实用的健康教育教案范文集锦10篇
作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编为大家整理的健康教育教案10篇，欢迎阅读与收藏。
健康教育教案 篇1
活动目标：
1． 感知水的特性，了解水的用途。
2． 体验玩水的乐趣。
3． 初步懂得节约用水。
活动准备：
（一）《玩水》
活动过程：
1．提供各种玩水用具，让幼儿自由玩水。
2．启发幼儿感受水的特性。
（二）《我们离不开水》
过程：
1． 引导幼儿发现，作什么事情的时候需要水。
2． 组织幼儿看图片进一步感受我们离不开水。
3． 在周围寻找和发现，还有什么东西需要水。
（三）《伤心的.小水滴》
过程：
1． 利用教具，讲述故事的第一部分，鼓励幼儿大胆说出自己的想法。
2． 教师第二部分，
3． 出示图片，讨论：小水滴住哪里？
4． 我们怎样节约用水？
活动结束：
小朋友一起探讨。
健康教育教案 篇2
【活动目标】
1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
【活动准备】
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）
【活动过程】
一、谜语导入。
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途。
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼
睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的`眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、医师示范眼睛保健操。
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和医师一起做眼睛保健操。
附故事《眼镜和鼻梁》
夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭？”耳朵问，鼻梁哭泣着说：“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！”眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！”……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，”提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！我们会择期在各班进行视力检查为每位小朋友建立视力档案，筛查出低视力或弱视、斜视患儿，给到家长防治近视和弱视的治疗方案及建议。
健康教育教案 篇3
活动目标
1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
2、引导幼儿认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等） 或资料图片2、多媒体准备 影片资料。
活动进程：
1、影片导入，观看《走进蔬菜园》
师：小朋友，你们看到的是什么地方？
幼：蔬菜园！
师：我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。
师：你们都看到了哪些蔬菜？
幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒......
师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗？
幼：认识。
师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们平常吃的蔬菜还有哪些？
2、分别出示出示幻灯片4-23，认识蔬菜，了解其丰富营养。
师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗？大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是？所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，小白兔非常愿吃。对！是胡萝卜 。小朋友吃了后,我们的眼睛会变得更加明亮 。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
[妈咪爱≈婴网]幼儿园教案频道
小朋友最爱吃的'西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的，现在我们还知道了它对人体的作用。
3、示图8--10：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
师：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维，有利于排便。对人体健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不仅能调味，还能杀菌。
下面这些蔬菜你们吃过哪些？
大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
幼：吃过，有的没有吃过。
师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。
4、结束部分：
（1）欣赏儿歌 《不挑食》
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！
（2）欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束。
健康教育教案 篇4
[教学目标 ]
知识目标：能正确认读溪、着等 9个生字；能按正确笔顺工整地书写8个生字。
能力目标：能用多种方法自主识字并组词说话；有感情地朗读并背诵课文；充分发挥想象，续写课文。
情感目标：引导学生走进春天，感受春天的美好，培养学生观察自然的兴趣，激发他们对大自然的热爱之情。
[教学过程 ]
第一课时
一、 创设情境，激趣导入 。
1、导入 ：春天来了，细心的小朋友发现大自然有哪些变化呢？有一位小朋友把美丽的春天画下来了，你们想不想欣赏？（课件展示春天美丽的景色，配上了段优美的音乐）
2、你看到了什么？听到了什么？有什么感觉？
（从学生已有的生活经验入手，激活思维。随后出现的美丽的画面一下子就把学生吸引住，激发学生强烈的学习愿望和表达欲望，引导学生走进了文本。）
二、 初读课文，整体感知
1、老师配乐范读。
你喜欢春天吗？有个小朋友特别喜欢，还把这美丽的春天写成一段美美的文章。（板书：1、春天来了）打开课本老师读给你们听。
（老师用声情并茂的朗读带给学生美的享受，激发学生朗读的欲望。）
2、学生自由读
老师提出学习要求：读准每个字音，读通句子，不会读或难读的字、词圈出来，借助拼音或请教同学、老师多读几遍，还可以和同学合作练习朗读。
（留给学生自己锻炼学习的机会。鼓励合作学习，培养合作精神。）
3、交流检查学习情况。
用花朵卡片出示9个生字，提出要求：①、读准字音；②、能用这个字组词；③、能用这个字或组成的词语说话。学生根据自身情况选择学习目标进行学习。指名认读，开火车读。注意正音：听是后鼻音，的读轻声，充是翘舌音。
（让学生根据自身的学习基础选择性学习，由字、词到句，各自获得成功的喜悦。）
三、 研读课文，交流展示
1、春天来了，来到了哪些地方？学生回答老师板书：小溪边、田野上、小鸟的家、校园里。
2、春天来了，这些地方怎么样了呢？请选择你喜欢的小节用读一读、画一画、演一演等你喜欢的学习方法进行学习，也可以与小组同学合作学习。
3、交流展示，老师相机点拨。（交流时，屏幕上随时出现相应的小节。）
生1：我用演一演的'方法学习了第一节。（学生上台表演，体会欢快的心情。）
生2：我用画一画的方法学习了第一、二小节。（学生上台展示自己的图画，并说说画的内容，感受春的生机与色彩的美丽。）
生3：我们这一组用比赛读的方法学习了第三、四节。（小组起立，比赛读。老师相机启发学生想象小鸟高兴地叫着，它们在说些什么？小朋友在校园里干些什么？）
生4：我有感情的朗读了四个小节。（起立有感情地朗读。）
（打破传统串讲的形式，选择自己喜欢的内容、方法、方式进行学习，学生兴趣浓厚，充分展示了自己的才能。）
4、用朗读赞美春天。
春天多美啊！她来到哪里，就给哪里带来了生机与活力。（课件出示春天的美景。）能看着图，用课文的句子来赞美春天吗？自由练习。指名背，集体背。
（学生通过各种深情并茂的读，创造性的再现课文，达到熟读成诵，自然地完成背诵积累的任务。）
四、 启发想象，练习表达
1、春天来了小溪边、田野上、鸟儿的家、校园里，她还来到了哪里呢？那里了什么变化呢？学生自由想象说。
2、能像课文的句子那样写下来吗？可以写一句，也可以写几句，爱画画的小朋友还可以为自己的句子配上美丽的插图。（课件出示课文的句式：春天来了，春天来了，来到了__________,_________________。）
（这里安排一个迁移练习，让每一个学生在生活中学语文、用语文、感受学习语文的乐趣。）
五、作业
选择最你最感兴趣的作业 ：
1、还有哪些描写春天美丽景色的文章，请搜集一下，读一读，背一背。
2、你在春天看到哪些美丽的景色，请把它画一画。
3、你会唱哪些歌唱春天的歌曲，学一学，唱一唱。
（设计这样的作业 ，目的在于拓宽学生的思维和视野，在广阔的空间任其发展。）
第二课时
一、复习、拓展。
1、有感情地朗读课文，背诵课文。
2、老师有选择性地出示搜集的描写春天美景的文章。学生可自行阅读，或与小组一块比赛读。合作解决生字问题。（课件出示《春雨》、《春风》）
3、检查阅读情况。
学生选择他们自己喜欢的方式读，或者分角色表演等。
（激发学生阅读的兴趣，培养学生自觉搜集资料、阅读课外书藉的习惯。）
二、指导识记生字
1、自学生字：读准字音，观察字形。
2、讨论记字方法。
可以用加一加、减一减、换一换、数笔画、猜字谜、顺口溜等方法记字，鼓励学生按自己喜欢的方式记字。
3、交流记字成果。
加一加：听、充、双、尽、的
换一换：园
数笔画：京
顺口溜：色字头上一把刀
（培养学生发散性思维，让学生自主记字，成为学习的主人，养成勤动脑的好习惯。）
4、组词、说话游戏。
①开火车。能组词的就组词，能说话的更好。
②出牌。如：
生1：我出听，我是一个听话的孩子。
生2：我出京，我从来没去过北京。
生3：我出双，我有一双灵巧的小手。
三、指导书写生字
1、（课件演示生字笔顺）观察每个字的笔顺，练习书空。
2、观察字的结构和所占位置，老师重点指导书写尽。（课件演示撇捺的角度和两点的摆放。）
3、学生练习书写生字。
（借助多媒体，培养学生的观察和模仿能力。）
健康教育教案 篇5
【活动目标】
1、初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用。
2、会区分噪音及保护耳朵的方法。
【活动准备】
课件：耳朵的作用
【活动过程】
一、导入
出示课件，引导幼儿了解耳朵的'结构
二、展开
1、分组讨论耳朵的作用。
2、保护耳朵及用耳卫生的方法。
（1）保护听力，噪音大的场所尽可能少去
（2）使用耳机、Mp3等，要选择质量好的
（3）听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时
（4）如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，
就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。
（5）远离噪声：人的听觉所能承受的极限是90分贝，超过这个限度，就视为噪声。
（6）噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的，由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣，
引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。
所以不要频繁置身在嘈杂的环境里，注意缓解耳朵压力。
（7）慎重用药：
一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。
所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问，严格掌握药物使用的适应症。
（8）小心挖耳：
挖耳很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，
导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受，
可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。
（9）调整饮食：
多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；
切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。
（10）切忌进水：
游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。若不小心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干，
喜欢游泳的人最好戴上耳塞。
3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。
【活动结束】
寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。
健康教育教案 篇6
设计思路：
纲要中指出，培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育活动的重要目标。幼儿很喜欢游戏，它是幼儿获得愉快体验的有效途径。而颜色鲜艳的圈是孩子们非常喜欢的一种运动器械，它的可塑性强，玩法多样，可以利用它来发展孩子走、跑、跳、钻等运动能力，激发幼儿学习和锻炼的兴趣，培养幼儿的创造力和探索精神，体验游戏带来的快乐。
活动目标：
1、对玩圈感兴趣，尝试用多种方法玩圈。
2、练习钻、跳、平衡等基本技能。
3、体验合作玩圈的乐趣
4、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
5、体验游戏的.快乐。
教学重点：
幼儿探索圈的多种玩法，体验玩圈的乐趣。
教学难点：
练习钻、跳、平衡等基本技能
活动准备：
1、呼啦圈若干、沙包若干、平衡木、小椅子、纸箱。
2、背景音乐和课件
活动过程:
一、热身运动，激发幼儿参与活动的兴趣
教师带幼儿去郊游，通过和幼儿一起模仿各种小动物动作来活动上肢、腰和下肢的肌肉及各个关节。
师：“小朋友，今天天气真好，我们一起去郊游吧!”随音乐入场，放课件，来到树林，依次出现小鸟、小花猫、青蛙、大象、小白兔等小动物，师幼一起边说儿歌边和小动物一起玩，学学小动物。
二、引导幼儿尝试探索圈的多种玩法，体验玩圈的乐趣。
1、提供材料，让幼儿自由探索玩圈
小朋友，这是什么?它是什么形状的?可以怎么玩?现在请每个小朋友拿一个圈，找一个碰不着别人的地方去玩玩，看看和别的朋友玩得有什么不一样。
在幼儿玩的过程中，教师可根据情况进行适当的引导。
2、交流尝试呼啦圈的多种玩法。
让孩子说出并演示自己的玩法，大家一起学一学、做一做
3、幼儿探索大家一起合作玩圈
(1)刚才我们是自己玩的，现在请小朋友两个人一起玩玩，看看还能怎样玩?
(2)现在请小朋友许多人一起玩玩，看看还能怎样玩?
三、创设情境，拓展游戏，让幼儿进一步体验玩圈的快乐。
1、组织幼儿玩“运粮食”的游戏。
小朋友们，今天森林里还来了一位朋友小猪，它知道小朋友们都喜欢帮助人，所以想请小朋友们帮一个忙，把粮食运回家。但是去小猪家很难走，要钻过山洞、跨跳小土坑，走过独木桥才能到达，你们怕不拍呀?那我们就帮小猪开始运粮吧!
动作要求：
(1)在钻山洞时，应把头低下，身子卷缩成团。
(2)跳越小土坑时，应两腿半蹲，两脚并拢，双脚同时跳。(3)走过平衡木时，应两个胳膊打开伸平。
2、加大难度(双脚分合跳)
3、继续加大难度(双脚左右行进跳)
四、放松运动：
师幼一起随音乐做放松运动。
今天我们和圈玩了那么多好玩的游戏，还帮小猪运粮食了，开心吗?刚才玩的太累了，现在跟着老师一起听音乐休息休息吧：睡觉——起床打哈欠深呼吸——伸懒腰——揉眼睛——转转脖子——锤锤胳膊——锤锤腿——锤锤腰——转转膝盖——加上手的动作慢慢地走一走。
活动反思：
小班幼儿的基本活动能力比较差,动作不够平稳、灵活和协调。而单纯让他们跑跑、跳跳对幼儿来说没有太大的兴趣，也得不到更好的发展。在整个活动中，我发现小班的孩子虽然不会转圈，但他们非常喜欢跟圈做游戏。所以在本次活动中，我以玩圈为主线，根据小班孩子的年龄特点，先让孩子自由探索，再集体练习。在玩的过程中不断发现圈的多种玩法，孩子们互相学习、分享，大大提高了孩子玩圈的兴趣!教师适时引导孩子进行钻、跳的集体游戏，让幼儿在愉快、合作的氛围中，既愉悦了身心又使幼儿的动作技能得到了一定的发展。这节活动比较成功。
健康教育教案 篇7
区域设置：
一、语言区：怎样预防感冒 目标：
知道冬季是干燥、寒冷的季节，能讲述一些预防感冒的方法。
材料：
故事图片、医生帽、小兔头饰
操作说明：见照片
二、生活区：我的小绵羊 目标：
1、练习在软物上绕线的技能。
2、发展幼儿双手、手眼协调能力及练习手腕力度的控制。
材料：
小绵羊图片、各色粗、细毛线
操作说明：见照片。
三、数学区：给雪人排对和画图的另一半 目标：
会按物体的某一特征排列7个物体的序列及感知物体的对称。
材料：
给雪人排对：雪人按照高矮、胖瘦各备6份，高矮标记、胖瘦标记、记录纸、勾线笔
画图的.另一半：对称图作业单、各色蜡笔、勾线笔
操作说明：见照片。
四、科学区：天冷了怎么办 目标：
能根据生活经验从各张图片中找出御寒和保暖的方法，有初步的冬季自我保护意识和能力。
材料：
若干冬季取暖用品及方法的图片、若干夏季用品、记录纸、笔
五、美工区：装饰帽子、围巾、手套和装饰过冬的小动物 目标：
能大胆运用简单、变化的点、线或几何图形装饰帽子、围巾和手套，愿意尝试用新的方法，装饰过冬的动物。
材料：
装饰帽子、围巾、手套：帽子、围巾、手套
装饰过冬的小动物：若干过冬小动物（轮廓图）、蜡光纸、胶棒、剪刀
操作说明：见照片
指导重点： 1、引导幼儿能将自己的操作结果按照要求记录在记录表里；
2、重点指导幼儿能够按照从高到矮、从胖到瘦进行排序，并进行正确记录，还原材料时能够“对号入座”；
3、引导幼儿创造性地进行装饰，综合使用点、线、圈。
健康教育教案 篇8
第一次课
课题：努力锻炼促发育——青春期与体育
教学目标 ：
1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学步骤 ：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的`可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时
应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。
另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。
三、体育课常规要求
四、布置作业 ＜我心目中的体育课＞
课后小结：从学生的作业 反应出今后的体育课应充发挥学生的主体性
健康教育教案 篇9
活动目的：
1、初步了解人体需要的各种营养素，并学习简单的、合理的配餐方法。
2、养成不挑食、不偏食的饮食习惯。
活动准备：
1、知识准备： 事先请家长协助幼儿了解有关食谱的简单常识，并用图画等形式记录一顿晚餐的食谱。
2、材料准备：
（1）制作一套相关的课件。
（2）米、水果、蔬菜、肉、鱼、蛋等食物的替代物若干。
（3）食物标志图4张。
活动过程 ：
一、以谈话口吻引入活动。
二、观看课件，帮助幼儿了解正确的饮食结构。
1、引导幼儿根据课件内容分析两位小朋友偏胖、偏瘦的原因。
2、根据课件提示引导幼儿为两位小朋友选择合理的食物。
三、通过交流讨论、课件分析等形式，引导幼儿了解人体对食物的需求。
1、教师引导幼儿与同伴交流自己记录的.一份晚餐食谱，并借助投影仪帮助幼儿分析食谱中各种食物的不同类型与需要量。
2、教师结合课件中“食物金字塔”，引导幼儿了解人体每天需要的各种食物，并渗透不挑食、不偏食的教育。
3、幼儿根据相应的原则修改自己的食谱。
四、幼儿学习配餐：
（一）教师介绍所提供的材料并提出配餐要求。
（二）幼儿尝试配餐:教师启发幼儿结合自己的生活经验，参照“食物金字塔”的提示及修改后的食谱调查图表，自配一份晚餐。
（三）教师引导幼儿交流、分析食谱：
1、教师组织幼儿集中交流自己搭配的食谱。
2、教师借助投影仪引导幼儿分析几份有代表性的食谱。
3、小结，自然结束活动。
健康教育教案 篇10
活动目的：
1、了解身体的一些洞洞(器官)名称和功能，知道它们需要保护。
2、 大胆尝试用身体创造洞洞，体验洞洞的有趣。
活动准备：图片、课件
活动过程：
一、联系经验看图讲述
1、我们的.身体都有许多有趣的地方，今天我们就来找找身体上有没有有趣的洞洞。(出示图片)看看，这两位小朋友身上哪里有洞洞?
2、牙齿很坚固，怎么会有洞洞?这个洞洞会给我们带来什么麻烦?
3、心上有洞洞，会有什么感觉?什么事会让你感到心痛、难过?、：这些洞洞给我们带来了麻烦、疼痛、难过，我们都不喜欢它们。
二、关注自我观察寻找
1、 我们身体上还长着许多有用的洞洞，它们在哪里呢?我们互相找一找。
2、这些洞洞都有什么用?(关注鼻孔、耳洞、嘴巴、肚脐眼)：这些洞洞都有自己的本领，给我们带来了健康，我们要好好爱护它们。
三、游戏体验 拓展经验
1、我们的身体还能变出各种洞洞，谁来试一试。
2、有什么好办法能变出更大的洞洞吗?(观看视频)3、原来我们合在一起就会把洞洞变得更有趣、更好玩，找好朋友一起玩一玩。(幼儿自由游戏)：身体的本领真大，能变出这么多有趣的洞洞，给我们带来了快乐。
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