跑步大班教案（通用10篇）
作为一无名无私奉献的教育工作者，总归要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么应当如何写教案呢？下面是小编收集整理的跑步大班教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
跑步大班教案 1
课程准备：
木哑铃、线绳、红旗、跳高障碍物、篮子
教学目标：
1、通过亚运的背景，引导小朋友成为一名跑步运动员，经过训练和考验成为跑步冠军。
2、训练附带哑铃原地摆臂和行进间高抬腿，训练幼儿上肢和下肢的力量和摆动的频率。
3、通过障碍物接力赛游戏，使小朋友综合练习今天学习的内容和技巧，感受正确的跑姿。
活动过程：
开始部分：
导入课题导入语：小朋友，广州现在有什么重大的事情啊？(亚运会) 亚运会你们喜欢什么运动啊？（跑步）你们想不想成为一个跑步运动员代表国家比赛啊？（想）好，但是要成为国家跑步运动员要经过很多的困难，很多的考验，你们能不能经受考验啊？（能） 好，这节课老师和大家就一起经受考验，一起学习跑步，看谁可以成为真正的跑步运动员。
准备活动：复习哑铃操导入语：小朋友，我们训练跑步前，要先进行准备活动，要不然我们等会在训练中就会很容易受伤。现在，小朋友拿起木哑铃，跟老师一起做哑铃操。
基本部分；练习原地摆臂(附带木哑铃)导入语：小朋友，我们现在就开始训练咯，你们要成为跑步运动员，现在就要努力训练咯。我们第一个训练项目是：原地摆臂，我看谁摆得好，谁就可以进行第二个训练。
要求：动作规范，两臂成九十度，摆手的高度不可以超过鼻子，尽量后拉，两臂前后摆，不可以左右摆动，重心向前，脚步成弓步。
集体练习：听老师的掌声进行原地摆臂，随着掌声的加快而加快，练习的时间不可太长。练习完后进行放松。
练习完后收拾好木哑铃。收哑铃的时候一排一排把木哑铃放回篮子。
练习行进间高抬腿导入语：好，刚才小朋友都做得非常好，我们已经向真正的跑步运动员迈进一步了。现在我们进行第二个训练：高抬腿。我们一起继续努力好不好？（好）集体练习：全体小朋友一起训练原地高抬腿练习。要求：两脚尽量太高，与地面平行，脚尖碰地，不能整只脚着地，两臂自然摆臂。
分散练习；一排一排就行练习，第一排练完后才第二排进行，如此循环。
障碍物接力赛游戏导入语：小朋友，你们刚才的表现真的.太棒了。我们现在只剩下最好一个困难，就是把前面的红旗全部拿回自己队的篮子里。看谁做的好，跑得快就成为我们真正的跑步运动员。
游戏规则：从起点出发，跑向第一个红旗区并拿一面红旗，然后急转身跑回起点并把红旗放在自己队的篮子里，然后继续跑向第二个红旗区并拿一面红旗后急转身跑回起点放到篮子里，然后继续跑向用线绳做的沼泽地，并用行进间高抬腿通过。过完沼泽地后，双脚跳过障碍物，然后跑到最后一个红旗区拿一面红旗跑回起点并放在自己队里的篮子里（回去的时候直接跑回去就可以），然后第二个出发.以最快拿完红旗的那组为胜。
注意事项：拿红旗的顺序一定要由近到远，并过沼泽地的时候一定要按要求（高抬腿）过去。
表扬表现好的小朋友，表扬他们成为真正的跑步运动员，并且改正刚才动作不标准、错误的小朋友。
结束部分老师带领全体进行放松；提问小朋友这节课学习了什么。并表扬表现好，听话的小朋友；提出这节课需要改正的地方和问题；点清器材，师生再见。
跑步大班教案 2
活动目标
1、巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。
2、能开动脑筋，运用多种方法练习跑。
3、复习游戏《冲过封锁线》，培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律的品质。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备
1、幼儿人手一张报纸。
2、韵律操音乐的磁带及录音机。
活动过程
（一）、开始部分
1、幼儿入场，做准备运动。
幼儿手拿卷好的报纸，在音乐声中有精神地入场。
2、准备运动：韵律操。
幼儿在教师的带领下，听着音乐有节奏的手拿卷好的报纸，有精神地做操。
（二）、基本部分
1、教师打开报纸，启发幼儿边想边尝试：不用手帮忙怎样才能让报纸贴在胸前而不掉下来。让幼儿自由分散的活动。
2、试后，请幼儿集中，谈谈尝试的结果。得出结论：把报纸贴在胸口，快速地跑。
3、第二次尝试将报纸贴在胸前往前跑，试跑几次，让幼儿得到结论：跑得越快，纸越贴得紧，越不容易掉。
4、幼儿再次自由尝试数次。
5、复习游戏《冲过封锁线》。
发展幼儿快速奔跑及躲闪的能力。以竞赛的形式进行。
（三）、结束部分
教师带领幼儿做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌体和情绪，对幼儿活动情况作简单评价。幼儿在音乐声中步回教室。
活动反思
活动让幼儿在宽松的氛围内自由探索，充分发挥了幼儿做为活动主体的`作用。调动了幼儿的积极性，教师以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加幼儿参与活动的积极性及情趣。
跑步大班教案 3
活动目标：
1．增强快速奔跑和追逐的能力。
2．提高动作的反应速度和敏捷性，激发对体育游戏的兴趣。
3．增强合作精神，提高竞争意识。
4．培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
学会"荷花"这首儿歌、宽敞无障碍物的场地。
游戏规则：
1.儿歌对完后才能开始跑。
2.被抓到时，两个幼儿要互换角色。
玩法：
若干幼儿手拉手围成一个大圆圈，几个幼儿站在圈内扮作荷花，圈上幼儿围着荷花和荷花对歌。（圈上幼儿：荷花荷花几时开？圈内幼儿：一月开。）一月不开几时开？二月开。
……六月荷花朵朵开。
教学反思：
今天语言活动《荷花荷花几月开》中，游戏的部分需要幼儿通过问答的'形式说出一年四季的花卉，当我问幼儿：“什么花儿春天开？”时，幼儿说出的花卉有迎春花、紫玉兰、杜鹃花等，而这些都是幼儿园里有的或者是在“春天”主题活动中带幼儿出去看到的，幼儿对于夏天、秋天、冬天的花卉却了解的比较少。虽然我已经通过家校路路通让家长告诉幼儿一些相关的知识，了解一些四季的花卉，然而今天的游戏活动中幼儿的回答却没有达到我预期的效果。
由此我想到了，课前渗透也需要讲究方式，最好是通过实物、图片等直观的东西引导幼儿，让幼儿亲身感受则是最好的方式，印象特别深刻。我想，对于今天的这个活动可以利用晨间谈话，一方面先了解幼儿在这方面的知识或是家长对其的丰富，另方面也可以根据实际情况，教师本身也可以丰富他们在这方面的知识，这样才能使活动达到预期的效果吧！
跑步大班教案 4
准备
1、幼儿已有经验，能根据老师的指令做相应的动作；
2、易拉罐若干（每3个用宽胶带绑在一起），平衡木，有一定高度的纸箱，青蛙玩偶若干；
3、欢快动感的音乐；
4、中场布置两组相同的场地：小溪（有高度的纸箱）--独木桥（平衡木）--沼泽地（间隔摆放的易拉罐），距离沼泽地3米处放上若干个青蛙玩偶。
目标
1、让幼儿勇于克服困难，挑战各种障碍；
2、锻炼幼儿身体的平衡能力，能保持平衡在间隔的物体上行走，锻炼跳、跃的能力；
3、熟记游戏规则，遵守游戏规则。
过程
1、准备活动：
师："小朋友们好，今天天气真好啊，我们一起做运动吧"。
听老师的口令随音乐模仿各种小动物的动作，如大象、小鸟等等，教师不做规范，幼儿可凭想象自由四散活动，进行热身，最后要做小青蛙的`动作。
2、（导入）师："小朋友们学得可真像。今天有几只青蛙宝宝也像小朋友们一样出来玩了，可惜迷路了回不了家，我们来帮助他们回家吧。你们有信心吗？"
"先来学一些帮助小青蛙的本领吧，试试看，谁能走得稳。"
幼儿练习跨过小溪（有高度的纸箱），走过独木桥（平衡木），走过沼泽地（间隔摆放的易拉罐）
幼儿自愿分成几个小组，自由练习，教师巡视指导，让动作标准的幼儿演示，其他幼儿学习。
3、师："本领学会了，下面我们要比赛，看谁先帮助小青蛙回家。"
布置两组相同的场地：起点--小溪（有高度的纸箱）--独木桥（平衡木）--沼泽地（间隔摆放的易拉罐），距离沼泽地3米处（终点）放上若干个青蛙玩偶。
说游戏规则：幼儿分成两组分别站在起点处，游戏开始，幼儿学青蛙跳至小溪处，跨过小溪，跳至平衡木处，走过平衡木，跳至沼泽地处，走过沼泽地，跳至终点拿起一个青蛙玩偶，跑回起点，下一位幼儿依次进行，最先完成的组获胜。游戏过程中一定要教育幼儿注意安全，观察幼儿状态。进行游戏。
4、游戏结束教师放音乐，让幼儿随着音乐随意的摆动身体进行放松。
5、总结，点评，整理物品。
活动延伸
幼儿可将今天练习的本领教会自己的爸爸妈妈，同爸爸妈妈一起做游戏。
跑步大班教案 5
活动目标
1、锻炼幼儿跑和跳的能力；
2、发展幼儿注意能力和记忆能力；
3、培养竞争意识和遵守规则的习惯。
活动准备
1、小兔、小鸭、小乌龟、小花猫、大象头饰若干
2、音乐磁带、音乐播放器。
3、平整、空旷的活动场所
活动过程
一、创设情境，激发兴趣。
小朋友现在来听一首儿歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鸭走路摇啊摇啊摇，小乌龟走路慢吞吞，小花猫走路静悄悄。”
小朋友们来学学小兔、小鸭、小乌龟、小花猫这些小动物走路的样子好吗？。
师：这些小动物都觉的自己跑的'快，所以他们决定组织一场比赛，看看谁跑得快。下面我们一起去观看他们的比赛。
二、开始游戏：
幼儿分成人数相等的4 组，各组分别扮做小兔、小鸭、小乌龟、小花猫。教师扮大象当裁判。
裁判大喊：预备，跑
各组的第一个幼儿开始跑，这个幼儿跑回来下一个幼儿再跑，看哪一组幼儿先跑完。先跑完的为胜。
一轮完成后，可以交换较色再比。
三、结束部分
孩子们真棒，现在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我们准备回教室了。
跑步大班教案 6
一、教学目标
掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高跑步速度和耐力。
学习跑步中的基本动作和技能，如起跑、加速、减速、转弯等。
了解跑步对身体的好处，增强对体育锻炼的兴趣和积极性。
培养幼儿不怕困难、勇于挑战的精神，以及团结合作、互相帮助的意识。
二、教学内容与步骤
1. 热身活动（5分钟）
活动颈部、肩部、腿部肌肉，避免运动损伤。
头部运动：左右转动、上下点头。
肩部运动：双臂自然下垂，双肩向后旋转、向前旋转。
腿部运动：双腿并拢，脚尖点地，做上下起蹲动作。
2. 跑步姿势与技巧教学（10分钟）
教师现场演示正确跑步姿势，引导幼儿模仿学习。
讲解跑步时的`注意事项，如避免过度前倾或后仰，控制呼吸节奏，保持稳定步伐。
3. 跑步游戏（20分钟）
接力赛跑：将幼儿分成若干小组，每组人数相等。每组第一个幼儿手持接力棒跑完指定距离后，将接力棒传给下一个幼儿，直至最后一名幼儿跑完。最先完成的小组获胜。
注意事项：确保跑道畅通无阻，注意幼儿安全，避免发生碰撞。
障碍跑：设置障碍物，让幼儿进行绕障碍跑步游戏，提高幼儿的跑步技巧和应变能力。
注意事项：障碍物应安全、稳固，避免幼儿在跑步过程中受伤。
4. 放松与拉伸（5分钟）
组织幼儿进行放松活动，如深呼吸、缓慢拉伸等，帮助幼儿恢复体力，避免运动后的肌肉酸痛。
三、教学方法与手段
直观教学法：通过教师示范、视频教学等方式，让幼儿直观了解正确的跑步姿势和技巧。
游戏化教学法：设计有趣的跑步游戏，激发幼儿的学习兴趣和参与热情。
情境教学法：创设跑步场景，让幼儿扮演运动员角色，进行跑步比赛或训练。
四、幼儿参与状态及表现观察
观察幼儿在热身活动中的参与度，是否积极参与各项准备活动。
注意幼儿在跑步过程中的姿势、呼吸、步伐等，及时纠正错误动作。
观察幼儿在游戏中的表现，如是否遵守游戏规则，是否团结协作等。
五、反思与总结
反思本次教学活动的优点和不足，如活动设计是否合理，幼儿参与度是否高，教学目标是否达成等。
总结本次教学活动的经验，为今后的跑步教学提供参考。
六、安全教育及注意事项
在跑步过程中，提醒幼儿注意安全，避免相互碰撞或摔倒等意外情况。
教育幼儿遵守规则、尊重他人，营造良好的运动氛围和班级文化。
跑步大班教案 7
活动目标：
增强学生对跑步运动的兴趣。
提高学生的身体协调能力和耐力。
学习基本的跑步技巧，如正确的呼吸方法和步伐控制。
通过团队合作游戏培养合作精神。
准备工作：
安全检查操场或活动场地，确保没有安全隐患。
准备一些标志物或者障碍物用于设置路线。
准备哨子一个，用于指挥起跑等信号。
根据天气情况准备适量饮用水。
活动流程：
热身阶段 (约10分钟)
活动介绍：向孩子们简短介绍今天活动的.内容和目的。
热身操：带领孩子们做一些简单的拉伸动作，为接下来的跑步做好准备。
主体活动 (约30分钟)
基础跑步练习：
教授正确的跑步姿势，包括头部抬起、眼睛向前看、手臂自然摆动等。
引导孩子尝试不同的跑步速度，从慢跑到快跑。
接力赛跑：
将孩子们分成小组进行接力比赛，每组人数相等。
使用标志物设定跑道起点与终点，鼓励团队成员间相互加油打气。
障碍跑：
设置简单障碍物（如跳绳、锥形桶），让孩子们学习如何在跑步过程中绕过障碍。
注意观察并指导每个孩子如何安全地完成任务。
放松阶段 (约10分钟)
轻松散步：全体一起慢慢走回教室，途中可以聊聊今天的体验。
放松操：做一些轻柔的伸展动作帮助肌肉放松。
分享时间：邀请几位小朋友分享自己在这次活动中最喜欢的部分是什么。
注意事项：
在整个活动中都要密切关注所有孩子的状态，确保每个人都在自己的舒适区内参与。
鼓励而不是强迫任何不愿意参加的孩子加入进来。
强调安全第一的原则，在活动中随时提醒孩子们注意周围环境和个人安全。
适时给予正面反馈，表扬孩子们的努力与进步。
跑步大班教案 8
一、教学目标
掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高跑步速度和耐力。
学习跑步中的基本动作和技能，如起跑、加速、减速、转弯等。
了解跑步对身体的好处，增强对体育锻炼的兴趣和积极性。
培养幼儿积极参与体育活动的态度，以及不怕困难、勇于挑战的精神。
二、教学内容与步骤
1. 热身活动（5分钟）
左右转动、上下点头，活动颈部肌肉。
双臂自然下垂，双肩向后旋转、向前旋转，活动肩部关节。
双腿并拢，脚尖点地，做上下起蹲动作，活动腿部肌肉。
2. 跑步技能学习（15分钟）
教师示范：现场演示正确的跑步姿势，包括身体前倾、手臂弯曲摆动、步伐均匀等，引导幼儿模仿学习。
基本动作讲解：详细讲解起跑、加速、减速、转弯等基本动作的'要领和技巧。
幼儿练习：在教师的指导下，幼儿进行跑步练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
3. 跑步游戏（20分钟）
接力赛跑：将幼儿分成若干小组，每组人数相等。每组第一个幼儿手持接力棒跑完指定距离后，将接力棒传给下一个幼儿，直至最后一名幼儿跑完。最先完成的小组获胜。此游戏旨在培养幼儿的团队合作能力和竞争意识。
障碍跑：设置障碍物，如小椅子、纸棍等，让幼儿进行绕障碍跑步游戏。此游戏旨在提高幼儿的跑步技巧和应变能力。
4. 放松活动（5分钟）
组织幼儿进行简单的放松运动，如深呼吸、缓慢摆动四肢等，帮助幼儿恢复体力，避免运动损伤。
三、教学方法与手段
直观教学法：通过教师示范和讲解，让幼儿直观了解正确的跑步姿势和技巧。
游戏化教学：将跑步技能融入游戏中，让幼儿在游戏中学习和体验跑步的乐趣。
情境教学法：创设与跑步相关的情境，如运动员角色扮演等，激发幼儿的学习兴趣和参与热情。
四、幼儿参与状态及表现观察
在活动过程中，教师要注意观察幼儿的参与状态，包括是否积极参与热身运动、跑步练习和游戏等。
观察幼儿在跑步过程中的姿势、速度、耐力等表现，以及是否遵守游戏规则和秩序。
对于表现突出的幼儿给予及时表扬和鼓励，对于表现不佳的幼儿给予指导和帮助。
跑步大班教案 9
活动目标
通过游戏化的方式让孩子们体验跑步的乐趣。
增强孩子们的身体协调性和灵活性。
学习基本的跑步技巧和安全知识。
培养团队合作精神。
准备工作
安全宽敞的户外场地或室内体育馆。
小旗子、标志物等作为障碍物或终点标识。
音乐播放设备及适合儿童的动感音乐。
简单的安全规则讲解资料。
根据天气情况准备足够的饮用水。
活动流程
1. 热身活动 (10分钟)
开始前先进行简单的热身操，比如跳绳、做拉伸动作等，以减少受伤风险。
可以播放轻松愉快的.儿歌，让孩子们跟着节奏摇摆身体。
2. 跑步基础知识介绍 (5分钟)
向孩子们简要介绍正确的跑步姿势：保持上半身直立但放松，手臂自然摆动，脚步落地轻柔。
强调跑步过程中要注意的安全事项，比如不要推搡他人、注意地面状况避免摔倒等。
3. 游戏时间 (20分钟)
彩虹接力赛：将孩子分成几组，每组站成一排。当老师发出信号后，第一个小朋友手持小旗子跑向对面再返回交给下一位队友，依次进行直到所有队员完成比赛。
躲避球游戏：在一个较大的圈内放置一些软质的小球，孩子们在圈内自由奔跑，同时尽量避开被其他人踢过来的球。如果被球碰到，则需暂时退出圈子外等待重新加入的机会。
4. 放松整理 (5分钟)
活动结束时带领大家一起做一些放松练习，如深呼吸、缓慢行走等，帮助身体逐渐恢复平静状态。
分享会：邀请几位小朋友分享自己在游戏中最开心的事情或者学到的新技能。
5. 安全教育与总结 (5分钟)
再次强调跑步时需要注意的安全事项。
对表现优秀的孩子给予表扬，并鼓励所有人继续保持良好的运动习惯。
注意事项
整个过程中成人应密切监督，确保每位孩子的安全。
根据当天的气温适当调整活动强度，防止中暑等情况发生。
对于有特殊健康状况的孩子，在参与前最好咨询医生意见。
跑步大班教案 10
目标：
增强孩子的心肺功能。
提高孩子的协调性和灵活性。
培养团队合作精神。
让孩子们在游戏中体验到运动的乐趣。
材料准备：
安全宽敞的户外场地
轻便球若干（用于热身活动）
小旗帜或标志物（用作接力赛终点标记）
音乐播放设备及适合儿童的音乐
活动流程：
一、热身环节（约10分钟）
活动介绍：简单向孩子们说明今天的`活动内容和目的。
轻松游戏：通过传球游戏让孩子们活动起来，比如“热土豆”游戏，大家围成圈传递一个小球，在音乐停止时手持球的孩子要做几个指定的动作作为惩罚（如跳跃三次）。
二、基础跑步练习（约15分钟）
直线跑：设置起点和终点，分组进行直线跑比赛，注意强调正确的跑步姿势。
障碍跑：利用自然环境中的障碍物或者设置简易障碍物（如绳子），引导孩子们绕过障碍物跑步，增加趣味性。
三、游戏时间（约20分钟）
接力赛：将孩子们分成几队，每队成员依次完成一段距离的跑步后返回与下一位队员击掌交接。最先完成所有轮次的队伍获胜。
追逐游戏：选择一名“捕手”，其他人为“逃跑者”。当被“捕手”触碰到时，则成为新的“捕手”。此游戏不仅考验速度也考验策略。
四、放松整理（约5分钟）
集体舞蹈：播放轻快的儿歌，带领大家一起做些简单的拉伸动作来放松肌肉。
分享时刻：鼓励孩子们分享自己在这次活动中的感受或学到的东西。
注意事项：
在活动开始前确保场地安全无隐患。
根据天气情况适当调整活动内容。
关注每个孩子的参与度，给予正面鼓励。
活动过程中要随时观察孩子们的状态，防止过度劳累。
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