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排球单元教学计划

时间:2023-11-04 08:14:46 教学计划 我要投稿

(精)排球单元教学计划

  日子如同白驹过隙,不经意间,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!我们该怎么拟定计划呢?以下是小编整理的排球单元教学计划,欢迎大家分享。

(精)排球单元教学计划

排球单元教学计划1

  一、指导思想

  《体育与健康》新课程地教育思想,教育方式,教学内容,教学评价等方面发生了深刻的变化,它更加关注学生的发展和的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。

  本课是力求靠近这些新的教学理念,所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中,旨在“玩中练,玩中表现,玩中指导,玩中提高”。

  二、教材内容的确立的分析

  排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强,具有强烈的'对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对于培养机智,灵活,勇敢顽强,合作精神;锻炼身体,锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一,也是初学者较为掌握,较为实用的技术,对于其它技术的掌握也有衔接作用,掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。

  三、学情分析及教学特色

  根据教材特点,学生的实际情况,本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛,都体现了“低起点,小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法:自选内容;自选方法;自定目标等。把主动权切实交给学生,充分考虑以学生为主体,教师起主导的作用。放手让学生亲自体验,不断总结及时评价,培养学生的学习兴趣。

  四、单元教学目标

  1、了解排球运动的锻炼价值,培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。

  2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。

  3、通过排球活动,发展学生的灵活、机敏、反应快捷,以及速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展。

  4、在从事排球游戏和比赛中,培养学生的自大尊、自信,与同伴合作及友好精神,提高社会适应能力。

排球单元教学计划2

  一、指导思想

  排球运动是《体育与健康》(七—九年级全一册)排球章节部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生能力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质,提高身体机能,培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。由于学生对硬排球有一定的恐惧心理,而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,所以本单元借学习软式排球,让学生了解排球运动,体验排球运动的乐趣。

  二、教材分析

  软式排球是一项新兴的体育运动项目,以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的青睐。因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,被球击中也无大碍,安全性高,消除了学生初学排球时的;同时相对于排球来说,软式排球好控制、学得快,竞赛和游戏形式多种多样,趣味性较高,是深受学生喜欢的体育项目之一。

  三、学情分析

  七年级学生好表现而且思维活跃,动作反应速度和灵活性较好,直观接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄段学生身心特点,根据软式排球学习的规律进行编排和设计。

  四、教学目标

  1、培养学生积极参与排球运动,激发活动兴趣;

  2、学习并掌握排球的基础知识与基本技术,安全地进行活动;

  3、发展学生身体素质,通过各项技术的练习,增进学生健康;

  4、在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格,在合作中形成良好的人际关系。

  五、教学内容分析

  软式排球20xx年进入我国,20xx年11月国家教育部将软式排球正式列入了中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。学生接触软式排球的`机率可能不同,为了保证教学质量和效果,本单元软式排球技术教学是以学生基础为零作为起点展开教学的。

  1、从准备姿势与移动步法开始,然后正面的双手垫球、传球技术,掌握下手发球技术及正面屈体扣球技术,以及一些游戏和竞赛方法。

  2、在教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体性。积极开展自评和互评,在交流、讨论中提高学习兴趣,在学生的互相交流展示中到达教学目的。

  六、技术分析

  软式排球的传、垫、发、扣球等技术的要求与硬式排球相比稍有不同。

  1、垫球软式排球在长距离飞行后会突然下沉,因此判断落点时距离要适当向前;垫球双臂不能缓冲,而是要往前“送”,来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大,以增加反弹力。

  2、传球软式排球的传球对初学者来讲难度不大,双手成半球形,手指、手腕适度紧张,用伸肘动作及指、腕力量轻“点”(不需要指、腕缓冲)即可将球传出。

  3、下手发球因球体较软,挥臂速度要稍快一些,触球时,手腕应保持适度紧张,以增加击球力量。

  4、正面屈体扣球因球体软且轻,手臂成鞭打动作时肌肉要紧张以便击准击球点。

排球单元教学计划3

  一、指导思想

  排球运动是《体育与健康》(七—九年级全一册)排球章节部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生能力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质,提高身体机能,培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。由于学生对硬排球有一定的恐惧心理,而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,所以本单元借学习软式排球,让学生了解排球运动,体验排球运动的乐趣。

  二、教材分析

  软式排球是一项新兴的体育运动项目,以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的.青睐。因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,被球击中也无大碍,安全性高,消除了学生初学排球时的;同时相对于排球来说,软式排球好控制、学得快,竞赛和游戏形式多种多样,趣味性较高,是深受学生喜欢的体育项目之一。

  三、学情分析

  七年级学生好表现而且思维活跃,动作反应速度和灵活性较好,直观接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄段学生身心特点,根据软式排球学习的规律进行编排和设计。

  四、教学目标

  1、培养学生积极参与排球运动,激发活动兴趣;

  2、学习并掌握排球的基础知识与基本技术,安全地进行活动;

  3、发展学生身体素质,通过各项技术的练习,增进学生健康;

  4、在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格,在合作中形成良好的人际关系。

  五、教学内容分析

  软式排球20xx年进入我国,20xx年11月国家教育部将软式排球正式列入了中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。学生接触软式排球的机率可能不同,为了保证教学质量和效果,本单元软式排球技术教学是以学生基础为零作为起点展开教学的。

  1、从准备姿势与移动步法开始,然后正面的双手垫球、传球技术,掌握下手发球技术及正面屈体扣球技术,以及一些游戏和竞赛方法。

  2、在教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体性。积极开展自评和互评,在交流、讨论中提高学习兴趣,在学生的互相交流展示中到达教学目的。

  六、技术分析

  软式排球的传、垫、发、扣球等技术的要求与硬式排球相比稍有不同。

  1、垫球软式排球在长距离飞行后会突然下沉,因此判断落点时距离要适当向前;垫球双臂不能缓冲,而是要往前“送”,来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大,以增加反弹力。

  2、传球软式排球的传球对初学者来讲难度不大,双手成半球形,手指、手腕适度紧张,用伸肘动作及指、腕力量轻“点”(不需要指、腕缓冲)即可将球传出。

  3、下手发球因球体较软,挥臂速度要稍快一些,触球时,手腕应保持适度紧张,以增加击球力量。

  4、正面屈体扣球因球体软且轻,手臂成鞭打动作时肌肉要紧张以便击准击球点。

排球单元教学计划4

  一、指导思想

  在当前体育新课改中,培养学生自主学练能力是课改教学的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想,使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分体现学生的主体作用,通过学生的自学、讨论、合作与交流方式,学会正面双手传球。培养学生的体育意识,让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。

  二、课程设计

  1、课始,通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动,激发学生的'学习热情,活跃课堂气氛,让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

  2、课中,由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白,当对方垫(传)过来的球较高时,应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片,各组同学看图片进行模仿练习,然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流,对技术动作有一个初步的体会;教师与学生充分交流(讲解、示范动作要领),对各组进行技术指导;最后,师生在垫球、传球接力中完成学习任务,这样真正体会乐中学、学中玩的意义。

  3、最后,师生伴随着优美的音乐,共同跳起放松舞,使得身心得到全面放松,从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。

  三、教学方法的运用

  1、教法:根据本课内容枯燥的特点,我首先采用了游戏教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学,在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感,以及采用合作探究法、讲解法和练习法,通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领。

  2、学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题,即:当垫球较高时,应如何更好的去接球,然后在小组讨论中悟出动作要领,最后通过“个人练习” 和“师生互动”相结合的学习方法,最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习,提高学生学习的自主性。

排球单元教学计划5

  一、指导思想

  排球运动是《体育与健康》(七—九年级全一册)排球章节部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生能力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质,提高身体机能,培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。由于学生对硬排球有一定的恐惧心理,而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,所以本单元借学习软式排球,让学生了解排球运动,体验排球运动的乐趣。

  二、教材分析

  软式排球是一项新兴的体育运动项目,以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的.青睐。因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,被球击中也无大碍,安全性高,消除了学生初学排球时的心理障碍;同时相对于排球来说,软式排球好控制、学得快,竞赛和游戏形式多种多样,趣味性较高,是深受学生喜欢的体育项目之一。

  三、学情分析

  七年级学生好表现而且思维活跃,动作反应速度和灵活性较好,直观接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄段学生身心特点,根据软式排球学习的规律进行编排和设计。

  四、教学目标

  1、培养学生积极参与排球运动,激发活动兴趣;

  2、学习并掌握排球的基础知识与基本技术,安全地进行活动;

  3、发展学生身体素质,通过各项技术的练习,增进学生健康;

  4、在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格,在合作中形成良好的人际关系。

  五、教学内容分析

  软式排球20xx年进入我国,20xx年11月国家教育部将软式排球正式列入了中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。学生接触软式排球的机率可能不同,为了保证教学质量和效果,本单元软式排球技术教学是以学生基础为零作为起点展开教学的。

  1、从准备姿势与移动步法开始,然后正面的双手垫球、传球技术,掌握下手发球技术及正面屈体扣球技术,以及一些游戏和竞赛方法。

  2、在教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体性。积极开展自评和互评,在交流、讨论中提高学习兴趣,在学生的互相交流展示中到达教学目的。

  六、技术分析

  软式排球的传、垫、发、扣球等技术的要求与硬式排球相比稍有不同。

  1、垫球软式排球在长距离飞行后会突然下沉,因此判断落点时距离要适当向前;垫球双臂不能缓冲,而是要往前“送”,来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大,以增加反弹力。

  2、传球软式排球的传球对初学者来讲难度不大,双手成半球形,手指、手腕适度紧张,用伸肘动作及指、腕力量轻“点”(不需要指、腕缓冲)即可将球传出。

  3、下手发球因球体较软,挥臂速度要稍快一些,触球时,手腕应保持适度紧张,以增加击球力量。

  4、正面屈体扣球因球体软且轻,手臂成鞭打动作时肌肉要紧张以便击准击球点。

排球单元教学计划6

  一、指导思想:

  运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课以“健康第一、以人为本”的宗旨,以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线,让学生在学练过程中,充分发挥主观能动性,学会学习,学会合作,学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间,让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

  二、教学对象:

  初二年级

  三、教学内容:

  软式排球下手发球、运球接力比赛

  四、教材分析:

  软式排球运动属于休闲体育,它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心,更能培养学生对排球运动的兴趣。

  初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识,初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术,并在练习和比赛中改善人际关系,培养合作意识,学会尊重对方。

  排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的,是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。发球技术中如何掌握正确的击球动作,解决好用力方向和击球部位是教学的关键。

  本课时为单元的新授课,学生初次接触发球,兴趣浓厚,教师充分利用这点进行教学。教学重点:击球手法正确。教学难点:协调力量击球。

  五、学情分析:

  1、学生心理特点:初二年级学生活泼好动,模仿能力强,求知欲望强,因此学生对活动的参与积极性高。

  2、运动技能基础:初二年级学生有一定运动基础,能够较快的掌握运动技能,但学生普遍上肢力量差。

  六、设计思路:

激发兴趣、活跃情绪

  通过音乐下球操热身,陶冶学生情操,表现学生朝气蓬勃的精神状态。用语言直接导入课题:发球。在教师引导下积极尝试各种发球方法,起到活跃情绪、激发学生学习兴趣的目的,为以下内容做好铺垫。

  合作探究、发展能力

  新课程标准以“学生发展为本”,要求教师树立学生是课堂学习主人的观念,因此围绕“设疑、探疑、解疑”的教学主线组织教学。一、设疑。通过学生尝试发球出现的问题形成本课学习的疑问。二、探疑、解疑。通过练习、游戏、思考、讨论、等教学方法的综合运用逐渐完成探疑、解疑的过程。

  教师为学生提供多种排球游戏方法,给学生多一些思考的.时间,多一些活动的余地,多一些表现的机会。在快乐的游戏中逐渐掌握正确技术,在小组的合作中体会团结协作的精神,在分层的教学中体验体育比赛带来得无限乐趣。

  稳定情绪、积极评价

  集体放松,相互帮助。通过自评、互评等评价手段,让学生对自己的体能、技能、态度、行为等方面有一个正确的认识,以便发扬长处,弥补不足。

  七、教学目标:

  1、通过软式排球的学习和游戏,使大多数学生初步掌握下手发球的方法,并掌握软排游戏的一至两种方法,达到健身、娱乐作用。

  2、积极参与,通过先练后学,先学后教,边教边学的方法,教学和游戏的紧密结合,指导学生对发球技术的学习,培养学生发现问题解决问题能力。

  3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。

  八、学法指导:

  1、采用游戏竞赛学练法:提高学生积极性,让学生在趣味性活动中学练基本动作,提高教学效果。

  2、采用讨论学习法:教学过程中组织研究性学习活动,充分发挥学生的自主性,培养学生的创新精神。

  3、有意识的让学生自主锻炼,自我检验,充分发挥学生学习的主体作用。

  4、采用分层教学法,满足学生的个性发展。

  5、运用音乐伴奏,肢体语言对学生实施美育。

  九、场地和器材

  1、排球场2块。

  2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。

  十、安全措施:

  1、课前加强安全教育,检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。

  2、课中注意巡视及时制止不安全动作,并提示学生引以为戒。

  1、采用游戏竞赛学练法:提高学生积极性,让学生在趣味性活动中学练基本动作,提高教学效果。

  2、采用讨论学习法:教学过程中组织研究性学习活动,充分发挥学生的自主性,培养学生的创新精神。

  3、有意识的让学生自主锻炼,自我检验,充分发挥学生学习的主体作用。

  4、采用分层教学法,满足学生的个性发展。

  5、运用音乐伴奏,肢体语言对学生实施美育。

排球单元教学计划7

  一、指导思想。

  排球运动是《体育与健康》(七—九年级全一册)排球章节部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生能力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质,提高身体机能,培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。由于学生对硬排球有一定的恐惧心理,而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,所以本单元借学习软式排球,让学生了解排球运动,体验排球运动的.乐趣。

  二、教材分析。

  软式排球是一项新兴的体育运动项目,以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的青睐。因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,被球击中也无大碍,安全性高,消除了学生初学排球时的;同时相对于排球来说,软式排球好控制、学得快,竞赛和游戏形式多种多样,趣味性较高,是深受学生喜欢的体育项目之一。

  三、学情分析。

  七年级学生好表现而且思维活跃,动作反应速度和灵活性较好,直观接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄段学生身心特点,根据软式排球学习的规律进行编排和设计。

  四、教学目标。

  1、培养学生积极参与排球运动,激发活动兴趣;

  2、学习并掌握排球的基础知识与基本技术,安全地进行活动;

  3、发展学生身体素质,通过各项技术的练习,增进学生健康;

  4、在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格,在合作中形成良好的人际关系。

  五、教学内容分析。

  软式排球20xx年进入我国,20xx年11月国家教育部将软式排球正式列入了中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。学生接触软式排球的机率可能不同,为了保证教学质量和效果,本单元软式排球技术教学是以学生基础为零作为起点展开教学的。

  1、从准备姿势与移动步法开始,然后正面的双手垫球、传球技术,掌握下手发球技术及正面屈体扣球技术,以及一些游戏和竞赛方法。

  2、在教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体性。积极开展自评和互评,在交流、讨论中提高学习兴趣,在学生的互相交流展示中到达教学目的。

  六、技术分析:

  软式排球的传、垫、发、扣球等技术的要求与硬式排球相比稍有不同。

  1、垫球软式排球在长距离飞行后会突然下沉,因此判断落点时距离要适当向前;垫球双臂不能缓冲,而是要往前“送”,来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大,以增加反弹力。

  2、传球软式排球的传球对初学者来讲难度不大,双手成半球形,手指、手腕适度紧张,用伸肘动作及指、腕力量轻“点”(不需要指、腕缓冲)即可将球传出。

  3、下手发球因球体较软,挥臂速度要稍快一些,触球时,手腕应保持适度紧张,以增加击球力量。

  4、正面屈体扣球因球体软且轻,手臂成鞭打动作时肌肉要紧张以便击准击球点。

排球单元教学计划8

  一、指导思想

  排球运动是《体育与健康》排球章节部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生能力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的.乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质,提高身体机能,培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。由于学生对硬排球有一定的恐惧心理,而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,所以本单元借学习软式排球,让学生了解排球运动,体验排球运动的乐趣。

  二、教材分析

  软式排球是一项新兴的体育运动项目,以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的青睐。因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,被球击中也无大碍,安全性高,消除了学生初学排球时的心理障碍;同时相对于排球来说,软式排球好控制、学得快,竞赛和游戏形式多种多样,趣味性较高,是深受学生喜欢的体育项目之一。

  三、学情分析

  六年级学生好表现而且思维活跃,动作反应速度和灵活性较好,直观接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄段学生身心特点,根据软式排球学习的规律进行编排和设计。

  四、教学目标

  1、培养学生积极参与排球运动,激发活动兴趣;

  2、学习并掌握排球的基础知识与基本技术,安全地进行活动;

  3、发展学生身体素质,通过各项技术的练习,增进学生健康;

  4、在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格,在合作中形成良好的人际关系。

  五、教学内容分析

  软式排球20xx年进入我国,20xx年11月国家教育部将软式排球正式列入了中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。学生接触软式排球的机率可能不同,为了保证教学质量和效果,本单元软式排球技术教学是以学生基础为零作为起点展开教学的。

  1、从准备姿势与移动步法开始,然后正面的双手垫球、传球技术,掌握下手发球技术及正面屈体扣球技术,以及一些游戏和竞赛方法。

  2、在教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体性。积极开展自评和互评,在交流、讨论中提高学习兴趣,在学生的互相交流展示中到达教学目的。

  六、技术分析

  软式排球的传、垫、发、扣球等技术的要求与硬式排球相比稍有不同。

  1、垫球软式排球在长距离飞行后会突然下沉,因此判断落点时距离要适当向前;垫球双臂不能缓冲,而是要往前“送”,来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大,以增加反弹力。

  2、传球软式排球的传球对初学者来讲难度不大,双手成半球形,手指、手腕适度紧张,用伸肘动作及指、腕力量轻“点”(不需要指、腕缓冲)即可将球传出。

  3、下手发球因球体较软,挥臂速度要稍快一些,触球时,手腕应保持适度紧张,以增加击球力量。

  4、正面屈体扣球因球体软且轻,手臂成鞭打动作时肌肉要紧张以便击准击球点。

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