篮球教学计划大全(15篇)
时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,此时此刻需要制定一个详细的计划了。那么我们该怎么去写计划呢?下面是小编为大家收集的篮球教学计划,仅供参考,希望能够帮助到大家。
篮球教学计划1
一、日期:20xx年9月——20xx年1月
二、总任务:
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以身体素质训练为基础,以技术训练为重点,着重抓五个环节,即移动与球性练习、运球与传接球、投篮动作与命中率、占位与抢篮板球意识、积极攻防意识。同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。
三、训练原则:
1、坚持健康第一的指导思想,结合学校现有条件,关注学生个体差异,结合实际情况制定计划,培养学生的兴趣,进而挖掘学生的潜力。
2、以身体素质为基础,以基本技术训练为重点,使学生熟练掌握基本技术,为今后打下扎实的基础。
3、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)
4、全队战术训练的过程中,要要区别对待,作到扬长避短,重视个人战术训练,以及全队的默契配合。
四、内容:
1、身体训练。
(1)力量:发展腰腹部力量以及肩、腿、踝、腕、指的快速力量反应。
(2)速度:重点进行反应速度和动作速度的训练。
(3)灵敏性:通过灵敏性训练能使队员在各种复杂变换的`条件下做出相应迅速、准确协调的动作。
(4)柔韧性:发展胯部肌肉、肌腱及韧带组织的伸展性,并注意保持肌肉的弹性。
(5)耐力:在一般耐力的基础上加强速度耐力训练。
2、移动与球性练习
(1)移动:准备姿势、起动、跑、跳、急停、转身、步法
(2)球性练习:双手胸前拨动球、颈部绕环、腹部绕环、胯下绕环、胯下绕八字
3、运球、传接球
(1)原地:高低运球、变向运球、运球转身、背后运球
(2)行进间:运球急停急起、变向运球、运球转身、背后运球
(3)单手传球:肩上、低手、背后、击地传球
(4)双手传球:胸前传球、头上传球、低手传球、击地传球
4、投篮动作与命中率
(1)原地单手肩上投篮
(2)原地双手胸前投篮
(3)行进间单手肩上低手投篮
(4)跳起投篮
(5)不同距离的原地与跳起投篮
(6)达到一定命中率后,增加投篮强度与对抗性投篮训练。
5、占位与抢篮板球意识
(1)抢占位置:提高弹跳力,学会卡位,提高抢篮板球的成功率。
(2)强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数。鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
(3)空中抢球动作:点拨球、单手抢篮板球、双手抢篮球
(4)获球后动作:注意拿稳球后快速传出第一传。
6、积极攻防意识积极防守:
(1)提高个人防守能力,不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。
(2)降低防守重心,掌握各种防守步伐,提高移动速度和扩大防守控制面。
(3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
(4)做好战术变化,巩固和提高区域联防(2-1-2,1-4)。快攻和防快攻:
(1)争取一切时机反动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)。
(2)长传快攻与短传快攻相结合。
(3)学会以多打少(3-2,2-1)和以少防多的方法。
(4)快攻的落位与阵地进攻落位,各个位置的合理移动和移动的时机。
阵地进攻:
(1)动中打,运动中形成各个击破,组织掩护配合。
(2)阵地进攻内外结合,以外为主,中投为主,重点培养中远投手。
(3)在策应的基础上,发展移动中掩护与突破分球,发展突破后分球立即投篮。
(4)增强个人过硬技术,个人突破能力,发展底线配合,组织中投配合,调动防守。
五、十六周训练重点安排:
1、第一周:A、了解篮球起源及简单规则B、基本的球性练习c、学习移动技术
2、第二周:A、基本球性练习B、复习移动技术C、学习运球技术
3、第三周:A、基本球性练习B、复习运球技术C、双手胸前传接球C、发展协调性和控制球的能力
4、第四周:A、复习移动技术B、复习原地双手胸前传接球技术C、复习原地运球技术D、学习行进间运球技术(行进间高、低运球)
5、第五周:A、复习行进间运球技术B、学习移动技术(滑步、撤步)
6、第六周:A、复习原地双手胸前传接球技术B、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
7、第七周:A复习移动技术B学习变向运球技术、运球急停急起技术C学习行进间双手胸前传接球技术
8、第八周:A、复习行进间变向运球和运球急停急起技术B、复习行进间双手胸前传接球技术C学习原地交叉步持球突破技术
9、第九周:A、复习防守移动技术B、学习防运球C、学习行进间传接球上篮
10、第十周:A、复习攻守技术B、复习传切配合、突分配合C、学习掩护配合
11、第十一周:A、复习原地单手肩上投篮技术B、复习行进间运球技术C、介绍策应配合
12、第十二周:A、复习移动技术B、复习原地单手肩上投篮技术C、复习行进间变向运球和运球急停急起技术
13、第十三周:A、学习原地跳起单手肩上投篮技术B、复习行进间双手胸前传接球技术
14、第十四周:A、复习防守移动技术B、罚球比赛C、学习防投篮
15、第十五周:A、学习防守有球队员B、学习抢防守蓝板球技术C、学习防守无球队员(放纵、横切)
16、第十六周:A、学习抢进攻蓝板球B、学习防守无球队员
17、第十七周:A、复习进攻技术B总复习C、学习快攻战术
18、第十八周:组织学生教学比赛(4V4)
篮球教学计划2
教学目标
1.让学生懂得行进间篮球运球的技术方法,培养对篮球运动的爱好,激发学生的学习参与兴趣,
2.掌握运球的基本要领,能利用球感练习提高控制球的能力,完成行高低运球的'互相转换、体前换手运球、绕杆运球及会做简单的运球组合动作,发展灵敏性、协调性等素质。
3.培养学生合作意识和社会适应能力,提高自信,形成积极主动的学习与生活态度。
主要教法与措施:
一、
1、篮球运动知识的了解及球性认识。
2、球感的培养及练习:手拨球、各种绕环、手抛球等。
1.每人一球,散开练习,教师观察辅导,做好球感练习。
2.小组练习,教师语言激励、小组展示。学会如何控制好篮球,,激发学生练习热情。
二、
1、球感练习、球感操。
2、原地运球:高、低运球及互相转换、换手运球。
1、球感练习比赛。
2、哨音、小红旗指挥学生练习。知道手控制球的方法。
3.听讲解示范,模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。
三、
1、球感练习、高低运球、换手运球、左推右拉。
2、行进间直线运球。
3、讲解、示范。清楚按拍球的部位及方向。
4、信号指挥,鼓励学生大胆尝试,不怕篮球失控,培养学生自信。
5、小组展示,同学评价,老师点评。能够较好的控制球的落点。
四、
1、篮球高低运球及高低运球互相转换。
2、篮球 8 字曲线运球。
3、讲解、示范,学生模仿、思考。让学生知道在曲线运球中体前变向换手运球的方法和时机。
4、小红旗、哨音立体信号指挥学生练习。学会在曲线运球中控制好篮球和身体的重心。
5、 音乐 节奏指导学生练习。
6、小组练习,比较法。
7、竞赛法。
五、
1、行进间体前变向换手运球
2、绕杆运球
3、讲解、示范,学生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正确。
4、节奏法(分动作步骤)指挥学生练习。及时跨步、侧身护球和加控制好球。
5、动作要领口诀法指导学生练习。
6、小组练习,比较法。
7、比赛法。
篮球教学计划3
一、篮球训练中体能训练所存在的问题分析
(一)体能训练重视程度不够,训练理念缺乏科学性
长期以来,我国的篮球训练中对于体能训练这方面的重视程度不够,教练人员以及篮球运动员的大部分精力花在了战术、心理以及技能等方面,过分注重比赛以及训练的成绩,同时对于运动员体能方面的训练理念缺乏科学性、时效性,无法紧跟时展步伐做出及时有效地训练调整,传统的训练理念已经满足不了现代社会对于篮球运动员体能方面的新的更高的要求,同时对于体能训练认识不足,无法保证一般体能与专项体能训练进行均衡发展,制约了我国篮球运动员的体能素质的提升,对我国篮球运动的发展与进步存在诸多不利影响。
(二)缺乏科学合理的系统性体能训练
目前,我国的篮球训练中的体能训练仍然沿用传统的较为落后的训练方式,对于平时的体能训练也缺少科学有效的安排,体能训练作为一个系统性的训练工程,必须根据其自身特点制定科学合理的体能训练计划与短期、中期以及长期的训练目标,才能够保证体能训练的时效性。但是,我国篮球体能训练在系统性、科学性、计划性方面还存在较大的缺陷,这在一定程度上影响运动员的身体素质以及自信心的培养,同时不利于我国篮球事业的正常发展。
(三)体能训练方式单一,训练强度不足
体能训练对于篮球运动来说极为重要,作为篮球训练项目中的关键性基础训练内容,体能训练在很大程度上影响着运动员的发挥,进而影响到竞赛的结果。但是,我国的篮球训练中体能训练方式过于单一,训练手段不够科学,无法根据运动员的实际情况进行定制计划训练,一般是以速度或力量为主,并且训练时间与训练次数的安排上存在一定问题,训练强度不足,导致我国运动员的耐力、灵活性以及身体协调性存在一定的不足之处,影响着我国篮球运动的发展。
(四)缺少专职体能教练员,训练能力有待提高
近年来,我国的篮球运动发展遇到的重要影响因素之一就是运动员的体能素质不高,体能不行限制了篮球战术的发挥,同时比赛失利也加剧了运动员的心理负担。造成篮球体能训练不理想的'原因之一为专职体能教练员的缺乏,同时大部分体能教练员的训练理念不够科学与先进,无法适应现代篮球运动对运动员体能提出的更高的要求,训练能力还有待提高,这些都影响到我国篮球运动员体能素质的发展与提升,必须给予高度重视。
二、加强篮球训练中体能训练的对策研究
(一)提高对体能训练的重视程度,树立科学的体能训练理念
篮球运动员的体能素质在很大程度上决定了运动员自身的技能以及团队的战术是否可以充分发挥出来,体能训练作为篮球训练中的基础性重要训练项目,必须给予高度重视,同时体能素质的好坏对于篮球运动员的心理影响也是十分巨大的,将会影响篮球运动员的发挥水平。提高对篮球训练中体能训练的重视程度,认识到其在篮球训练中的地位,同时均衡一般体能训练与专项体能训练之间的关系,树立科学的体能训练理念,积极引进先进的体能训练技术与先进的训练思想理念,从而促进篮球训练中体能训练更快更好地发展。
(二)强化体能训练的计划性及系统性
篮球运动中不同位置的运动员对于身体机能的要求会有所不同,为了更好地发挥运动员的作用,提高运动员自身的体能素质,必须加强对运动员体能的系统性训练,运用科学合理的方法来增强运动员的体能。体能训练不是一蹴而就的事情,需要教练人员与运动员持之不懈的坚持,严格按照训练大纲与训练要求制定的系统性训练内容进行全年或多年体能训练,同时促进一般体能与专项体能的协调发展,并且要转变观念、引进新的训练方式与手段形成系统的科学的体能训练。
(三)制定合理体能训练计划,采用科学训练方法
篮球运动中运动员的体能训练一定要讲究“循序渐进”,制定合理的体能训练计划以及适当的训练目标,避免直接对运动员进行高强度训练,那样不仅不利于增强运动员的体能,而且有可能对其身体造成意外伤害以及心理负担。实现体能训练方法科学化、规范化以及制度化,借鉴并吸收先进的科学训练方法以及思想,制定符合现代篮球运动训练规律的训练方法,充分认识体能训练科学化的重要意义,从而取得良好的体能训练效果。
(四)提高体能教练员的训练水平,更新其训练理念与手段
体能教练员的训练水平的高低以及其训练理念的先进与否对于运动员的体能训练效果有着直接的影响,为了提高运动员的体能素质,加快培养一支高水平的体能教练员队伍势在必行,根据我国篮球运动员的实际身体素质,引进先进的训练理念以及科学的体能训练手段,同时体能教练员不断学习与进修,提高自身的训练水平,只有这样才能够尽快提高我国篮球运动员的体能素质,推动我国篮球运动的快速发展。
篮球教学计划4
训练目标:
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气.以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的.进步.进而为安陆市初中篮球联赛做准备.
训练原则:
1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力.
2.做好学员迟到,早退,请假等考勤记录.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态.
3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础.
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力.(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)
5.训练次数为每周四次,分别是每周的星期一到星期四下午的课外活动时间.时长45分钟.
6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合.
训练内容:
一、身体素质训练:
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主.(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练.二、投篮训练:(1)罚篮.
篮球教学计划5
——授课教师:陆军
一、指导思想:
在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;定出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,促进学生健康成长。
二、训练目标:
学生是祖国的未来和希望,学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质,增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、学生情况分析
小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性差,小肌肉群比大肌肉群发育较晚,他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。他们的合作意识逐渐加深,对团体竞争也产生了浓厚的兴趣,开始注意教师和同学对自己的态度,并通过语言或表情来表现自己的'情绪。同时他们具备小学生时期的年龄特征,爱玩、好动、模仿力强、注意力容易分散、比较能够接受语言激励。
四、活动意义
为了丰富学生的课余文化生活,培养学生对运动的热爱,提高学生身体素质,促进学生全面发展.提高学生身体素质,促进学生健康,培养学生坚忍不拔的精神,友谊第一,比赛第二。
五、篮球训练内容:
(一)、原地练习:
熟悉球性;
1、基本站立姿势和持球方法;
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
1 (二)、行进间练习:
1、行进间直线运球;
2、行进间曲线运球(“之”字型练习),包括(半转身,全转身,跨下,身后)等动作;
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;
4、后退跑的移步练习;
5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);
6、行进间互传球;
A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组“"8"字型互传上篮。
(三)、篮球战术练习。
1、一打
一、二打
一、二打二。
2、插中,掩护。
3、返身跑(二打
一、二打二) (四)、篮球活动、竞赛游戏:
1、圆周运球(二字接力)。
2、直线运球接力;
3、互传球接力;
4、拦截空中球;
5、定点投篮比赛;
6、运球上篮比赛;
7、五对五篮球对抗赛。
六、篮球社团制度:
(1)必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。
(2)有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。
(3)训练能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
(4)必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
(5)队员必须服从教练和队长安排。
(6)一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。
(7)训练安排两人轮流收放器材。
七、具体措施。
力求在活动中目标分层化、组织游戏化、学生个性化。学生在练习中有了更大地选择,学习方式可以选择,器材可以选择,方法可以选择等,学生拥有了更大的自主权。抓住儿童好胜心强的心理特点,运用游戏比赛的方法,激发学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而达到提高动作技术能力的目的。
篮球教学计划6
一、指导思想
对小队员们进行全面身体训练,学习篮球基本功和一些基本技术。通过嬉戏形式,熟识球性,培育打篮球的爱好,增加体质,为下一阶段的训练打下初步基础。
二、基本状况分析
全班22位学员分别来自五、六年级中的7个班。其中六(1)班6人,六(2)班3人,六(3)班6人,六(4)班1人,六(6)班2人,五(2)班1人,五(3)班3人。其中多数学员有肯定的基本功,但战术协作意识较差。
三、任务和要求任务:
进行全面身体训练,学习篮球基本功和一些基本技术,通过嬉戏形式,熟识球性,培育打篮球的爱好,增加体质,注意篮球意识的培育,为下一阶段的训练打下初步基础。
身体训练:
进行全面身体训练,在此基础上,重视专项身体素养训练。优先发展柔韧、速度及灵敏等素养,着重学习跑的各种技术动作,适当做一些克服自身体重的力气练习,发展小肌肉群的爆发力。
技术训练:
1、基本功:加强手、脚、腰胯的基本功训练,熟识球性,提高脚步动作的敏捷性。
2、脚步动作:学习基本站立姿态、跑、跳、起动、急停、转身和后退跑、侧身跑、变速变向跑等动作,加强移动技术的综合练习,着重提高腰胯的敏捷性和限制身体重心的实力。
3、传球:学习原地双手胸前传球,双手头上传球,单手肩上传球,单、双手反弹传球,双手低手传球等动作;学习移动中传球的手脚协作动作;学习视察、推断传球的时机和球的落点。
4、接球:学习原地和移动中双手接平球、接高球、接低球、接反弹球和跳起接球等动作;学习移动中接球的手脚协作动作;学习左、右手接球;学习接球与其他动作的结合技术。
5、投篮:学习单手篮下投篮、单手低手投篮、单双手近中距离投篮、行进间的高、低、反手上篮技术;学习正确的持球、全面协调用力和球最终通过指尖投出的方法。
6、运球:学习左、右手交替原地运球、直线运球、曲线运球、变换高度运球和运球急起急停等动作;学习换手体前变向运球、背后变向运球、胯下变向运球、运球转身、变速运球、虚晃运球等技术,提高手指、手腕的`敏捷性和身体的协调性。
7、突破:学习原地持球左右手交叉步(异侧步)突破,驾驭原地持球交叉步和顺步(同侧步)突破,学习徒手切入技术。
8、防守:学习防守持球对手的基本姿态、步法和位置,提高防守脚步动作的速度,养成正确防守姿态的习惯;学习防有球和无球对手的基本技术;学习抢、断、打球的技术。
9、抢篮板球地:学习跳起双、单手空中抢球动作。
战术训练:
1、进攻战术:学习传球切入和二打一,提高传球切入协作,学习突破分球协作。
2、防守战术:学习固定盯人的人盯人防守,学习抢过、穿过、绕过、换防、“关门”等协作。初步驾驭以上各种防守基础协作的要领和技术。
3、快攻战术:学习以抢篮板球为主的快攻发动和固定接应,三人直线推动、二攻一、三攻二快攻协作,使队员初步了解快攻的基本概念和驾驭简洁的快攻协作技术。
篮球教学计划7
一、设计思路:
指南中指出:“最大限度的支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。”而我园本学期是以健康领域作为重点发展的活动,让孩子们通过自己的探索来发现玩球的不同方法并尝试拍球,不但起到了锻炼身体的'作用,同时发展了孩子们的学习品质与经验。
二、活动目的:
1、能探索出球的各种玩法,掌握玩球的基本技能。
2、会一物多玩,体验创造性玩球的乐趣。
3、积极参与集体活动,能和同伴一起合作完成活动。
三、活动准备:
人手一个球、音乐、红旗2面
四、活动重点:
引导幼儿主动探索球的多种玩法,让幼儿自己去尝试玩球并发展幼儿动作协调能力。
五、活动难点:
通过合作游戏,培养幼儿的合作精神,发展幼儿创造力。
六、活动过程:
1、第一次探索:自由玩球,教师巡回指导。
(1)自主探索。指导语:你们手中都有一个球,现在请你们玩一玩,看哪个小朋友玩的方法最多。
(2)演示评论。指导语:哪位小朋友来介绍一下,你有几种玩法?请小朋
朋友去尝试一下你没有玩过的方法。
(3)集中评价。尝试后,请个别幼儿将不同法分享给大家看,共同请小朋友们试试别人的玩法。
2、幼儿第二次自由玩球。老师幼儿尝试合作玩球。
3、学“螃蟹”走路(夹球侧行)。
竟赛形式进行游戏。要求每组第一对幼儿出发,绕过红旗到达起点后,第二组幼儿才能出发,最后一组幼儿把红旗拿回来,以最快者为胜。
4、放松活动:“做汤圆”。
篮球教学计划8
目标任务:
主要是通过篮球理论学习和篮球信息的采集交流,对篮球这门课程有一个全面的了解。通过亲身体检,掌握篮球运动的学习的方法,掌握好正确的投篮手型,熟练的篮球球性,良好的战术素养,可进一步提高篮球水平有着决定性的作用,篮球运动是一项集体项目的运动,团队合作是篮球运动的灵魂,因此在学习篮球的过程中可增强团队合作精神,
教学内容:
1、技术单元(强化体前,背后,胯下,转身运球,一对一持球突破)考核半场运球投篮,半场三对三战术单元(正,反,假掩护),考核三人半场教学比赛战术。
2、篮球比赛的策划,组织编排。
3、篮球裁判,学习篮球竞赛规则,篮球裁判法,考核篮球裁判的'16个常用手势。
4、复习篮球裁判16个常用手势,临场裁判实习。学习篮球裁判的临场分工和合作,学习单手,背后,反弹等多种传球方法。提高一对一个人进攻能力,强化跳投动作,体会手感。
5、防守战术(联防2-1-2,半场盯人,全场紧逼),进攻战术(快攻,破盯人),学习和掌握半场3人篮球与全场比赛的不同和相同点,半场3人赛临场分工和合作,掌握后位的控球技术和组织进功能力。掌握大,小前锋防守和进攻技术要求。
6、学习和了解中锋技术要领。防守战术(盯人和协防)进攻战术(3人掩护跑位和4人掩护跑位)。学习如何运用暂停和换人,什么情况下用?根据场上情况如何改变攻防战术。
7、课外活动模块:各班级组织A B两支球队参加全校半场4人篮球赛,加强训练配合,观看讨论比赛过程。积极参与全校篮球联赛,结交篮球朋友,体检深中篮球文化的快乐,提高自己的篮球技术水平
1、篮球三级水平教学目标
(1) 强化个人技术特点,初步形成自己的个人技术风格。
(2) 通过半场3对3,4对4教学比赛,把个人技术和团队战术相结合,提高团队的分工和协作能力,
(3)组织高一高二年级四人篮球赛。
2、篮球三级水平教学内容
模 快
教 学 内 容
教 学 单 元
A
学习半场3人篮球裁判规则和裁判法。
1学习和掌握半场3人篮球与全场比赛的不同和相同点
2半场3人赛临场分工和合作,
B
充分发挥自身技术特长,寻找自已在的场上最佳位置,练出自己的个人技术风格。
1掌握后位的控球技术和组织进功能力。
2掌握大,小前锋防守和进攻技术要求。
3学习和了解中锋技术要领。
C
学习半场3对3。4对4攻防战术。
1防守战术(盯人和协防)
2进攻战术(3人掩护跑位和4人掩护跑位)。
D
课外活动交流和比赛
1组织全校半场4人篮球赛。
2组织篮球社团活动,吸收新的球友加入社团。
E
篮球比赛的临场指挥
1学习如何运用暂停和换人,什么情况下用?
2根据场上情况如何改变攻防战术。
F
基本功强化练习
1, 提高控球能力,传球的视野(长传和短传)
2, 持球底线突破技术和远投能力
G
学习如何全场紧逼人盯人,破全场夹击战术。
1进攻全场紧逼2-2落位,跑位掩护战术
2破全场夹击2-3落位战术
H
课外活动交流和比赛
1指导低年级球友,帮助他们提高技战术能力和篮球意识。
2组织篮球社团活动,充分发挥自已在社团中的学长作用。
3、篮球三级水平考试方法和评分标准
分值
考 试 内 容
得分和扣分方法
20分
每节课考勤
旷课一次扣2分
30分
老师和同学一起评测
旷课一次扣1分,获校全明星称号加5分
10分
半场4对4教学比赛
同学互评,自我评价
20分
半场四次运球上篮
35秒10分,25秒20分。
20分
半分钟投篮,三秒区投中得一分,三秒区与三分线中间投中得三分,三分线外投中得5分
篮球教学计划9
教材分析
这节课主要是围绕篮球运球练习,提高控球能力,在课的最后安排了教学比赛,目的是让学生在赛中练习,提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。
学情分析
我这节课教学的是初一年级两个班60位同学,他们比较好动,好奇心强,学习积极性高,兴趣容易培养。他们的目标相同:就是在体育课上有所收获并能发挥自己的特长,但是他们的身体素质、心理素质、篮球基础、认知能力等个方面都有所不同,这给教学带来了一定的难度。
教学目标
一个篮球让学生体会到健康和快乐,一节好的体育课让学生让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣,培养学生终生体育锻炼的目标 教学重点和难点
一个篮球让学生体会到健康和快乐,一节好的体育课让学生让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣,培养学生终生体育锻炼的目标 学生学习活动评价设计
① 积极热情主动
② 计划周密详细步骤有条理
③ 协作意识强任务完成好
④ 独立完成,完整规范
教学反思
根据初一学生的特点和需要,我安排了以上的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣,如果你让学生在那里长时间集中练拍球,他也会觉得枯燥的,注意力也不会集中起来,影响教学的效果。所以我让学生为主体,自由发挥去练习,同时我也参与到他们的练习中去,让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。德国教育家第斯多惠说过:教学艺术的本职不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学习,使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习,提高控球能力,在课的最后安排了教学比赛,目的'是让学生在赛中练习,提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐,很高兴,我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获,体验到篮球运动的乐趣,所以他们很快乐。课前的精心设计和准备,课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式,使得学生练习的积极性非常高,在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时,又培养了团队合作的精神。
篮球教学计划10
为了进一步促进我校篮球运动水平,提高我校学生对篮球运动的兴趣和竞争意识;丰富学校的业余学习生活,并能为终身体育奠定基础;并通过科学的、系统的训练提高学生的技战术水平,为能在20xx年安陆市中学生篮球赛中取得好成绩而努力。
教学方法和措施:
一、重新选拔队员成立新的校篮球队1、通过各级老师的推荐选拔新的队员
2、根据平时体育课上的篮球成绩来选拔队员3、通过同学间的了解选拔新的'篮球队员
二、开展有计划、有步骤的科学训练1、加大身体素质的训练
2、在加强综合素质的同时,注重个人的技术训练3、通过技术、战术结合的训练方法
上课时间安排在每周下午活动课,人数相对较集中,以个人技术训练与战术训练相结合。
训练内容:
一、准备期训练:基本功练习
1、进攻技术:a.传接球b.投篮c.运球d.突破
1)传接球:a.持球手法b.传球用力c.球的飞行路线d.球的落点
训练方法:a.熟悉球性练习b.原地传接球练习c.移动传接球d.有防守情况下的传接球
2)投篮:a.持球b.瞄准c.出手速度d.抛物线训练方法:a.原地投篮b.跳投c.行进间投篮
3)运球:a.身体姿势b.手臂动作c.球的落点d.手脚协调配合训练方法:a.原地运球b.行进间运球c.过障碍运球
4)突破:a.假动作吸引b.脚步动作c.转体探肩d.推放球加速训练方法:a.无防守练习b.有防守练习c.对抗练习
2、防守技术:a.防守移动b.抢、打、断球c.防有球队员d.防无球队员3、抢篮板球:a.一侧45°抢b.二对二、三对三抢二、技、战术训练、身体素质练习1、传切:一传一切空切
3、突破分球
4、掩护
5、策应
三、通过局部之间的配合,充分的运用各种战术,以达到整个球队配合密切,并能熟练的运用几种战术。各种技战术在具体的教学比赛中运用。
四、通过队内之间教学比赛、或者和其他学校之间的教学比赛,并能通过教学比赛运用各种技、战术,使整个球队之间配合默契,寻找我们球队存在的不足,并通过训练逐步的提高自我。
篮球教学计划11
一、高职篮球课程教学目标的拟定
高职篮球课程教学中教师在教学目标的拟定上,大多存在采用培养、了解、学习、掌握、理解等模糊性词语,由于此类词语不具有可测量性,因此,教学目标是否实现,大多只能依靠高职篮球教师的篮球经验与主观臆断进行判断,由此,导致教学评价难以真实反映教学效果,进而影响教学设计的修改等教学工作的开展。而实际上教学目标作为高职篮球教学的原点和归宿,其对高职篮球教学的功能与作用主要在于:规范课程教学、指导教学过程、激发学生兴趣、提供评价依据。规范课程教学指教学目标的拟定为教学计划的实施提供了一个以学生能力为基石的内容框架,调控着整个教学过程的发展,其稳定性和方向性能够使师生有一个明晰和清楚的认识。指导教学过程既指教学目标能够让学生将注意力集中于学习任务,又能够为教师提供教学活动设计依据,指导教师教学方法和教学媒介的选用。激发学生兴趣表明教学目标的难易程度应该以引发学生学习积极性为标准,过易与过难都容易导致学生学习心理波动。提供评价依据说明教学目标的明晰性要以保证教学测试的可信度与可靠性为准则,从而使得教学效果的评价能够科学合理。合理拟定高职篮球教学目标,高职篮球教师可以参照并结合加涅的学习结果分类理论和布鲁姆的教学目标分类理论,并根据辛普森、哈罗等人提出的动作技能目标分类系统,按照篮球认知领域、篮球技能领域、篮球态度领域等门类,依次对篮球教学中动作模仿、动作理解、动作协调、动作组合、动作评价、动作创造等进行归类。值得指出的是高职篮球教师在划分教学目标时要注意目标的层次性,一是要注意高职篮球教学目标与高中篮球教学、本科篮球教学、专业篮球教学之间的区别,合理设定高职篮球教学目标的区间;二是在高职篮球教学目标内部,还应该分别对课程、年级、单元、课时等教学目标有区别性和逻辑性的设定,以课程目标作为总指导,以课时目标为归宿点,注意目标之间的层次性,从而保证高职篮球教学目标设定的系统性。
二、高职篮球课程教学对象的特征
学生作为篮球教学的主体,在高职篮球课程教学对其展开必要的分析,才能让教学做到“知已知彼”。有研究认为区别对待不同的教学对象,适当划分教学对象的类型,尊重不同教学对象的不同学习能力和个性,让不同层次水平的学生在接受体育教育的过程中都获得收益,是现代体育教育的要求,也是教师选择正确教学策略的重要依据。[4]从高职学生的起点能力来看,心理学理论研究指出,之前学习的知识、技能与态度将持续影响后续的学习效果,如果不具备或者不拥有学习某一内容的之前性知识、技能与态度,掌握新知识、技能与态度的能力就会明显不足。可以说,高职学生在起点能力在知识、技能与态度方面与高等教育中的本科学生还是存在较大差异的,特别是在当前高等职业教育招生分数线的限定下,高职学生的`生源质量决定了高职教学中相关内容的难易程度不应太高。但是,高职体育教学与高职专业教学却有所不同,因为高职学生的文化水平并不能代表学生的体育素质,相反,不少高职学生在入学前将篮球等运动作为一种“游戏”,充满了兴趣并能够从中体会到乐趣,拥有较高的篮球运动素养,而需要高职篮球教师注意的是高职学生的态度起点能力,他们对传统的学习有着较为明显的抵触,只有开发出较为新颖的教学方式,才能够更好调动学生的学习积极性。因此,分析高职学生的学习风格成为高职篮球教学对象特征分析的重点内容。按照心理学学习风格研究理论,从社会维度考量,高职学生明显属于积极主动型而非深思熟虑型,他们希望教师在授课中能够采用讨论、解释、提问等方式教学,而不是从概念到原理的讲授方式;从生理维护分析,高职学生属于感觉型非知觉型,他们善于学习能够直接接触知识内容,因此,高职篮球教师的教学应该多采用室外实践课而尽量少用室内理论课,即使是理论课也应该采用多媒体课件,结合视频、图文资料传授篮球知识;从心理维度分析,高职学生多属于循序渐进型而不是总体统揽型,这要求篮球教师在教学中要按照篮球技术难易程度和篮球动作的程序步骤,有计划有规律安排教学内容。另外,不同高职院校不同专业的篮球教学中,学生的生理特征等因素也是需要在教学中予以考虑的。
三、高职篮球课程教学资源的拓展
在信息技术日益发达的今天,高职篮球课程教学资源要依托网络信息技术进一步丰富课堂的教学内容以及课程的教学方式,从而激发学生的学习兴趣,提高学生的学习效果。以网络技术拓展高职篮球课程教学资源首先要树立教学活动的中心与核心是教学而非技术的观点。以篮球教学而言,作为一门实践性较强的体育课程,其除开理论知识的传授外,大量的动作技能训练需要在课外活动场所才能实现,因此,篮球课程网络资源的拓展不可能发展为一门独立的课程,其主要的作用在于为学生提供丰富的学习内容,完善学生对篮球动作技能的认知,使学生形成更为深刻的动作表象,达到对篮球动作程序知识的自我构建,进而指导室外训练,提升学习效率与效果。当前,篮球网络课程内容设计的主要支撑技术有多媒体技术、流媒体技术和动态网页技术等。这些技术的使用会增强篮球课程的生动性与互动性,特别是篮球网络教学页面的设计与运用,由于能够与互联网链接使得篮球教学从课堂延伸到课外,教师和学生之间以及学生和学生之间可以通过对某一篮球技术内容的探讨和分析,实现实时互动交流。值得注意的是,按照费茨和波斯纳的动作技能形成过程分段,篮球网络教学似乎将篮球技能学习的认知阶段与联系阶段、自动化阶段分割开来,因为单纯的网络学习只能够让学生在教师的指导、示范下,完成对篮球动作的理解,形成篮球动作的运动表象;但是,应该看到网络教学会更好地强化学生的认知与反馈,为学生的练习阶段和自动化阶段提供良好的外部条件,从而指导学生完成动作的内化。
四、高职篮球课程练习方法的选择
篮球练习方法是高职篮球教学的中心环节,学生只有经过以掌握一定的篮球动作为目标的反复操作训练,才能达到对篮球技能的掌握。保证篮球练习时间实现篮球练习效果,说起来容易做起来较难,因此高职篮球教学中教师遵循适当的练习原则,并设计出符合高职学生的教学练习方法,十分重要。高职篮球课程练习的原则一是要有目标性和针对性,高职篮球教学目的在于使学生在训练后能够完成教学目标,不论是采用目标激励功能的方法,还是通过目标反馈功能的方式,设计练习时都会受到教学目标的制约,而为了让学生能够接近并完成目标,课程练习的设计要根据学生的特点做到有针对性,防止练习与既定教学目标偏离;二是要注意系统性和整体性,篮球作为一项集体运动项目,其教学联系最好能够让所有的学生都参与进来,在练习中既展现学生的个人技术,也体现集体的配合;三是把握有序性与层次性原则,篮球训练要遵循一定的规律,具有一定的递进性与阶梯性,教师练习方法的采用要遵循从简单到复杂的原理;四是把握练习的多样性与灵活性,反复的训练只会让学生对篮球运动产生厌倦,而多变、灵活的练习设计能够给予学生新鲜感,从而可以从不同的渠道和角度,让学生加深对篮球运动的理解,保持并提升学生兴趣。
五、高职篮球课程教学评价的反馈
注重教学忽视评价是当前高职篮球教学中一个普遍问题。而实际上,按照教学系统论的观点,教学活动是否有优化的必要,还存在哪些改进的地方,只有通过教学评价才能获得教学系统运行反馈信息,才能达到改善、提高篮球教学活动效果的目的。具体而言,教学评价作为高职篮球教学系统设计的一个部分,其功能主要有:了解学生技能的掌握,通过教学测验与评价,分析学生篮球学习的动机、情感、技术、战术,查找学习中存在的影响学生学习效果提升的原因,并对教学内容作出调整与改善;调控篮球教学的过程,评价结果作为一种教学反馈信息,可以让教师及时掌握教学效果,及时发现教学过程中的不足,并以此调整、改进教学内容,避免教学目标的偏离;调动教师教学的情绪,以教学督导为主体的适时、客观评价,可以让教师在获得一定成就感的同时,保持一定的紧张感,激发教师研究教学内容、改建教学方法、提升教学水平的情绪;强化学生学习的导向,不论是测验也好还是教学比赛,在开始之前学生出于提升学习成绩的目标,都会对学习内容继续反复的训练与练习,并尝试进行技能的整合,在此过程中能够强化学生分析、解决篮球技能问题的能力与水平。一般而言教学评价主要有诊断性、形成性、总结性三种,其中,诊断性评价大多在教学活动之前,为使教学活动更具有计划性,教师通过诊断性评价了解学生学习情况,为教学内容选择和教学方法的采用提供依据;形成性评价往往嵌入到教学过程之中,这种评价能够为教师提供教学信息的实时反馈,帮助教师修正教学内容,提高教学效率;总结性评价一般在课程结束之后,通过评价判断教学目的是否达成。按照系统教学理论分析高职篮球教学课程评价,应该是三种评价方法的叠加使用,而不能仅仅采用一种评价方法,特别是以往篮球教学中过于注重总结性评价,而此种评价方法的有限性,对篮球教学效果的系统提升并没有太大的作用。
篮球教学计划12
一、明确训练目的,制订科学合理的训练计划
中学生正处在第二次生长发育的高峰期,协调性、灵敏性素质较好,身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征,明确训练目的,制定正确的训练计划,逐步提高训练水平。
中学生篮球运动员的训练要以培养团队合作精神和顽强拼搏的意志品质;学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术;加强身体训练为目的。通过制订科学合理的训练计划和设计新颖有趣的训练方法来有目的、有计划地对中学生进行培养。
训练计划是进行训练工作的重要依据和保证。训练计划要有预见性,在充分调查研究的基础上提出训练目标,使训练工作有计划,有步骤,有系统地进行。为保证训练的科学性、系统性、计划性,要定好年度计划,阶段计划,并具体安排课时计划,落实到每一节训练课中去。训练计划可以反映教练员的训练指导思想,训练的重点方向以及参加比赛的战略思想等。能否做到科学地制定计划,是教练员理论知识、技战术素养、决策思维和训练工作等素质的综合体现,它是教练员必备的重要素质之一。鉴于中学生的年龄特点,教练员在训练方法上要采用多种形式的练习方法。以提高队员训练的积极性,保证训练质量。
二、以技术训练为基础
篮球技术是篮球战术的基础,但是在实际工作中,普遍存在着教练员在进行中学生基本技术训练的过程中,不重视基本技术的训练,对学生技术动作训练要求不够严格等问题,致使学生掌握的基本技术不够全面、准确。青少年阶段篮球训练的重要任务就是让学生形成规范、合理的技术动作,为其以后有更广阔的发展空间奠定良好的基础。
(一)重视基本技术动作的正确性培养
中学生训练阶段,其技术动作正处于学习―分化阶段,以及从分化向动力定型转变的过程。在训练中,教练员要对每个技术动作常抓不懈,保证技术动作的正确性,避免形成错误的动力定型。发现基本技术练习过程中的'问题要早提醒,早纠正,并不断强化,避免形成错误动作后再去纠正。在练习中要为学生分析每个技术动作的使用情况,要求学生练习的时候要想象有防守环境下的动作运用,提高学生的理解能力和使用动作的合理性、有效性。
(二)加强组合技术的学习
在篮球比赛中,技术动作的运用具有多个动作综合运用的特点。根据这个特点,教练员在训练中就要有意识、有计划地进行组合技术动作的训练,细致分析技术动作的要领与变化,让学生们理解技术动作的变化规律,为在攻守对抗情况下灵活运用各种技术打好基础。
(三)科学合理地使用假动作
在比赛中,进攻和防守的双方都有假动作,对对方的动作变化和反应要有预判和对策,真动作和假动作相互结合。教练员要传授各种假动作的使用时机以及假动作的使用方法。只有这样,才能提高运用技术的能力。
(四)提高实际运用技术的能力
所有技术的训练,最终都是要在比赛中去加以灵活运用。平时训练时,在掌握基本技术以后,要加强基本技术在对抗中的运用,教练员要逐步提高学生运动技术动作的难度,人为的创造阻扰和制约,提高学生运用技术动作的能力,达到及时、准确、合理地运用技术。
三、重视基础战术训练,加强篮球意识培养
(一)要重视基础战术配合的训练
篮球的基础战术配合,是两三人之间有目的、有组织地协调行为的方法。它包括进攻与防守两部分,是组成全队战术的基础。只有熟练地掌握与运用战术基本配合,才能使全队战术更加灵活、有效地发挥出来。在青少年训练中,教练员要使学生了解战术基本组合的方法,了解战术基本组合所要达到的目的。应当注意的是,在青少年训练中,不易过早地进行整队的战术组合训练,要避免使青少年的头脑中形成固定的战术模式,否则会影响青少年创造能力的发展。
(二)加强篮球意识培养
1、加强文化学习,提高综合素质
只有随着自身素质的不断提高,学生才能对篮球运动规律的认识比较深刻,对技术战术的理解比较透彻,才能在比赛中正确运用技战术。学生除了进行篮球专项理论知识的学习外,要加强一般科学文化知识的学习,同时还要不断加强道德修养等方面的培养。一个优秀的运动员必然是德才兼备的,在青少年时期,要加强文化课的学习,又要加强自身修养,提高综合素质。
2、重视战术思维训练
要注意提高学生在球场上对各种情况的判断能力。只有判断准确,才能采取适当的技术战术行动。因此,要重视战术思维的训练,要求学生开动脑筋,勤于思考,想练结合,这是形成篮球意识的重要训练手段。
3、重视基本技战术在篮球意识培养方面的基础作用
篮球技战术是篮球意识的基础。因此在篮球技战术训练中,不能孤立地去练习,而应该渗透篮球意识的内容,把基本技战术训练与篮球意识的培养有机地结合起来,这有助于在练习技战术的过程中,不断提高技战术的运用能力,加快篮球意识的培养。
四、重视学生身体素质训练
中学生正处在第二次生长发育的高峰期,协调性、灵敏性素质较好,身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中学生生长发育的客观规律,并根据各项素质提高的不同敏感期,科学合理地安排训练内容,采用有效的训练手段,不断提高学生的身体素质。
篮球教学计划13
篮球运动与游戏相结合,非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征,有利于幼儿园大面积的普及。根据篮球大联盟多年的运营经验,幼儿园将篮球打造成特色幼儿运动项目,将深受家长和孩子们的喜好。篮球运动可以让幼儿养成终身锻炼的意识,同时丰富幼儿园的体育兴趣课程。
一、篮球运动多样性总体的体现在
1、制定一套符合幼儿身心特点的教学计划,在实践中完善,形成计划的完整性、连贯性、趣味性和健身性。
2、计划性的培训本院教师小篮球实施时的指导性和实用性,让每一位教师都能在平时的晨间活动和户外活动中更好地指导幼儿篮球基本动作的练习和开展小篮球教学组织游戏活动。
3、开展好大班篮球日活动的趣味性和实践性,提高孩子们的兴趣点,使每一位孩子都能积极主动地投入活动。
4、开展好家园互动,亲子游戏、运动会、篮球操 、篮球表演多向性和竞争性等活动,完善篮球课程的整体性。在近二年的教学实践活动中,我探索出一套适应幼儿各年龄段的篮球教学方法,以游戏化的形式开展起来获得了一定的成效。让孩子们体验到了运动的快乐,学会了一些篮球的技能,激发了对篮球运动的兴趣,同时幼儿的各项基本动作得到了发展,身体素质也到了普遍的提高。
二、小篮球教学活动多样性具体表现在
1、制定各年龄篮球计划名称的情趣性
在制定各年龄篮球计划的过程中,课程的名称既要让老师明白其含义,又要让孩子们愉快的享受游戏的情趣,让老师和孩子们初步了解小篮球的基本知识的同时还得到篮球技能的练习,充分感受游戏名称带来的愉悦心情。对小班的幼儿来说把小篮球定名为“球宝宝”如:我和球宝宝是朋友(定点拍球)、送球宝宝回家(运球走)、袋鼠妈妈带球宝宝跳跳等,让幼儿有一种小主人的亲情感,喜欢上小篮球课。大中班的名称定位就比较形象直接如:红绿灯(急停急运球)、钻山洞(高低运球走)、好朋友手拉手(左右手运球)、你争我夺等等,使孩子们感受到集体游戏中配合和竞争的快乐情感,能够积极主动地参加游戏。
2、篮球运动目的单向性和活动准备的简单性,让老师轻松上课
每次篮球课程的教学活动,篮球大联盟设计的目标都非常的单一,老师们也很好的`理解和掌握。小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣,学习小篮球运动的简单知识和基本动作;中班培养幼儿对篮球的探究兴趣,丰富幼儿对篮球运动的动作技能;大班进一步丰富有关篮球动作技能,提高幼儿玩球的多样性,树立正确的竞争意识。围绕这些目标,开展各种形式的篮球游戏活动,提高孩子们的兴趣点,发展各种动作的的均衡性。篮球课的准备主要是篮球场地和每人一个球的保障,障碍物运球可以让小朋友自己完成。如:一路纵队站双手前平举,一路孩子绕过他们每一个人,或小朋友手拉手成纵队或是圆圈,小朋友低头运球连续过人,玩起来更有趣味性,同时也是孩子们静和动的交替的调节。
3、篮球教学活动内容的安排的精心性,让老师们明确孩子们学习的重点和难点。
以简单的方式指导他们掌握技能。小班学习多种滚球,定点拍球,简单了解篮球运动;中班单手运球动作连贯,学习左右手交替拍球;大班学习花样拍球,学习运球中传接球、学习投篮、学习打篮球赛。老师们通过培训都能有效的指导幼儿小篮球活动。
4、篮球活动形式的灵活性和多样性,让孩子们的身心得到全面的锻炼。
在开展篮球教学活动过程中采用多种的指导方法如:主动探索法、游戏发现法、儿歌辅导法、讲解法、师范法、练习法、游戏比赛法;多种的活动形式:模仿练习法、分解练习法、自主练习法、小组合作练习法让篮球课程更有深度的内涵,让孩子们感受篮球学习活动带来的不但是技能的学习还有多项综合性素质的锻炼。
5、篮球活动放松环节的创意性
在结束教学活动时,充分利用孩子们手上的球,用球做载体让孩子们在球上放松。坐球上拍拍、脚架在球上松松、脚踩在球上转转、脚跪在球上压压、背靠在球上揉揉;还可以面对面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、顶脚等等。孩子们很自由放松歇息,身心轻松的享受坐在球上的乐感。
篮球运动不仅具有对抗性、趣味性等特点,而且强调集体合作,灵活多变地运用各项技术、战术,对发展人的身体素质,提高能力,充分发挥个人和集体的聪明智慧都具有不可替代的作用。通过篮球技术、技能的学习,激发孩子们的参与意识和兴趣,提高学习的主动性和积极性,培养孩子们的自信心,勇于克服困难的坚强意思。总之,幼儿园篮球运动的开展,不但丰富了孩子们游戏活动的内容,而且孩子们的身体素质得到了普遍得到了提高,受到了家长们的欢迎,同时幼儿园老师们通过培训、上课、组织篮球日活动等等掌握了篮球的基本知识和动作技能,自己的身体素质也到了提高。
篮球教学计划14
一、指导思想
本课以全面推进素质教育、深化教学改革、“健康第一”为指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,倡导学生自主探究式学习,真正体现学生的主体地位,并关注学生的个体差异和不同需求,面向全体学生,做到人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。
1、按照学生生理和心理变化设计教学模式、安排教学内容、选择教学方法,注重身心健康。
2、加强球类单个技术教学与实战的联系,增加田径教学的趣味性,为学生的终生体育奠定基础。
3、以“生动、自主、愉悦”为主旋律,充分调动学生的积极思维,培养学生的实践能力和创新精神。
二、教材分析
篮球一直是学生非常喜爱的一项体育活动,运球在篮球教材中占有比较重要的地位,熟练的掌握一种或几种运球技术成为大多数高中生的迫切需要。通过本教材的学习,可以发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。
在以往的运球教学中,教学方法和形式比较单一,教学程序机械化,不利于学生的个性发展和创造性思维的'培养。在本教材体前变向换手运球的教学中,丰富了教学方法,突出节奏教学,让学生在练习中不断的发现问题和改善方法,然后导出主题,再通过练习解决问题。
教学重点:从体验到体会“变向”的节奏和方法
教学难点:手控制球和脚步的协调配合
田径中的耐久跑相对是一个比较枯燥的教材,但通过对该项目的练习,能很好的锻炼学生的耐力素质和意志品质。
本次课中,为学生创设了趣味图形跑,能很好的激发学生的学习兴趣,发挥学生积极思维,让学生在愉悦和轻松的环境中完成练习,并起到很好的锻炼效果。同时在课中让学生自己体会如何才能跑的轻松,从而导出本次课的重点:“呼吸节奏”。
教学重点:呼吸节奏
篮球和耐久跑这两个教材搭配在一起,科学合理,同时这两个教材内容有一个共同的鲜明的特点,就是提出体育课堂教学的一个“节奏”概念,让学生真正学会学习。
三、学情分析
学生应该具备一定的观察、分析、解决问题的能力,球类项目的学习也有一定的基础,有较强的表现欲和求知欲。
四、教法分析
(一)游戏比赛法:
抓住学生的心理特征,运用游戏比赛的方法,激发学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而达到提高技术动作和运用能力的目的。
(二)自主探究教学法:
教师提出问题,让学生讨论和分析,激发学生的创造性思维,培养学生多方面、多角度考虑问题,发展学生个性。
(三)评价教学法
充分发挥学生的主观能动性,让学生自评、互评,教师参与其中,引导学生发现问题,并提出改进意见,培养互助合作精神。
五、学法分析
(一)鼓励和激发学生的学习热情,培养学生善于观察和思考的能力。
(二)小组合作探究式学习
六、课的流程
开始部分
1、熟悉球性
基本部分
1、运球换位
2、“节奏”运球
3、行进间变向运球
4、组合体前变向换手运球,体前变向换手运球后投篮
5、耐久跑(“米”字型跑)
7、呼吸节奏
8、原地呼吸节奏
9、完整练习(两次)
结束部分
1、集合并回收器材
2、放松练习
3、小结
篮球教学计划15
(一)指导思想
以《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,敬重学生为主体地位,努力做到以学生发展为中心。教学中从敏捷采纳多种运球练习形式,激发学生的学习欲望与爱好,在练习中启发学生视察、思索和探究实力,提倡自主、合作的学习方式,强调学生的运动体验,让学生在学以致用中享受胜利感,促进学生的身心及社会适应的健康发展。
(二)教材分析
篮球作为当今世界三大球之一,拥有很高的群众性,是学生非常宠爱的体育项目之一。它既与学生过去的生活阅历有亲密的联系,又能对学生今后的生活产生主动的影响,反复练习,可有效地培育学生的综合素养和协作精神,并为学生终身从事体育熟炼打下基础。
(三)学情分析
授课对象为7~11岁的初小学学生,他们已经具备爱动,好动、好学,求知欲强,对事物有自己的见解,具有肯定发觉问题,分析、解决问题的实力。但篮球基础还存在着不太平衡的现象,尤其是篮球水平在很大程度上有待于提高。
(四)学练目标
1、学会行进间直线运球的方法和基本驾驭其技术动作要领,在跑动完成,用低运球突破摆脱防守的要点。
2、激发学生爱好,发展学生速度,协调性,灵敏性。
3、培育学生擅长视察、乐于沟通,主动主动参加学习,团结协作,力争成功的良好习惯。
(五)学习重、难点
重点:运球手型和手触球部位;
难点:上下肢协调协作与跑动过程中限制球的落点。
(六)教学过程本节课采纳四部分教学
第一部分:情景导入部分,上课前用教练展示今日要学习的内容,让学生对所学内容有了一个直观的了解,通过语言的激励,建立自信念,增加团结合作意识。在课堂常规上:
整队检查人数和服装,其次部分:在热身活动部分,教练在各组分别进行活动指挥,通过不同速度与形式的跑来调动学生的学习主动性。在熟识球性上,让学生感知对篮球的的球感,加上教练的语言提示提高原地运球技能的.基础上,使学生身体充分活动开,为下一步学习行进间直线运球做一个良好的铺垫。
第三部分;学习实践阶段,分三个阶段:
第一阶段:学习行进间直线运球,在学习之前,先创设一个问题,通过刚才原地运球练习与我们即将学习的行进间直线运球有有何不同点,让学生带着问题,在练习中体会,教练指挥学生,通过不同速度的行进间运球,指挥学生练习,诱导学生体会,让学生在练习中通过各人的感知怎样去协调并限制着行进间直线运球,通过练习让学生回答问题,加深学生的记忆,之后,再一次巩固练习,形成行进间直线运球的正确概念,娴熟驾驭的学生可用左手去练习,并努力的去提高。
其次阶段:学习低运球突破练习,学习之前,问学生在打篮球中遇到防守怎么办,学生回答有传球,投篮,体前变换运球,引出我们今日要学习的低运球突破防守,教练示范,学生细致视察动作要领和要点(减速,降重心,抬肘护球,顶肩,眼看透防过队员,运球高度在膝盖处),指挥学生进行低运球突破练习,然后让学生二人一组进行相互视察,相互订正,相互沟通,让学生示范,学生思索,汲取胜利之处,改进不足之处,共同提凹凸运球突破实力。
第三阶段:通过行进间运球的练习,利用绕杆接力嬉戏,来检验学生的学习状况,并引导学生遵守竞赛规则,团结协作,力争成功的集体主义精神。
第四部分:调整复原部分,利用调整呼吸和意念放松,使学生渐渐复原到安静,师生共同总结本堂课所学学问,指出须要提高和改进不足之处,加强练习,提高篮球技术水平,增加学生体质,树立终身熬炼的意识,利用网络资源了解其他篮球技术,提高篮球的学问面。
(七)平安措施
在练习中注意自身平安,失误后捡球留意视察四周状况,做一个文明的球员。
教学安排支配
1、球性
①、原地球性基础练习
第一课时:
⑴原地球操
⑵行进间球性
⑶规则:球篮、篮架和篮球
②、行进间球性基础练习
其次课时:
⑴原地球操
⑵行进间球性
⑶规则:篮球场地
2、脚步移动
①、跑动
第一课时:
⑴基本姿态
⑵8字放松跑
⑶变速跑
⑷变相跑
⑸后退跑
⑹侧身跑
⑺曲线侧身跑(嬉戏)
⑻规则:限制区
②、急动急停
其次课时:
⑴起动
⑵向前一步急停
⑶向前两步急停
⑷侧向一步急停(后转身、顺步和交叉步)变向
⑸规则:三分线
③、滑步
第三课时:
⑴滑步基本姿态
⑵横向滑步
⑶前后滑步
⑷后滑步接抢跨步(追击步)
⑸规则:竞赛计时方法和停表
④、起跳
第四课时:
⑴左右单足跳
⑵单足跳摸球
⑶上步双足跳(摸球)
⑷交叉步双足跳(摸球)
⑸规则:跳球
3、接传球
①、接球基本技术
第一课时:
⑴三威逼
⑵双手胸前(头顶)接球
⑶双手接反弹球
⑷行进间单手接球
⑸单手自抛自接
⑹规则:中枢脚
②、双手传球基本技术其次课时:
⑴双手推拉模拟传球
⑵双手胸前传球
⑶移动中双手(单手)接球胸前传球
⑷双手头上传球
⑸规则:两次运球
③、单手传球技术
第三课时:
⑴单手胸前(肩上、体侧)传球
⑵单手胸前(体侧)反弹传球
⑶单手胸前内(外)侧传球
⑷规则:球回后场
④、行进间传接球技术第四课时:
⑴迎面跑接传球
⑵双人行进间接传球
⑶圆圈跑动接传球
⑷三角跑动接传球
⑸规则:时间违例
4、运球
①、原地运球
第一课时:
⑴起球
⑵单手前后(左右)推拉球
⑶体前换手运球
⑷胯下前后换手运球
⑸背后左右换手运球
⑹规则:翻腕
②、行进间运球
其次课时:
⑴直线运球
⑵直线变速运球
⑶起动急停运球
⑷体前凹凸变向
⑸一两步转身变向
⑹背后胯下变向
⑺规则:阻挡
5、接传运连接
接传运连接技术
第一课时:
⑴顺步交叉步接运球连接
⑵单双手接、运、传球连接
⑶体前后转身变向接、运、传球连接
⑷规则:带球撞人
6、持球突破
①、持球突破技术
第一课时:
⑴原地持球交叉步顺步突破
⑵运球交叉步顺步突破
⑶接球顺步突破
⑷接球一步二步急停交叉步突破
⑸假传真突
7、防守技术
①、防守技术
第一课时:
⑴抢篮板球技术
⑵打、挑、捅球基本技术
⑶防持球人的基本动作
⑷平步防守基本技术
⑸规则:防守
8、投篮
①、定位投篮技术
第一课时:
⑴双手模拟投篮
⑵单手投篮基本姿态
⑶自投自接单手模拟
⑷原地投篮
⑸运球一步急停两步急停单手投篮
②、行进间投篮技术
其次课时:
⑴行进间高手上篮分解
⑵行进间高手上篮手脚协作
⑶行进间高手上篮
⑷行进间运球接球高手上篮
⑸行进间运球低手上篮
⑹体前、后转身、背后、胯下变向运球低手上篮
③、跳投技术
第三课时:
⑴自投自接模拟跳投
⑵横向运球交叉步跳投模
⑶运球一步急停跳投
⑷横向接球、运球、变向移动两步急停跳投
9、基础协作
①、传切协作
第一课时:
⑴两人一组纵切、横切、反切协作
⑵两人一组隔位切协作
⑶规则:垂直原则
②、策应协作
其次课时:
⑴前锋策应纵切协作
⑵前锋假策应
⑶前锋假策应回传
⑷前锋策应包投
⑸规则:居中策应
③、掩护协作第三课时:
⑴给运球队员做后掩护上篮跳投
⑵后掩护挡拆
⑶反掩护
⑷定位掩护
⑸假掩护
⑹规则:掩护与非法掩护
④、突安排合
第四课时:
⑴中路45°突破传外线
⑵底线突破传罚球线
⑶中峰突破传边角
⑷规则:带球撞人与阻挡篮球培训。
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