是集中不起来，注意力对学习真的至关重要吗?
雷荏这两天发现，上课老是胡思乱想，听着听着，就会想到课堂之外的事;有时强迫自己去集中注意听讲，拼命地暗示自己要集中注意力，每当这时脑子里却只剩下令人懊恼的“集中注意力”这几个字，哪里还听得进老师讲课呢?小雷怀疑自己的注意力是不是出毛病了。不知如何是好!
集中精力，积极参与下面的活动，活动后给他们一个圆满的答复。
实践工坊
我体验，我反思
指导语6：首先请同学们“看一看”。一会儿我会出示一些图片，每张图片上都包含数量不等的五星，图片会一闪即逝，看看你能不能一下子说清楚五星的数量(五星图片参见活动素材库)。
引导：为什么在同一时间内的前后测试，我们所看到的物体数量会有如此大的差异呢?原来五星的排列特点影响了我们的观察效率。
指导语7：现在我们再来“做一做”。我这里有两个用阿拉伯数字组成的方阵，请在三分钟的时间内，抄写这些数字，看谁抄的最快。
引导：请抄写快的同学介绍一下他们的妙招。是的，集中注意，手眼协调配合很重要。
指导语8：接下来请大家“试一试”。请同学们左右手各握一支笔，练习左右开弓，同时进行书写，但书写内容各不相同。准备好，先来做第一次尝试：左手画，右手写1，2，3;第二次尝试：左手画，右手写1，2，3。
引导：有困难吗?完成哪一次活动难度更大些?哪只手能够更快更好的完成任务?怎样才能克服困难，达到活动要求?看来只有我们将同时进行、需要相互配合的活动部分分解，尽量让其中的一个或几个部分熟练，才能更好的相互配合，完成活动任务。
指导语9：最后让我们“说一说”。
遇到下面的情况，你做得怎样?
①平常上完体育课，下一节课能够像平时一样很快静下来吗?
②下课时一位同学讲了个好玩的事，你笑得前仰后合，上课后你脑子里想的是什么?
③难题没解决，再写其它作业时精神是否很集中?
④写作文的时候你是否觉得开头难写?
引导：大家都有同样的感受，万事开头难;对新的活动的投入度受前一个活动的影响。只有我们有意识的将自己的注意组织好，才能尽快投入活动中，从而提高活动的效率。
指导语10：这几个小活动带给我们哪些启发?
引导：刚才我们所做的活动，帮助我们体验了注意的特性，即注意的范围、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。在这四个方面表现得如何，标志着你注意力的水平。而注意力水平的高低，直接影响学习效率。让我们一起想点办法，提高我们的注意力，帮助很难集中注意力的同学解决困惑。
智慧之窗
提高注意力，我有办法
指导语11：在本课中你收获了什么?有没有自己独特的提高注意力的秘诀，写下来，和同学们共同分享!
1.小组交流：在交流基础上，组长概括本组的秘诀。
2.全班分享
指导语12：同学们都奉献了自己的智慧，我也要奉献给大家一点智慧。我认为，提高注意力要做到：
1.明确目标：注意具有指向性，因此，目标越明确、具体就越能提高注意力。比如要想提高课堂听讲的注意力，就要课前预习，给自己确定听课任务――这节课的主要内容、重点、难点等，若对这些问题做到心中有数，听课的目的就会更加明确，任务也变得非常具体，这样就能提高课上的注意力。充分的预习，还可以帮助我们在课上很好的分配注意力。
2.多种感官参与：多种感官参与学习，有助于维持注意的稳定性。如在上课时，边听、边想、边记笔记，这样上课就不容易走神;在阅读时，一边看、一边默读、一边作记号和笔记，也使我们能比较容易专心地看书。
3.交替学习：人在体力劳动时，两手交替，能坚持比较长时间的工作。大脑也是如此，如果能够交替使用左右脑，可以使整个脑工作的时间得以延长。要提高注意力，就要使文理科交替学习，这样容易收到良好的效果。总之要使大脑两半球轮流工作，减少抑制，可以提高注意力。
4.劳逸结合：并不是学习的时间越长，注意力就越集中，相反，当人们过度疲劳或者睡眠不足时，注意力就很难集中，学习效率也大大降低。因此，劳逸结合，避免疲劳，提高注意力。
5.学会自我调节：根据活动任务的要求及时转移注意力。当自己情绪不佳，注意力不集中时，要学会自我调节，有两种方法可用使用，一种是换一个安静的环境，有效促使注意力集中;另一种是采用有效地方法与外界干扰做斗争，提高抗干扰能力。
活动记录卡
“学习要专注”活动记录卡
姓名
班级
学号
组长
1.做一做：三分钟速抄练习
2.试一试：
3.提高注意力，我有办法
活动素材库
1.本课设计理念：
由于初中生的内控力、自制力发展不完善，在学习中对注意力控制不好，一些无关的因素很容易干扰学习，注意力涣散、走神儿，影响了学习效率，致使作业拖拉，漫不经心;有些学生从小注意习惯不好，自我干扰，上课、作业都很难集中注意力，这在一定程度上影响了他们的学业成绩。
本节辅导课主要针对初中生在集中注意力方面存在的问题，通过创设辅导活动情境，引导学生感悟注意力好坏对学习的重要影响，通过注意力训练活动，帮助学生集中注意力，在有趣的活动中，改善学生的学习行为。
2.相关心理学知识：
(1)什么是注意
心理学解释：心理活动对一定对象的指向和集中。
注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有先注意到一定事物，才可能进一步去观察、记忆和思考等。
注意包括被动注意(又称不随意注意)和主动注意(又称随意注意)。
(2)什么是注意力
注意力是指人的'心理活动指向和集中于某种事物的能力。
“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力称为注意力。
注意力是必要的心理活动条件，缺之不可。它是人进行观察、记忆、思维、想象等心理活动时必备的心理状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。
由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰;没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象和思维等将得不到一定的支持而失去控制。
(3)注意的四大品质
注意力有四种品质，即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，这是衡量一个人注意力好坏的标志。
①注意的广度
注意的广度也就是注意的范围，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识到的对象的数量。心理学研究表明，人的注意范围是7+2个单位，即5―9个单位之间。“单位”的容量决定了注意范围的大小。
不同的人具有不同的注意广度。一般来说，孩子的注意广度要比成年人小。但是，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意广度会不断得到提高。
②注意的稳定性
注意的稳定性指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。例如，当孩子在看漫画书时，可以连续1小时集中注意力，而对同学的干扰不放在心上。这就表明孩子看漫画时，注意的稳定性比较好。一般来说，只要一个人的目的性明确，对活动的重要性有所认识，注意的稳定性就会比较好一些。
③注意的分配性
注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如，孩子能够一边看书，一边记录书中的精彩语言;你能够一边炒菜，一边听新闻。
人的注意力总是有限的，不可能什么东西都关注。如果要求自己什么都注意，那最终可能什么东西都注意不到。但是，在注意的目标熟悉或不是很复杂时，却可以同时注意一个或几个目标，并且不忽略任何一个目标。能否做到这一点，与注意力能够持续的时间有关，所以要根据自己的实际能力，逐渐培养有效注意的能力。
④注意的转移性
注意的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力转移的速度是思维灵活性的体现，也是快速加工信息形成判断的基本保证。例如，在孩子看完一个有趣的片子后，让隔壁的姐姐给孩子来讲解数学的解题思路，如果孩子能迅速地把注意力从片子中转移到解题当中，孩子的注意转移性就不错。
注意力集中和转移注意力是一个事物的两个方面。孩子每天都在这两种状态下学习或生活，每天要上好多节课，每一节课的内容都有所不同。上语文课的时候全神贯注，上数学课时无法让注意力从语文课转移到数学课上，那么数学课的学习效果就会大打折扣。可见，对学生来说，学会转移注意力和集中注意力对提高学习成绩同样有益处。
3.本课活动中的相关图片
⑴何为“注意”图片
⑵五星排列图片
4.可替代的活动材料：
⑴注意集中训练材料：相邻数之和测试。下面的数字方阵中有一些两两相邻、其和等于10的成对数，集中注意力找出这些数，并在每对数的下面划上线，请在7分钟内完成该测试题。
本方阵中共有143对其和为10的邻数，每漏答(错答)一对数字，得一分。要是你的注意力在38分以下，说明你比较善于集中注意力，要是在38分以上说明你的注意力不很集中，就要关注自己的注意力了
⑵视力引导法训练材料：
视力引导法是指运用一定的视力工具来帮助自己集中注意的方法，你的手指或者手中的笔都可以成为视力引导工具，在读书时运用这些视力引导工具可以帮助你纠正在看书中反复、回跳和视线游离等分散注意力的坏习惯，提高阅读速度和效率。
训练材料：走迷宫
⑶注意抗干扰训练：红黄蓝绿这几个字大家都认识，但是要读出字体的颜色可要考验每一个人抗干扰的能力了，不信试试。
红黄蓝绿黄蓝
绿红蓝红蓝绿
绿红蓝黄绿红
蓝黄绿红黄绿
黄绿黄蓝红蓝
心理健康教育活动教案5
教学目标：1、引导幼儿理解孤独的含义，想出战胜孤独的办法。
2、通过分组讨论，让幼儿学会与人合作的方法，学习如何远离孤独，走向合作。
3、感受同伴之间给予的关爱，体会他们带来的温暖和幸福。
活动准备：1、孤独小怪的立牌。
2、一张分析图、一段视频。
3、画笔和若干的画纸
活动过程：
一、引题
出示孤独小怪。
师：从前有个小怪，它住在人们的心里，你的心里有，他的心里有，我的心里也有，你知道他是谁吗?
师：我们来看一看这个小怪物是谁呀?孤独
师：什么是孤独?(请幼儿回答)老师要问问小朋友，你在什么时候感到孤独呢?(幼儿回答)
师：老师告诉你们，这个孤独小怪它喜欢出现在一些特殊的场合，到底是哪些特殊的场合呢?今天老师给你们带来了一些录像，孤独小怪就出现在录像当中特殊场合的小朋友的心里，让我们来找一找它在哪里，好不好?
二、播放视频。
片段一：起床后
片段二：玩玩具的时候
片段三：上幼儿园的时候
师：好的，录像看完了，告诉老师，你找到孤独小怪了吗?你看到了什么?
幼儿回答，老师梳理幼儿回答的内容。
师：1、原来呀，一个小女孩想要别人帮助她的时候，却没有人来帮助她。2、看到了一个小男孩想去参加大家的游戏，想去玩积木，可是却被其他的小朋友给拒绝了。3、看到了一个小宝宝，因为来了幼儿园这个对她来讲还不是很熟悉的环境，她哭了。
师：孤独小怪在这三个特殊的场合跑了出来，你们都找到它了吗，使得，你们都找到了，现在老师要请小朋友们想一想，你在生活中有没有碰到过录像当中的三种情况呢?请你来告诉我好吗?
请幼儿讲述自己发生的故事，让幼儿讲讲自己当时的感觉。
师：原来，孤独小怪都曾经出现在大家的心里当它出现我们心里的时候，你们感觉是悲伤、难过、忐忑、心里冷冷的感觉。
三、想对付孤独小怪的办法
师：现在老师请你看，我们这里来了个小客人，看一看它是谁?
师：谁来了呀，孤独小怪，原来是孤独小怪来了呀，这个孤独小怪呀，头上插满了尖尖的刺，就是这些尖尖的刺让我们的心里很难受、很不高兴，老师想问问小朋友，你们有没有什么好办法可以战胜这个孤独小怪呢?(幼儿回答)
师：老师知道你们都有很多好办法，你们说是不是，老师想请大共同来讨论，用画画的方式把你们一组想到的办法贴在这些小怪的刺上，好不好?让我们轻轻的坐到后面的椅子上开始讨论吧。
幼儿讨论，并且将自己的想法画下来。
四、教师请幼儿说明自己的想法。
师：哇，小朋友们想了这么多的好办法，你们看，已经把孤独小怪的刺都给贴满了，但是这些好办法当中老师有一些不太明白，我想请大家来解释一下吗?
师：那有了这些很好的办法，老师还有一个更高的'要求，想请小朋友帮助老师把小怪的刺真正的拔下来，好不好?
师：如果老师成功了，你们给我鼓励的掌声好吗?
师：孤独小怪，如果你下次再出现在我的心里面，我就用心里想着开心事情的办法，来战胜你。
幼儿尝试拔刺。
师：老师成功的把小怪的刺拔掉了，有没有小朋友想试一下?(你可以对着孤独小怪说一个办法)
幼儿拔掉孤独小怪的刺。
师：现在孤独小怪变成什么样了呀?它没有了头发再也不可怕了，是不是?原来孤独并不可怕，只要我们大家心里有好办法，一定能够战胜它，你们说对不对?
五.结束。
师：今天小朋友都非常棒，今天老师要请大家把眼睛闭起来，我有一个战胜孤独小怪的秘籍，想要告诉大家。
有个小怪，叫孤独，住在人们的心房里，偶尔出来耍威风，叫人难受不高兴，碰到孤独别害怕，两大办法牢记心，一是心想开心事，笑一笑来赶走它，二是常和朋友玩，互相交谈建友谊，孤独小怪你莫狂，战胜你我有信心。
师：大家把眼睛睁开，拥抱在一起，告诉老师你现在感觉是什么样的?(很温暖、很幸福)老师也和你们一样很温暖、很幸福。
师：让我们手拉手轻轻的跟着老师把这个温暖和甜蜜一直存到永远，保存在心里。
心理健康教育活动教案6
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
三、活动准备:
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料(4*55)
5、小花50朵，大花1朵
四、活动过程：
(一)快乐篇(学生绘画，背景音乐一)
导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。(老师拿起花)
师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
2、(点击课件，快乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的.花(要有花开过程的动感美)
师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。(点击课件，返回到主界面)
师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽(教师口述课题，贴大花)
师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，(教师手指课题)
(二)彩虹篇
1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽!看!
2、(点击课件)女排姑娘的故事 (三个阶段) 音乐:《阳光总在风雨后》
师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!
师：对!《阳光总在风雨后》
(三)升华篇
师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件:
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌!
2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,
你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言!
心理健康教育活动教案7
活动目标1知道害怕的感觉人人都会有
2能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕
活动准备1绘本《我好害怕》
2事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的实物或场景，
活动过程
1小熊的害怕：出示小熊请幼儿观察它的表情，猜猜它怎么啦?可能发生了什么事?
2我的.害怕请幼儿说说自己怕什么?为什么会害怕?害怕时你心里有什么感觉呢?
小结：每个人都有害怕的时候，害怕时冷冷的紧紧的不舒服的感觉，害怕时我会哭，我会躲起来，你喜欢这种感觉吗?
3我不害怕请幼儿讨论怎样才能让我们不害怕呢?(遇到凶猛的动物时，我们可以离它远一点，保护好自己，像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，电刀等，我们要小心使用哦!
4小熊不害怕
你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢，我们一起来看看小熊想到了什么办法。
心理健康教育活动教案8
班会目的：通过班会,引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感,告诉学生应该珍惜今天的学习环境,严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提,命运在自己手里,未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,一直通到我们的梦想之颠!现在还小，应该从小养成习惯。
班会形式：让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈
班会主题设计：让学生们从自己的`身边搜集例子，用于班会中。
班会准备：
1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题,确定以《如何解决厌学问题》为主题。
2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料(例如：厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料)。
3、确定主持人：王思睿
班会过程：
一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。
二、主持人发言："每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。"
心理健康教育活动教案9
活动目标：
1、知道害怕的感觉人人都会有
2、能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕
活动准备：
1、绘本《我好害怕》
2、事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的实物或场景，
活动过程
1、小熊的害怕：出示小熊请幼儿观察它的表情，猜猜它怎么啦?可能发生了什么事?
2、我的害怕请幼儿说说自己怕什么?为什么会害怕?害怕时你心里有什么感觉呢?
小结：
每个人都有害怕的时候，害怕时冷冷的紧紧的不舒服的感觉，害怕时我会哭，我会躲起来，你喜欢这种感觉吗?
1、我不害怕请幼儿讨论怎样才能让我们不害怕呢?(遇到凶猛的.动物时，我们可以离它远一点，保护好自己，像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，电刀等，我们要小心使用哦!
2、小熊不害怕
你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢，我们一起来看看小熊想到了什么办法。
心理健康教育活动教案10
一、班会目的：
通过这次主题班会，旨在让学生更加理解和体谅父母，缩短与父母之间的心理距离，学会如何与父母进行有效沟通，真正走近父母。
二、班会准备：
准备工作包括调查问卷、课件制作，使用讨论法、说说、议议等方法进行开展。
三、班会程序：
1、课前填写调查问卷。
调查学生与父母的关系，要求学生真实填写，不需写名字。
选项包括：A、亲密；B、比较紧张；C、疏远和一般。
2、根据课前统计情况，开场白。
教师：是谁，把我们带到这个美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！但是，现在你是否感觉与父母的.距离越来越远？你是否与父母失去了亲密感？今天，让我们一起学习如何走近父母。
四、出示一些图片，内容如下：
1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；
2、放学迟迟不愿回家，沉迷于玩耍。
教师：除了以上情况，你是否还会不愿与父母外出、长时间看电视或与父母争吵等情况？请同学们讲讲与父母关系紧张的其他方面。
教师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚你？请同学们讲讲，并说说被惩罚后的感受。（学生发言）
教师：被父母惩罚、责骂或打，你可能会觉得父母很不近人情。那么，让我们站在父母的角度上来看看。
五、从父母的角度来看：
展示投影事例“孩子，我为什么打你”。
六、从自身找原因：
教师：是的，打与不打都是出于爱。那在被打事件中，你是否也有做错的地方？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么。（学生发言）
七、小组活动：
1、写一篇文章，计算一下父母每天为家庭做了多少事情，付出了多少时间。
2、思考一下，父母的生活是否容易？你是否有为父母分担过艰辛？
3、讨论一下，你认为谁的父母最理想？
4、分享一下，拥有“最理想父母”的同学说说自己的父母。
八、与父母交流：
教师：我们应该多与父母交流。你认为该如何与父母交流呢？（学生发言）
1、教师分享自己与父母孩子交流的情况。
2、学生分享自己与父母交流的情况。
3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并读出父母的回信。
小结：
由此可见，我们与父母的关系并非无法改变，父母也不是不近人情的。他们也在关心我们，也在想办法走近我们。因此，我们应该主动走近父母。
九、走近父母的方法：
1、多向父母表达你爱他们。
主动承担家务、在纪念日或节日送一些小礼物、在特殊情况下写一封信表达感激之情、在适当的时候为父母倒杯茶、削个水果。
2、在与父母意见不一致时，学会换位思考，站在父母的角度上思考问题。
3、让父母感受到你相信他们，多进行交流并经常给予赞美。
向父母讲述自己的情况和愿望、倾听父母的话语、遇到烦恼时告诉父母并寻求他们的帮助。
心理健康教育活动教案11
活动意义
未来的世界是一个充满激烈竞争的世界，也是一个需分工合作，携手并进的世界。一个人要想在一个时代立于不败之地，就必须有合作和竞争的精神。而现代家庭中的儿童少年多为独生子女，他们比较自我为中心，所以教会学生合作，是人际交往发展中重要课题。
活动目标
1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
活动内容
小学生人际交往心理辅导
活动形式
游戏、讨论。
活动对象
小学四年级学生
活动时间
1课时。
活动准备
一次性筷子、报纸若干、计时器等。
活动过程
一、游戏导入，初步体验
（1）我们来比一比谁的力量大：我这里有一根筷子，你能把它折断吗？（出示2根，5根，10根让学生尝试折断）。你猜猜他能折断吗？（学生猜后，试验证明）
（2）谁还愿意上来在试一试？
（3）提问：为什么1根，2根的时候那么容易就折断了，而10根的时候就折不断了呢？
（4）师小结：说得好，如果我们把这一根筷子看作一个人，把这一捆筷子看作好几个人或我们全班同学，你们会联想到什么？（指名回答:人多力量大）
二、深入体验，学习合作
1、游戏：诺亚方舟
（幻灯片展示）游戏规则：
若干位同学组成一组，同时站在一张报纸上，不许踩地，站好后喊“开始”，保持5分钟以上则成功。
圣经记载历史上曾经经历了一场要吞没整个生灵的大洪水，就在大家面临绝望时，漂来一艘诺亚方舟，挽救了许多生命。现在假设发生了洪水，这张报纸就是那天汪洋中的诺亚方舟，只有站在这条小舟上才能生还，大家说说看可以救多少条生命。
（学生说：4个，5个，7个……）
那么就让我们一起试试看。
这时同学们验证着，站好之后，老师问：“还可以站几个，其他组能打破这记录吗？
同学们纷纷动脑筋。
结果一张报纸站的'人数远远超出了原先的计划。
2、学生讨论
各小组讨论总结成功、失败经验，并代表发言介绍。
3、小结:刚才的游戏让我们感受到了合作的不可思议的力量，即使有些看似不可能的事也会创造奇迹。
三、联系生活，深化理解
1、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?试举例。学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。
2、请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。(图片略)①出版一本书；
②制造一辆汽车；
③唱一台好戏；
④三峡工程。
3、师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功! （板书课题）
4、师：同学们，我们学校每年都进行文明班的评选。那么，要想使咱们班被评为文明班，大家具体应该怎么办呢？讨论分享。
5、总结：正所谓“众人齐心，合力断金”，只要我们齐心协力，共同努力，加强合作，就能不断创造奇迹。 最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！ （放《团结就是力量》这一首歌曲。
心理健康教育活动教案12
教学内容：看得见的情绪
教学目标：
1. 通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。
2. 知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。
3. 在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。
教学重点：
通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。 教学难点：
如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。 教学准备：
1.六个表情面具(大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕)
2.准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机;
3.课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。 教学过程：
一、开始部分
谜语趣导。
现在老师给你们猜一个谜语：“人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。”你们知道是什么吗?(脸)
二、基本部分
(一)情绪大变脸
1.辨别面部表情。
(1)你们见过哪些表情的脸?(启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应的表情面具)
(2)为什么会出现这些不同表情的脸?
(3)教师小结：“脸”真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。
2.“变脸”游戏。
现在我们来玩玩变脸游戏好吗?
(1)集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。
(2)同伴之间互相游戏：你说我来做。
3.引导幼儿将表情面具按情绪进行分类。
(1)刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴?哪些脸让你心情不好呢?
(2)引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。
(3)教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪;而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有“喜”、“怒”、“哀”、“乐”四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。
4.玩“脸谱转盘”，巩固对情绪的理解。
(1)规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类(好的'还是不好的情绪)，并说说自己对这种情绪的感受。
(2)讨论：你喜欢哪种情绪?不喜欢哪种情绪?为什么?(知道不良的情绪不利于自己的身体健康，愉快的情绪有利于自己的身体健康)
(二)联系生活实际
1.请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。 问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪?哪些小朋友的情绪是不好的?你是从哪里看出来的?(引导幼儿从面部表情进行判断)
2.这些小朋友为什么会有不好的情绪?你能想什么方法帮助他们有良好的情绪?(引导幼儿说说调节情绪的方法)
3. 教师归纳小结:是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听， 或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。
三、结束部分
一起来跳舞。
最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一份好心情。
四、活动延伸：
1. 布置“心情墙”，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心情的记录。
2. 开展“小小心理咨询师”的活动
心理健康教育活动教案13
一、活动主题：适应新环境
二、活动目的：
1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。
2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。
三、活动准备：多媒体设备、心型卡片等
四、理论分析：
分析初中生入学心理适应问题；
1、生活环境的不适应；小学生一般都是就近入学，在家吃住，生活上许多事情由父母照顾；有些小学生甚至由家人接送上下学，由家人整理书包；进入初中后，学生一般要到离家较远的学校上学，而父母也不再接送他们上下学，生活中的事情需要自理；学校及家庭都对中学生提出独立的要求，而刚刚进入初中的学生，面临依赖性与独立性的心理冲突；
2、人际环境的不适应；在中学这个新的环境中，同学关系更加复杂；多样；面对新的陌生的同学，如何与他们相处，如何融入新的班集体，如何克服自己的孤独感，是刚刚进入初中的学生很棘手的问题；与小学生不同，他们不再依赖老师与父母，交友心理特别强烈，他们害怕被孤立；不合群，害怕被集体或同学的排斥；一些学生在小学是班上的佼佼者，心理上有优越感，而在初中这个新的团体中，个人的.优势降低，这种落差使他们产生失落感；自卑感；
3、学习方式的不适应；初中的课程门类多，内容有深度，作业量大，老师对学生自学能力的要求加强，一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应，学习成绩开始下降，出现学习焦虑；；
五、教学活动过程：
活动一：找小组成员
活动目的：为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感；
活动步骤：
1、教师将全班同学随机分成几个小组，每组8人；按小组数剪几个“心”型纸片，再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块，在每一块上写上一位学生的姓名；
2、教师把活动前准备的纸片发给大家，要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组，直到小组的成员聚齐为止；比一比哪个小组找得最快？
3、小组成员互相介绍自己的姓名；家庭住址；原来所在的小学；自己的兴趣爱好等；
4、教师收回“心”型纸片，将其多次打乱顺序让学生抽取，寻找他们的小组，以增加学生认识新同学的机会；
活动结束后让学生讨论、自由发言：怎样才能用最快的速度找齐小组成员？根据学生的讨论结果，教师归纳、概括，得出结论。
活动二：制定班级目标与规范
活动目的：建立班级目标与规范，增加班级凝聚力，树立良好的班风；
活动步骤：
1、小组讨论分析本班发展状况，找出满意与不满意的地方；
2、各小组订立班级发展目标与规范；
3、小组合作进行美术设计，将小组订立的班规制作成墙报；
4、小组代表发言，介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规；
5、评出最佳班规；最佳美术设计；最佳解说；
6、教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范；
六、活动总结：
1、请每小组的代表谈谈本节课的体会和收获。
2、老师致结束语：
同学们，我们的中学生活是多姿多彩的，我们要共同创造融洽的班级气氛，使同学们在班级团体中感到温暖；理解，班级成员之间相互尊重；相互关心；希望你们能大胆地用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幸福、幻想都画进你们绚丽多彩的人生画卷中。结束时播放歌曲《同桌的你》。
心理健康教育活动教案14
各位评委、老师们
大家好：
今天我说的是小学低段心理健康教育课，题目是《自信不倒翁》。
【辅导理念阐述】
1.对学生年龄特征的阐述:
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。
2.对本课活动意义的阐述:
自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力。要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。
【辅导目标】
1、认知辅导目标：通过活动使学生了解自信的重要性。
2、情感教育目标：通过游戏活动，帮助学生了解自己的长处，消除胆怯，自卑，树立学生的自信心。
3、能力训练目标：感受自信，学会建立与巩固自信的具体方法。
【辅导重点】建立和巩固自信的方法。
【辅导难点】持之以恒，激励自己，形成自信心。
【辅导策略】
1、情境教学法：利用多媒体辅助创设情境,激发学生学习兴趣，增强学生的心理体验，让学生通过进行自我欣赏的活动，发现自身的优点，增强自信心。
2、自主合作探究法：对于如何树立自信心这个问题，学生不容易概括，采取小组成员合作探究的方式。
【辅导过程】
针对小学生年龄及心理特点，结合新课程的理念及本节课内容，我设计以下五个教学环节：
（一）、玩玩想想，激趣导入
兴趣是孩子最好的老师，低年级孩子们的学习兴趣，往往停留在节奏明快的音乐上，色彩鲜艳的图画上，活泼可爱的小动物上，生动有趣的动画片上，为了让学生能以最佳状态进入到这节课，我在开始安排了让学生动手玩“不倒翁”的游戏，活跃气氛，放松学生的心情，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。然后导入到本节课主题-----“自信不倒翁”。
（二）、自我认识，测定指数
小学生所经历的事情不多，感知和认知能力均比较弱，在学习和其他活动中，很容易遇到困难和挫折。每当学生遇到困难和挫折的时候，老师就应当耐心给他们讲清楚做任何事情都要有接受成功和失败的两种结果心理准备，不要因成功而忘乎所以，因失败而丧失自信。成功了，要善于总结经验，为下一次的奋斗而努力；失败了，更要认真吸取教训，引导学生分析失败的原因，寻找成功的窍门。
在这个环节我首先向学生提出问题——在你的生活中，也会有很多事情曾给你打击，如作业遇到困难、考试失利、朋友误解等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？
然后通过出示测试题，测定学生信心指数，让每个同学了解自己，认识自己，为学生营造一种轻松愉悦的心理氛围。
（三）、学习方法，快乐实践
1、出示图片——两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢的。学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信？通过辨别、对照，学生对整洁、得体、大方的`仪表会增加自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。与生活实际紧密相连，使学生懂得重视仪表能为自己带来自信。
2、出示场景图，启发学生从以下几个方面来欣赏自己：如外貌，性格、能力、特长、人际关系，在学校和家里的表现等方面。通过自我欣赏，学生会惊喜地发现自己身上有很多优点，使他们获得成就感，愉悦感，树立自信，扬起生活的风帆。
3、教师演示，如：我演讲比赛得了二等奖，大家都表扬我。我是一名教师，有好多可爱的学生。我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。
4、学生分组进行欣赏自己的活动。请每位学生在纸上写下欣赏自己的方面，对自己进行积极肯定的评价，使学生们都能清醒地认识到自己身上的闪光点，增强自信心。
5、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。遇到下面的问题你会怎样做？这个环节我预设了三道练习：
学生完成练习后，以开火车的形式回答，力求人人作答并一一给予鼓励。让学生明白生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于自己的想法。只要相信自己，快乐、成功就会伴随在自己的身边。
（四）巩固方法，模拟训练
通过学习，学生已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天鼓励和训练自己。对学生进行“自信每一天”的模拟训练：如起床后：对着镜子微笑说：“今天我能行！”，上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。课堂上：积极举手，大胆发言。下课后：主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”让学生在模拟训练中巩固自信，认准目标，树立信心，朝着这个目标努力，一定会实现自己的理想。
（五）总结延伸，情感升华
此环节，我运用多媒体播放歌曲《相信自己》，让学生从歌声中体会自信带来的快乐，让学生从歌声中充分的感悟自信的魅力，从而激发他们成为一个自信的人。歌声结束后问：同学们，你们相信自己吗？你们这自信的回应真让老师兴奋，自信是人生旅途中美丽花草的种子，播下自信的种子，就能绽放出美丽的花朵。拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有自信，你就会美丽到永远。同学们祝愿你们在自信和快乐中成长！
【板书设计】
自信不倒翁
重视仪表
欣赏自己自信
自我鼓励
重视仪表
欣赏自己自信
自我鼓励
【教学效果预设】
拥有自信心，是做好万事的保证。在素质教育、创新教育大力要求的今天，自信显得尤为重要。本节课，我通过五个活动，层层递进，培养学生的自信心。从激发兴趣、认识自信、学习自信、掌握自信到建立自信，帮助孩子们减轻压力，“轻装前进”，同时又调动了孩子的积极性，让孩子有成就感，这样一来孩子的自信大大增加了。同时我又利用了多媒体辅助教学，让学生在轻松愉悦的学习氛围中，体会成功的喜悦，感受自信所带来的快乐。
心理健康教育活动教案15
设计理念：本活动旨在帮助青少年学生正确面对挫折，提高他们的心理承受能力。有些学生在生活和学习中遇到小小挫折就会有极端表现，可能是因为他们缺乏正确面对挫折的方法，或者之前没有遇到过太大的挫折。因此，通过这个活动，我们希望让学生了解生活不可能一帆风顺，只有经历挫折的考验才能成长，并培养起积极阳光的生活态度。
活动目标：
1. 学生能够正视人生中的各种挫折，明白挫折是不可避免的，但只要积极面对就有助于成长。
2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
重难点：
重点：让学生明白挫折是不可避免的，同时也要理解挫折的`价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
课前准备：
1. 老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，并制作成PPT。
2. 让学生收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3. 老师准备关于挫折类型及产生原因的PPT。
4. 让学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
活动过程：
1. 教师讲述：在日常生活和学习中，人们并不总是一帆风顺的，有时会遇到不如意的事情。挫折是指当人们在追求目标时遇到阻碍而产生的紧张状态和情绪反应。同学们在生活和学习中也会遇到各种挫折，比如努力学习却意外不及格，高兴地约同学出去玩却遭到父母的反对等等。请同学们在课前填写的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折以及当时的想法和做法。
(在学生填写时，教师要注意观察学生写的内容，为后面的教学做准备)
2. 教师请几个有代表意义的同学介绍自己遭受的最大挫折。
3. 教师介绍一个与同学们年龄相仿的少年在面对高位截瘫的挫折后仍然坚持自强不息的感人故事。教师还可以请其他同学讲述贝多芬和张海迪等名人的故事，以启发学生对挫折的理解和态度。
4. 教师引导学生进行集体讨论，让他们分享名人战胜挫折的故事。讨论的题目可以包括这些人共同点和不同点，挫折对人的影响，战胜挫折的方法等等。
5. 教师投影展示挫折的类型及产生原因，并引导学生讨论和填写“内心独白”中相关的内容。
活动小结：
挫折是人生中不可避免的一部分，每个人都会遇到不同的挫折。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更加坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于我们的成长。但仅凭勇气和干劲是无法战胜挫折的，我们需要冷静地分析挫折的原因，总结经验教训，才能更好地前进。通过这个活动，我们希望学生能够树立积极面对挫折的人生态度，并不断提高自己的耐挫能力。
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