小学体育教案

时间：2024-05-20 17:41:43 教案我要投稿

小学体育教案【精华】

　　作为一位优秀的人民教师，时常需要用到教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的小学体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

小学体育教案【精华】

小学体育教案1

　　1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

　　目的：

　　1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

　　2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

　　3、培养学生各种优良品质，发展学生的'想象力、创造力等能力。

　　顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

　　开始部分

　　一、唱歌：

　　二、师生问好：

　　三、宣布本次课的内容和任务：

　　四、点名;

　　要求：

　　1、教师语言要清晰。

　　2、讲解课堂要求任务。

　　学生坐在教室里按自己的座位坐好。

　　基本部分

　　一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

　　二、游戏是儿童的良师益友。

　　1、做游戏可以全面锻炼身体。

　　2、做游戏可以使大脑灵活。

　　3、做游戏可以培养优良品德。

　　4、做游戏可以使心情愉快。

　　要求：

　　①、学生认真遵守纪律。

　　②、养成良好的坐立行的正确姿态。

　　③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

　　学生坐在教室里按自己的座位坐好。

　　二、游戏：

　　(抓手指)

　　规则：

　　1、手放平。

　　2、食指尖必须顶着手掌心。

　　3、听到教师口令后才能抓手指。

　　1、教师讲解游戏的方法和规则。

　　2、教师做示范。

　　3、学生练习和游戏。

　　1、学生认真听讲游戏方法和规则。

　　2、学生练习。

　　3、学生进行游戏。

　　小结束部分

　　一、总结本次课的情况。

　　二、下课。

小学体育教案2

　　一、说教材

　　（一）教学内容

　　（1）组合滚翻

　　（2）游戏、滚翻接力比赛。

　　（二）教材分析

　　滚翻是体操项目中最常用也是重要的动作要领之一，是人们借助身体各部份来完成的一种技能技巧项目之一，能为学生今后学好体操，奠定基础。组合滚翻练习，既具有激发学生学习兴趣，又具有发展促进学生协调、灵巧、柔韧的能力。根据教材要求，针对少年儿童注意力不稳定，易分散，对单调的学习易产生厌倦情绪的特点，从学生的`实际情况出发，结合自己的教学经验，在课堂中我利用形式多样的组合滚翻进行练习，设计游戏，让学生通过游戏比赛来激发学习兴趣，从而更好地完成教学任务。

　　（三）教学目标：

　　1、运动参与目标：

　　利用多种教学手段，使学生主动热情，快乐地参与体育活动。

　　2、技能目标：

　　巩固提高前，后滚翻的技术动作，发展学生协调、灵巧、柔韧等能力。

　　3、情感目标：

　　培养学生的集体主义精神和团结协作，互相帮助的良好品质。

　　（四）教学重点、难点：

　　1、教学重点：

　　前、后滚翻的“蹬地、低头、团身”的动作要领。

　　2、教学难点：

　　滚翻的组合练习。

　　（五）教学器材：体操垫41张，小红旗4面，呼啦圈4个，录音机1台。

　　二、说学情

　　小学水平二的学生对前，后滚翻已有一定基础，他们的求知欲高，活泼好动，非常乐于参与体育游戏活动和展示自我，但由于学生注意力较分散，心理因素不稳定。因此，在教学中采用形式多样的手段来激发学生兴趣，获取良好的教学效果。

　　三、说教法

　　在本节课中我主要采用讲解示范法、启发教学法、游戏法和竞赛法。

　　四、说学法

　　1、学生在教学过程中通过相互观察、相互帮助、相互纠正提高的学习方法。

　　2、学生自主学习、自主锻炼、自主选择和游戏形式积极参与到体育活动中。

　　五、教学程序

　　根据学生生理机能活动变化规律，结合体育课的特点，本节课分为导入热身，实践与提高，放松与恢复三个步骤进行教学。

　　（一）导入与热身

　　1、课堂常规：体操队列及对学生提出任务和要求。

　　2、搬物慢跑：教师带领学生各搬一张海绵垫进行各种图形的跑、走、跳结合，并不断创新搬物动作，使学生在欢乐的气氛中充分活动，达到热身目的。

　　3、韵律操：教师带领学生在音乐伴奏下进行韵律操练习，营造快乐课堂，让学生乐于参与体育锻炼。

　　（二）实践与提高

　　1、滚翻练习

　　（1）通过语言提示，让学生尝试前、后滚翻和展示创新其他滚翻动作。

　　（2）教师示范，讲解前、后滚翻动作要领。

　　（3）学生自主练习，做好自我保护。

　　2、分组练习

　　（1）学生自创各种滚翻的组合练习，充分展示自我。

　　（2）展开想象，摆放各种图形进行滚翻组合练习。

　　（3）自选最佳方案进行比赛。

　　3、滚翻接力比赛

　　（1）、滚翻的传递接力比赛

　　（2）滚翻的传承接力比赛。

　　3、放松与恢复

　　1、放松：通过优美的音乐做放松练习。

　　2、小结：学生自评、互评和教师点评。

　　3、回收器材

小学体育教案3

　　学习目标：

　　1、本课借助小垫子，主要发展学生的走、滚动、柔韧以及身体协调能力的基础运动能力。

　　2、通过游戏，发展学生的爬行以及平衡能力，培养学生克服困难、勇敢向前、团结一致的`意志品质，充分享受游戏带来的快乐。

　　学习重难点：

　　重点：发展学生的基础运动能力

　　难点：滚动协调

　　教具准备：

　　1、小垫子40块

　　2、录音机一台

　　3、实心球4个

　　教学过程：

　　一、课堂常规

　　1、整队，师生问好

　　2、老师提出本课学习内容

　　3、队列练习

　　①稍息

　　②立正

　　③向左右转原地踏步走

　　教师以谈话方式导入新课：借助小垫子做一些非常有趣的活动。

　　教师带领学生进入角色，准备好上课。

　　教师进行队列练习，下达正确口令。

　　二、走一走，蛇形走

　　1、教师讲解活动方法及要求。借助小垫子当标志物，穿过小垫子走蛇形。在走的过程中听哨声摆动物造型。

　　2、教师组织学生集体练习走蛇形。

　　三、模仿操（协调能力）

　　1、教师谈话式导入准备活动。

　　2、教师播放音乐，活跃课堂气氛，带领学生进入角色。

　　3、教师带领学生配合音乐进行模仿，适时表扬与鼓励优秀生。

　　四、垫上运动

　　1、垫上柔韧训练：横、纵叉、仰卧推半桥。

　　2、垫上滚动

　　3、垫上柔韧训练：教师分别示范横、纵叉、仰卧推起半桥。讲解动作要求。

　　4、教师带领学生练习并请优秀生表演。

　　5、教师引导学生看见过什么样的滚动，并示范。

　　6、教师组织学生练习球和小木棒的滚动。

　　7、教师组织学生摆好垫子并做连续滚动。

　　8、教师提醒学生注意安全

　　五、游戏：过河取把宝

　　1、教师导语引出游戏。

　　2、教师讲解游戏方法并请学生一起做示范。

　　3、教师讲解游戏规则。

　　4、教师带领学生集体游戏，提醒注意安全。

　　六、结束部分

　　1、教师带领学生做放松活动。

　　2、教师带领学生进行本课小结。

小学体育教案4

　　教学目标：

　　1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

　　2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

　　3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

　　4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

　　5、社会适应：培养学生合作创新的'意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

　　教学重点：

　　用不同的方法进行跳绳。

　　教学难点：

　　身体的协调配合，合作创新意识的培养。

　　教学流程：

　　（一）、导入部分

　　2分钟左右

　　A、课堂常规

　　教师：1、鸣哨，集合。

　　2、讲解课的内容和要求。

　　3、安排见习生。

　　学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

　　2、师生问好。

　　3、明确课的内容和要求。

　　（二）、准备部分

　　5分钟左右

　　运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳

　　教师：组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。

　　学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。

　　B、绳操表演上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动

　　教师：1、边讲解边示范绳操。

　　2、领做，口令指挥学生练习。

　　3、请学生创编绳操。

　　4、邀请学生展示，评价。

　　学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。

　　2、在教师口令指挥下认真练习。

　　3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

　　4、创编成果展示，并进行自评和互评。

小学体育教案5

　　一、案例背景

　　传统的体育课中只重视运动技能的传授，忽视了体育教学中情感的注入和培养。怎样才能使学生乐于上体育课、参与体验、享受快乐呢？为此，教师要善于营造情感交融的良好氛围，把更多的“情”和“爱”注入到课堂教学中，让学生带着信心和勇气主动地投入自主、合作的学练活动中去。

　　二、案例的教学理念

　　本课以发展学生投准能力和培养学生在活动中与同伴友好交往与合作为主要目标，选择了以投准与游戏中的“沙包投准”和游戏“赶小猪”为教材内容。注重以学生发展为中心，运用情景教学手段，通过模仿解放军战士赶跑大灰狼救回农民伯伯小猪的情景故事，激发学生的运动兴趣，使学生积极主动地参与沙包投准动作技术的探究学习；同时通过游戏《赶小猪》提高学生手指、手腕的控制能力，培养学生乐于助人的优良品质和发扬学生集体协作的团队精神。在教学过程中，教师为学生提供想象创造的空间，为学生营造团结合作的学习氛围，为学生提供互相帮助、互相指导的机会。课的最后部分安排放松舞蹈《拥军花鼓》，使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。

　　三、案例的教学目标

　　1．运动参与目标：通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对投掷练习的兴趣，培养学生参与体育活动的'主动性和积极性；

　　2．技能目标：使学生在活动中掌握投掷动作与游戏的方法和规则，提高判断力和准确性；

　　3．身体健康目标：通过投掷、滚球和奔跑发展学生的灵敏、反应、协调性和力量素质，增强上肢力量，促进学生身体正常发育。

　　4．社会适应目标：在自主、合作的学习活动中，培养学生团结协作精神，表现出良好的交往与合作的意识和行为。

　　四、案例描述

　　上课铃声一响过，学生象展翅飞翔的雏鹰一样“飞”到体育课的集合地点围着我。

　　（一）激发兴趣，活跃情绪

　　1．情景导入

　　师：“同学们，农民伯伯的小猪被大灰狼抓走了，假如你是一名解放军战士应该怎么办？”

　　有的投远了，有的投近了，有的狠狠地砸中大灰狼。在多次练习中，教师及时对百发百中的小站士进行了授衔（奖励），并请他们说说自己是怎样打中大灰狼的，学生谈自己体验到成功的乐趣，同时激发其他学生体验成功的强烈愿望。课堂气氛异常活跃，游戏仍在进行中……。

　　师：“凶狠的大灰狼终于被勇敢顽强的小战士打败了。”

　　话音未落，学生们个个欢快地跳了起来。

　　评析：在进行让学生体验成功与乐趣这个阶段，我采用了游戏激励的方法，利用游戏《打大灰狼》不仅激发学生的练习乐趣，更注重培养学生独立发现问题、解决问题的能力，让其体验成功的教学也会一蹴而就了。

　　2．游戏《赶小猪》

　　师：“凶狠的大灰狼被打败了，小战士终于完成了任务！”

　　生：“不对！农民伯伯的小猪还在大灰狼的家里呢”（我的话音刚落，几个学生抢着回答）

　　师：“对呀！咱看哪一组最先将小猪还给农民伯伯”

　　“我们要配合好！”“我们不能输给他们！”……同学们互相鼓励商量对策。学生的积极性和好胜心又一次被激发了，教师简要地讲明游戏规则与方法后，游戏在激烈的气氛中开始了……哪组都不甘示弱，最终二组得了第一名。我表扬了优胜组并鼓励其他组要团结协作在以后争取好成绩。

　　（四）稳定情绪，身心放松

　　1．放松舞蹈──《拥军花鼓》

　　师：“我们解放军战士赶跑了大灰狼，把农民伯伯的小猪救了回来，瞧！农民伯伯欢呼胜利呢！

　　音乐响起，师生翩翩起舞。

　　2．小结，下课。

　　师：“通过这堂课的学习，你们都有哪些收获？”

　　生：“要赶跑大灰狼把小猪救回来，炮弹就得投的准”“炮弹投得准，姿势要正确”（学生议论纷纷的回答）。

　　评析：跟随音乐放松使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松，小结中我对学生的合作与探究意识给予了表扬，对学生助人为乐的优良品质给予了肯定。最后，让他们相互诉说自己成功的感受，为其提供了学习交流的机会。

　　反思和分析：

　　在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的学练中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。通过本课教学活动的实施，我认为实现了以下几条：

　　（一）教学目标顺利完成

　　本案例的教学目标是通过情境教学的方式发展学生的投掷能力，并以打大灰狼游戏为投掷练习的载体，让学生在学中玩、玩中学体验集体和个人获得成功的喜悦，让学生真正形成“参与学练、自我学练、合作学练、探究学练”的良好气氛，从而实现教学目标。

　　（二）授衔奖励，激发学生的上进心和积极进取的精神

　　小小奖章对小学生而言象征着光荣和自豪，本案例教师对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面进行正确评价，以授衔的方式对做得好的学生进行奖励，激发了学生的上进心和积极进取的精神。

　　（三）放下架子，贴近学生

　　通过这堂课我深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，随时留意特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。

　　（四）提供足够空间，倡导新型学习方式

　　从这堂课的教学中，我深深地领悟到，只有给学生足够的展示机会，只有倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

小学体育教案6

　　一、设计指导思想：

　　根据六年级新课改精神，结合我校具体情况，小学阶段的教学逐渐重视团队合作意识，所以，本课篮球选项教学依据教学进度，第二学时“原地双手传、接球技术”和传球接力游戏作为学习内容。篮球的最大魅力在于团队配合与个人技术的结合，传球则是联系团队与个人的唯一有效手段。所以，传接球的重要性不言而喻，同时进行传接球的教学也能让学生意识到团队的重要性。

　　二、学情分析：

　　本次课的授课班级为六年级，学生共62人，其中男31人，女31人，本次授课对象为大多数基础不扎实、甚至没有基础。这给教学造成了较大的难度。通过本次的教学，力求让学生了解篮球运动中，熟悉球性的几种练习方法，基本掌握双手胸前传接球的技术，以及投篮的几种方法和一些基本的篮球理论知识在继续加强球性练习的基础上、传授原地双手胸前传接球技术，培养学生良好的传接球技术，为今后的进一步学习打好基础。

　　三、教学目标：

　　认知目标：初步了解双手胸前传接球动作概念，明确要领，掌握原地双手胸前传、接球技术动作，尝试体验技术在游戏和比赛中的运用。

　　技能目标：通过多种方法的`练习，激发学生学习篮球运动的兴趣，引导学生用正确的方法打篮球。了解和掌握篮球双手胸前传接球技术动作，90%以上学生能初步掌握原地双手胸前传接球技术。

　　情感目标：通过游戏比赛，检查技术动作完成情况，培养学生团结合作与竞争意识，共同体验体育游戏比赛带来的快乐。

　　四、教学重点和难点：

　　教学重点：传、接球手型和用力顺序，接球后的缓冲动作。

　　教学难点：全身协调配合和手对球的控制,传、接球时身体的协调配合。

　　五、教学过程：

　　（一）开始部分：

　　集合，整队，清点人数，师生问好。

　　（二）准备部分：

　　（1）慢跑热身。

　　（2）活动身体各部分的关节。

　　（3）游戏。

　　（三）基本部分：

　　1、分组运球比赛。

　　2、讲解原地双手胸前传、接球要点：

　　（1）、传球要点：

　　屈肘持球于胸前，含胸收腹视前方；两手前伸腕外翻，充分伸展指拨球

　　（2）、接球要点：

　　两手分开半弧形，面对来球上前迎；主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。

　　3、教师示范：

　　4、学生练习：

　　（1）、俩人一组互相练习传接球。

　　（2）、快速传接球比赛

　　A、看谁传得快：

　　比赛目的：提高学生快速传球能力。

　　比赛办法：

　　a、比哪组同学最先完成原地双手胸前传接球40次（两人一球，间隔4米。）；

　　b、再比1分钟哪组学生完成原地双手胸前传接球次数最多。

　　教师评价，逐步导出新课题。老师：原地双手胸前传接球枝术除传得快还应该传得怎样？学生：准。引出下一个游戏。

　　B、看谁传得准：

　　游戏目的：提高学生传球落点的准确性。

　　场地器材：每人一球，呼啦圈4个。

　　比赛办法：要求：学生分四组进行传球穿越呼啦圈，传入一球得一分，看哪组得分多，穿越呼啦圈多的组没奖励，少的奖励俯卧撑或下蹲。

　　六、教学特点：

　　本课教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。

　　教法：通过教师的启发、诱导、示范、讲练结合以及游戏法等教学方法，让学生清楚地了解行进间的技术结构，同时简化技术难点、降低技术规范，使全体学生快速掌握该技术动作。

　　学法：采用模仿法、合作学习法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结合作的学习氛围。

　　教师示范，边示范边提示让学生做模仿练习，使学生身体各部分得到充分活动，并掌握动作。

　　双手抛球转体接球（向上抛球，拍手转体360度，接球）；不断变换技术难度提高学生的学习积极性。

　　上下抛接球游戏（双手抛球，蹲下，接球；抛球，站起）。不断变换身体姿态、增加欢笑气氛，提高学生学习兴趣。原地高、低运球练习。

　　教学评价：学生的反应速度、鼓励失误者，表扬学生聪明、机智、勇敢。

　　3、学习尝试

　　教师讲解、示范技术动作要领。带领着学生进行原地徒手练习；自抛传接球的尝试练习，过渡到双手胸前传接球技术，看教师示范、模仿思考中尝试练习。通过模仿、观察、比较，师生纠正，记住原地双手胸前传接球技术要领。

　　4、合作探究

　　提出问题：同学们刚才尝试练习时，你们觉得易犯哪些错误动作？同学们跃跃欲试回答：

　　(1)接球时手形不正确，无缓冲动作；

　　（2）传不准，传出的球无力量；

　　（3）肘关节外张；

　　（4）手和脚配合不协调等。出现错误动作这么多，那么我们如何改进这些错误动作呢？下面老师给你们准备了学习挂图，快快找答案。把学生分成四个小组，每组指定一个小组长，在组长带领下学习、讨论、探究、合作练习。请同学谈学习收获，多角度地鼓励性评价学生，最后让学生展示自己合作学习效果。

　　5、创新拓展

　　（1）快速传接球比赛

　　游戏目的：提高学生快速传、接球能力。

　　比赛办法：

　　A：比哪组同学最先完成原地双手胸前传接球40次（两人一球，间隔4米。）；

　　B：再比1分钟哪组学生完成原地双手胸前传接球次数最多。

　　教师评价，逐步导出新课题。老师：原地双手胸前传接球枝术除传得快还应该传得怎样？学生：准。引出下一个游戏。

　　（2）看谁传得准

　　游戏目的：提高学生传球落点的准确性。

　　场地器材：每人一球，呼啦圈4个。

　　比赛办法：要求：学生分四组进行传球穿越呼啦圈，传入一球得一分，看哪组得分多，优胜组得一颗星，最后评选星级球队，获得星级球队同学每人奖励矿泉水一瓶（比三组）。

　　（3）运球接传球比赛

　　游戏目的：掌握传接球的基本动作方法和基本能力

　　规则：

　　（1）采用正确的原地双手胸前传接球技术、要求必须在自己区域内进行，否则判犯规一次。

　　（2）运、传或接球失误，由失误的人捡回重做。

　　名次：看哪组同学最先完成，优胜组得一颗星，最后评选冠军队。注意传、接球时身体的协调配合。

　　6、课课练

　　利用篮球场的一侧边线起跑运球、至对面两个不同距离边线做折返跑运球，两组。

　　七、教学反馈

　　本节课每位学生兴趣浓厚，心情愉悦。教学的各个环节的改革和创新，充分调动了学生学习的积极主动性，形成了一种民主、自由、和谐的师生关系以及探究、合作、竞争的学习氛围；教学过程中充分发挥了教师主导作用和学生主体地位；通过生动的语言，启发了学生的思维，创设了想象的空间，充分发挥了评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进了学生全面和谐发展；培养了学生的自信心和实践能力。

小学体育教案7

　　教材分析：

　　主教材前滚翻是《课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

　　教学目标：

　　1.认知目标：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能处理紧急的意外事故做到自我保护。

　　2.技能目标：1、70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

　　3、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。

　　4.情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。教学重难点：

　　1、重点：滚动圆滑，滚成直线。

　　2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。

　　教学准备：

　　体操垫4块；白纸10张；篮球4个；小正方形纸箱4个。

　　教学方法：

　　1、表现法：通过感知，是学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大胆的`对本节课学习的动作的了解和尝试。

　　2、实践法：通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动作完成的要领。

　　3、探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。

　　教学过程：

　　一、观看课件，激发兴趣，导入新课

　　1、让学生在教室里观看小刺猬等小动物逃生的视频，以及人们遇到危险时翻滚逃生的视频。（导入新课）

　　2、观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。

　　【设计意图：利用视屏，调动学生的积极性，为本节课的学习打下基纯

　　二、教学新知：

　　1、整队到操场上，教师带领学生做准备活动。

　　引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行滚动比赛，并从中得到启示（圆球形物体更容易滚动）。【设计意图：引导出本节课的教学重难点。】

　　2、学生尝试滚动，探索滚动技巧。

　　让学生模仿小动物滚动，想想怎样做更容易滚动。【设计意图：让学生在自主感知的基础上加深对关键动作的理解】

　　3、教师在体操垫做示范动作，并讲解分解动作：原地蹲撑，屈臂，低头，蹬腿，手抱小腿，滚动。【设计意图：学生能够直观的看清楚老师的动作，并知道前滚翻的动作要领】

　　4、辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动。要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。（4次）【设计意图：是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】

　　5、低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻（3次）

　　【设计意图：低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】

　　6、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（3次）

　　【设计意图：教师给与适当的帮助与保护使学生克服心理障碍更好的完成前滚翻动作】

　　7、分组各自练习，找出做的好的同学，进行表扬。

　　【设计意图：有效的语言刺激能使学生的表现欲望增强，更好的学习动作要领，找出别人做好的原因，自主学习动作。】

　　三、游戏巩固：

　　游戏规则：全班同学分成两组，组内成员都站在垫子一侧，第一名同学握有2

　　一枚智慧宝石贴，通过滚翻接力，把智慧宝石贴传递给下一个同学，直至最后一名同学拿到为完成，最先完成的小组为获胜组。

　　四、课堂小结

　　1、教师对本节课的学习情况进行点评。

　　2、在美妙的音乐中进行放松活动。

　　3、宣布下课。

　　教学反思：

　　《前滚翻》的教学过程中，我力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，采用形象的物体比较突出本节课的重难点让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我风采展示，学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。但是本节课也有不足之处有的学生滚不成直线，在下节复习课上要想更多的办法来纠正。

小学体育教案8

　　一、教学目标

　　知识与技能

　　学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。

　　过程与方法

　　通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。

　　情感态度与价值观

　　培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。

　　二、教学重难点

　　重点

　　助跑的.速度和节奏，助跑与起跳技术。

　　难点

　　助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。

　　三、教学过程

　　（一）开始部分

　　课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗？哪一过杆技术中最早采用和最简易？

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐。

　　（二）准备部分

　　1、森林运动会

　　方法：教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。

　　组织教学：将学生分为两路纵队，游戏过程及时表扬鼓励。

　　要求：注意力集中，听清教师的口令。

　　2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

　　（三）基本部分

　　1、侧面示范

　　提问：助跑路线是什么？哪只腿先落地？

　　学生回答：侧面直线助跑，摆动腿先落地。

　　组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。

　　要求：积极思考回答。

　　2、讲解

　　动作要点：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30~60度，一般跑6~8步；助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳；起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆；过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆；摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

　　3、练习

　　（1）原地或行进间的摆腿练习

　　组织教学：四列横队依次向前进行摆腿练习。

　　要求：腿尽量抬高。

　　（2）上一步起跳，跨越式过杆练习

　　组织教学：四列横队均有一个横杆练习，每队之间相距3米。

　　要求：按照顺序跳跃，注意安全。

　　（3）上三步起跳，跨越式过杆练习

　　组织教学：同上。同时需注意左脚起跳的学生先练习，右脚起跳后练习。

　　要求：体会三步节奏。

　　易犯错误：跳起后冲落横杆。

　　纠正方法：反复做3~5步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习，体会助跑节奏和最后一步蹬地起跳的身体感觉。

　　（4）慢速助跑6—8步，跨越式过低杆练习

　　组织教学：同上。

　　要求：动作要尽量标准。

　　（5）快速跑助跑6—8步，跨越式过杆练习

　　要求：助跑速度要快，落地注意缓冲。

　　易犯错误：腾空过杆时坐杆或过杆后髋碰杆。

　　纠正方法：提示摆动腿过杆后，脚尖内转下压，上体转向横杆。

　　4、优生展示

　　组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行动作展示。

　　要求：其他同学认真观察，并在所有同学展示后作出评价。

　　（四）结束部分（5分钟）

　　1、放松活动—深呼吸放松法。

　　组织教学：四列横队，体操队形，在教师的口令下进行深呼吸的放松练习。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3、宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、预计负荷

　　练习密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；运动强度：中等。

　　五、场地器材

　　跳高架4个、横杆4根、垫子4块、录音机1台、磁带2盒、田径场。

　　六、课后反思

小学体育教案9

　　教学内容

　　1、游戏：击鼓接力跑

　　2、游戏：长江黄河教学目标

　　1、通过游戏，使90%以上的学生能提高跑的能力。

　　2、通过游戏，提高学生的反应能力和奔跑能力。

　　3、通过游戏，培养学生积极进取、团结协作等良好品质。

　　教学重点如何提高学生的`反应能力和奔跑能力。准备部分

　　课堂常规

　　1、体委整队、2、师生问好、3、报告人数、4、检查服装准备活动

　　1、热身跑：

　　2、热身练习《蹦蹦跳跳》

　　教师问：小朋友，今天我们一起上一堂游戏课，好不好？

　　1、教师领跑、老师讲解动作技术并示范学生答：好，我们很喜欢上游戏课。跟着老师“跑”稍息，静听，思考欢快、活泼精神饱满。集中学生注意力，激发学生求知欲。学生成四列横队教师领头，学生跟随。老师站中间10112基本部分

　　一、游戏：“长江黄河”

　　1、教师讲解游戏规则，并示范

　　2、被抓的同学进行“惩罚“

　　2、学生活动

　　1、认真听、仔细看。

　　2、学生分组练习学生情绪欢快活跃学生站位：两列站立

　　二、往返击鼓接力跑

　　规则：按顺序与迎面跑来的同学击掌后跑出，跑到终点击鼓1（2）次跑回。

　　教师示范、讲解；指导学生进行游戏；观察学生游戏情况；与个别学生“比赛”；让学生评价；

　　调整队伍；教师示范、讲解游戏方法与要求；竞赛后简单评价：利用间隙，针对比赛中出现的问题纠偏，强化巩固正确动作。

　　教师做观察、裁判工作。

　　仔细观察、认真听讲，认真游戏；分组游戏，互相纠错、相互鼓励与评价；1．听众指挥，仔细看、听，积极为同伴加油。2．按要求进行比赛。学生仔细、专心听、看；学生积极参与游戏；

　　老师善于调动学生情绪，正确运用评价、激励机制，提高学生积极性。

　　两组学生积极参加比赛，在竞赛中积极进取、顽强拼搏、团结协作。学生四列纵队自由选择路线

　　结束部分

　　1．放松

　　2．小结

　　3．下课

小学体育教案10

　　教材分析

　　1、队列、队形是我们学习体育课的基础，能够使同学们学会并掌握队列、队形是下一步我们学习体育的第一步；

　　2、通过队列、队形的学习激发学生学习体育课的兴趣，充分发挥好学生的身体协调性，培养学生从小养成锻炼身体的习惯和增强美感的意识；

　　3、促进学生的身体的正常发育，形成正确的身体姿态和良好的形态，加强学生的组织纪律性，培养学生勇于进取的精神，团结紧张、严肃活泼的学习、生活环境。

　　学情分析

　　1、学习平时锻炼的时间不多，都有上体育课的迫切愿望，再加上农村的孩子体育知识掌握的很少，这节课是我们学习体育的基础，所以同学们要认真学好，为下一步打下基础；

　　2、学生现在对体育的认识仅仅限制在锻炼身体的层面上，而体育包含的'内容很多，我们平时的一言一行、一举一动都是体育知识的组合；

　　3、平时我们走路的姿势都是不规范的，包括我们的站姿，现在同学们平时做的都很好，一上体育课忽然一切都不合格了，同学们感觉多少有些不能接受。这就需要我们进行教育，并不是我们走的不好，只是与我们的规范化还有距离。

　　教学目标

　　学习掌握立正、稍息、原地的四面转法、原地的队列变化教学内容。

　　教学重点和难点

　　1、立正的姿势要领的掌握；

　　2、四面转法的动作要领；

　　3、原地队形变化的基本动作。

　　教学过程

　　一、准备活动

　　1、场地准备工作；

　　二、课堂教学常规：

　　1、整队、清查人数、检查服装；

　　2、师生问好；

　　3、宣布课的内容及要求；

　　4、安排见习生。

　　三、基本部分

　　动作要领：

　　1、立正、两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚长，两腿挺直，小腹微收，上体正直，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于两侧裤缝处，头要正，颈要直，口要闭，下额微收两眼平视前方。（顶平身正）

　　2、稍息：左脚，顺脚尖方向伸出大半脚的距离两脚自然伸直，上体保持立正姿势，稍息时间过长可以自然换脚。

　　3、原地的四面转法：首先教师做示范，把动作要领每一步分为两节，叫“一步两动”，组织四列队形：

　　XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

　　4、原地队形变化：

　　①、由一（二）列横队变二（四）列横队及其还原。

　　口领：成二（四）列横队————走

　　动作要领：先报数（连续报数或者1至2报数）听到口令后，单数学生不动，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢，到单数同学的后面，前后对正看齐，根据需要双数学生左脚可先后退一步，右脚后撤不停顿地向右跨一步，左脚向右脚并拢，自动对正看齐。

　　②、由二（四）列横队还原成一（二）列横队

　　口领：成一（二）列横队————走

　　动作要领：听到“成一（二）列横队——走”的口令后，双数的学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢，然后自动看齐。

　　③、由一（二）路纵队变二（四）路纵队及其还原。

　　口令：成二（四）路纵队——走

　　动作要领：先报数（连续报数或者1至2报数）听到口令后，单数学生不动，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢，到单数同学的右侧自动对正看齐。

　　由二（四）路纵队还原成一（二）路纵队的要领与上述要领相反。

小学体育教案11

　　课题：

　　锻炼意志、激励进取

　　教学目标：

　　1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义、

　　2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人、

　　3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度、

　　教学重点：

　　体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用

　　教学手段：

　　课堂讲解

　　教学步骤：

　　一、意志与意志品质

　　1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的,并主动调节自己的行动,努力克服困难以实现目的的心理过程、

　　2、意志具有以下三个特征：

　　(1)目的性——自觉地确立行动目的;

　　(2)调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为,以实现目的;

　　(3)排难性——始终与克服困难相联系、

　　3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征、意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平、

　　优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等;

　　不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、,懦弱性等、具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人;

　　具有不良意志品质的人,通常也称为意志薄弱的人、

　　优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的,是通过持久地自觉克服困难而表现出来的

　　优良的意志品质具有以下四个特征：

　　(1)自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义、并为此主动调节、支配自己的行动、

　　(2)坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中,坚持不懈,百折不挠,不达目的誓不罢休、

　　(3)果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定,并付诸行动、自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求,控制自己妁心理活动和行为、

　　二、体育与意志品质的培养、

　　体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程,它不仅需要良好的意志品质,同时也能使之得到有效的培养、学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程,它的状况如何,影响着体育运动的效果,体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果、

　　体育运动本身,就是人为地设置一些困难和障碍,使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,战胜自我,完善自我、

　　如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动,更能锻炼和培养良好的意志品质、另外,体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点,既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利,又要能正确接受失败的磨

　　炼,树立锲而不舍的顽强进取精神、

　　在体育运动过程中,必然会遇到各种各样的困难,能否勇敢地同困难作斗争,能否有效地排除内外障碍,是衡量你意志品质坚强与否的重要标准、

　　【自我阅读】

　　某学校初二(1)班、有位学生叫李大山,平时以“勇敢大”而闻名全校、在一次观看冬泳比赛时,经不起同学的激将,为维护自己“勇敢”的形象,真的学着运动员的样子跳下了水,结果被冻得差没爬上岸,从此以后他再没有参加过冬泳、有人说他是好汉,有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢、你说呢?

　　【自我测评】

　　下列各题中、每题都有5个层次的`答案,根据你的实际情况、填一个最适合你的答案、

　　A、很符合自己的情况;

　　B、比较符的符合自己的情况;

　　C、难以回答;

　　D、不太符合自己的情况;

　　E、很不符合自己的情况;、

　　1、当我决定做一件事情时,就立即动手,决不拖延、 ( )

　　2、我给自自己订的计划常常不能如期完成、 ( )

　　3、我能长时间做一件枯燥但却重要的事、 ( )

　　4、在练长跑时,我常常不能坚持跑到终点、 ( )

　　5、我没有睡懒觉的习惯,即使冬天也按时起床、 ( )

　　6、如果我对某事不感兴趣、就不会努力去做、 ( )

　　7、我喜欢长跑等可考验毅力的运动、 ( )

　　8、在遇到困难时,只要有可能我就立即请求别人帮助、( )

　　9、学习期间,没做完功课、我就不会去玩、 ( )

　　10、面对复杂的情况,我常常举棋不定、 ( )

　　11、为完成重要的工作或学习任务,我可以放弃观看喜爱的电视节目、( )

　　12、我有时下决心从第二天开始做某事、但到了第二天,我的劲头就没有了、

　　( )

　　13、我答应了别人的事,就绝不会食言、 ( )

　　14、如果借到一本引人入胜的小说、我在上课时也忍不住会偷偷地拿出来看、

　　( )

　　15、即使在冬天,我也能用冷水洗脸、 ( )

　　16、当我犹犹豫不决时,很希望别人帮我作决定、 ( )

　　17、我觉得订计划应有一定的余地,免得完不成时太被动、 ( )

　　18、在与人争吵时,明知自己不对,也会说一些使对方听了难受的话、

　　( )

　　19、我决不拖延应交的作业、即使开夜丰也得完成、 ( )

　　20、我比一般人更怕痛、 ( )

　　单数题号：A记5分,B记4分,C记3分,D记2分、E记1分;

　　过数题号：A记1分,B记2分,C记3分,D记4分、E记5分、

　　各题得分相加,得出总分、

　　你的总分：____________

　　20~35分：意志力很薄弱,

　　36~51分：意志力较薄弱,

　　52~68分：意志力一般,

　　69~84分：意志力较坚强,

　　85~100分：意志力很坚强、

　　复习与思考

　　1、举体育中的实例说明意志的三个特征、

　　2、依据意志品质的四个特征,分析自己的意志品质、

小学体育教案12

　　一、教学内容：

　　单脚、双脚跳

　　二、教学目的:

　　单脚、双脚跳的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.单脚、双脚跳对提高儿童的跳跃能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

　　三、教学要求:

　　学会本年级的单脚、双脚跳,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和单脚、双脚跳等能力。

　　四、教学重点:各节动作的准确性和灵活性。

　　教学难点:动作优美大方,节奏感强。

　　五、教学任务:

　　1、使学生掌握儿童单脚、双脚跳的动作,培养学生的协调性和节奏感。

　　2、培养学生单脚、双脚跳姿势,促进身体各器官的正常发育。

　　3、发展弹跳力及集配合的顽强精神。

　　六、教学方法：

　　讲授法,直观教学法,集体练习法。

　　七、教学原则:

　　符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则。

　　一、说教材

　　我说课的题目是《爱护牙齿》，这节课是小学《体育与健康》省编教材一年级第二学期28课的教学内容。

　　1、教材简析：

　　人人都有一副牙齿，拥有一副好牙齿是健康的体现，那怎么样才能够爱护好自己的牙齿呢?今天这节课意在培养学生养成爱护牙齿的好习惯。

　　2、教学目标：

　　(1)认知目标：使学生了解牙齿的部位、名称，知道蛀牙是怎样形成的。了解爱护牙齿的一般常识。

　　(2)技能目标：掌握正确的刷牙方法。

　　(3)情感目标：通过本节课学习让孩子懂得养成良好的爱护牙齿习惯的重要性，保护好牙齿。

　　3、教学重点、难点

　　(1)重点：懂得爱护牙齿的重要性。

　　(2)难点：掌握正确的刷牙方法。

　　4、课前准备：

　　(1)教师准备：牙齿模型牙刷刷牙方法的课件每组一个盆(提供学生刷牙吐水时使用)。

　　(2)学生准备：每人一面小镜子每人一套刷牙用具(课前在水杯中放入多半杯凉水，以备课上练习刷牙时使用)。

　　二、本课使用教法、学法

　　教法：我针对一年级小朋友的身心特点，在教学中，采用“激趣导入”法，出示谜语，揭示课题。给学生一个形象生动的学习环境。并通过讨论、练习、游戏等方法，使学生轻松愉快的学习知识，完成教学目标。

　　学法：在教学过程中，学生通过看、听、练、议、评、想、唱的学练方法在开心快乐的氛围中学习，懂得正确的刷牙方法，明白爱护牙齿的重要性。

　　三、教学过程

　　1、创设情景，揭示课题

　　一堂课巧妙的开头设计，能将学生推到最佳的心理准备状态，它不但能够激发学生浓厚的学习兴趣，并为随后的'智力活动提供适宜的背景。由于本课的教材是“爱护牙齿”，为了提高学生的学习兴趣，我设计了一个谜语来揭示本课课题。

　　2、让学生观察牙齿，了解牙齿的结构

　　由教师出示牙齿模具，讲解牙齿的结构、名称以及每个牙齿的作用。再请学生拿出小镜子来观察一下自己的牙齿是否健康。

　　3、交流蛀牙的体验

　　(1)播放动画《小红脸和小蓝脸》，学生思考回答：小明是怎么会牙痛的?教师总结：早晚不刷牙，饭后不漱口，睡前吃甜食(如糖果、饼干等)，把食物残渣藏留在了牙缝里，时间长了也就形成了蛀牙。

　　(2)教师播放课件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，让学生加深印象。

　　(3)学生分四组讨论：如何预防蛀牙?再进行交流：为什么要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。切记：睡觉前不吃糖果、饼干等甜食。

　　(4)师生共同小结：要爱护好我们的牙齿，就必须改掉一切不良的用牙习惯，要做到早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃甜食，而且还要注意用牙卫生，促进骨骼的正常发育,希望小朋友们都能明确：我们的目标是没有蛀牙!

　　4、学习正确的刷牙方法

　　这一阶段分为三个步骤：

　　(1)首先，教师出示牙齿模具，演示错误的刷牙方法和正确的刷牙方法，让学生来分辨，从中引导学生掌握正确的刷牙方法。

　　学生讨论：

　　1、怎样刷牙才能将牙齿刷干净?

　　2、比较横刷、竖刷两种不同的刷牙效果,哪种方法好?为什么?

　　(2)其次，播放正确的刷牙方法课件,引导学生练习,鼓励学生坚持用正确的方法刷牙。正确的刷牙时间为5

小学体育教案13

　　一、课题：

　　足球

　　二、领域目标：

　　运动参与、运动技能

　　三、教学目标：

　　1、乐于学习脚内侧踢球的动作方法，并对练习表现出勇敢顽强的挑战精神

　　2、能积极主动参与各种活动，学会交流和合作并能充分展示自我

　　3、能有克服困难、勇往直前的品质

　　四、学习内容：

　　脚内侧踢球

　　五、学习过程：

　　1、酝酿情绪，激发兴趣阶段

　　教师活动：

　　组织学生整队，由讲解足球明星引出课题，带领学生徒手操热身活动

　　学生活动：体委整队，与教师亲切问好

　　积极参与对体育明星的交流，明确学习内容认真做好准备活动

　　2、合作探究、完成动作学习

　　教师活动：

　　组织学生分成4人一组，每组一只足球，启发学生合作探究脚内侧踢球的方法，并对练习结果进行汇报；巡回指导，参与学生的学习对有困难的小组给予帮助组织学生进行学习成果展示，对学生学习情况做出评议讲解示范动作要领，纠正学生练习中的错误；

　　组织学生进行正确动作练习

　　学生活动：

　　能发挥集体的智慧进行动作的'研究和学习，

　　对练习中出现的问题进行探讨，或向其他小组请教

　　积极参与动作学习展示，并能对其他小组的练习做出简要的评议学习动作，纠正错误，再练习组织：分成4人一组在指定的场地上进行练习

　　3、努力拼搏，敢于挑战(8人传球游戏)

　　教师活动：

　　讲解8人传球游戏的方法、规则和比赛的记分办法：

　　把学生分成8人一组，在指定的场地上进行试练，解答学生的问题并给予积极的指导和帮助组织学生分组比赛，挑战记录！

小学体育教案14

　　教材分析

　　一）跨栏跑的基本技术 1、起跑至第一栏的技术テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。2、过栏技术ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。

　　学情分析

　　本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的'技能水平。

　　教学目标

　　1、接受现代跨栏技术的理论概念2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。

　　教学重点和难点

　　1、起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸

　　教学过程

　　（1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。

　　2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。

　　3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。

　　4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。

　　5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。

　　6）栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。

　　7）栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。