中考体育考试项目
中考体育考试项目 篇1
一、比赛目的：
为贯彻落实课改中“健康第一”的理念，增强学生自觉锻炼意识，有效提高学生的身体素质，营造一个良好的'学习和备考氛围。同时，使学生学有榜样，为初三学生在2012年参加中考体育考试继续超区平均分作好准备。
二、比赛时间：
本学期17周周三第九节
三、比赛项目：
200米、三级蛙跳（男）、足球绕杆（女）、仰卧起坐。
四、比赛办法：
1、比赛由级组长负责主持。
2、参照中考体育考试规则、评分标准进行。
五、参赛办法：
1、200米跑各班可选男女各3人参赛。
2、三级蛙远、足球绕杆、各班可选5人参赛，仰卧起坐各班可选男女各2人参赛。三级蛙远、足球绕杆、仰卧起坐每人限报一项。
3、以班为单位参加比赛（200米除外）。
六、报名时间：
12月16日（16周周五）前各班交参赛名单到体育科组。
七、裁判员安排：
1、200米：李xx、张xx、xxx、xx、戴xx、曾xx（成绩记录）
2、三级蛙跳：
第一组：陈xx、郭x、学生3人
第二组：3人
3、仰卧起坐：5人
4、足球绕杆：xx、xxx、学生4人
八、奖励办法：
各项目均奖励前六名。
九、安全教育：
1、体育比赛前各班主任必须对学生进行有关的安全和纪律方面的教育。
2、参赛学生要按规定穿短运动服和运动鞋，并由班主任组织做好准备运动，预防运动伤害事故的发生。
中考体育考试项目 篇2
一、立定跳远
1．测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
2．场地器材
电子智能型测试仪器 ，红外线非接触传感器测量，自动测量成绩。
3．测试方法
测试学生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。考生两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。两次跳完后，记录其中最好一次成绩。
4．注意事项
（1）脚尖不要踏线犯规，跳出双脚触地时身体向前，手不要背后触地，跳完后都要从正前方走出，并绕过红外测试杆，两次试跳犯规者视为无成绩。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
二、引体向上
1．测试目的
测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。
2．场地器材
高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
3．测试方法
测试学生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
4．注意事项
（1）测试学生应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
（3）两次引体向上的.间隔时间超过7秒停止测试。
三、仰卧起坐
1．测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2．场地器材
垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。
3．测试方法
测试学生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。用脚背勾住测试仪器，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
4．注意事项
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）两手指没有交叉贴于脑后，该次不计数。
四、800米跑和1000米跑
1．测试目的
测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
2．场地器材
400米、300米、200米田径场跑道，地质不限；
电子智能型测试仪器 ，电子感应式测量，自动测量成绩。测试学生佩戴感应腕表进行测量。
3．测试方法
测试学生按20人一组，依此类推，尾数组随后，排队站在起点线后，听测试仪器发令声响后开始起跑。
4．注意事项
（1）如果在非400米标准场地上进行测试，监考员向测试学生报告剩余圈数，以免多跑距离。
（2）监考员告知学生在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。
（3）测试学生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
中考体育考试项目 篇3
（一）2022年体育中考考试项目确定为“3+1”模式，即基础类三项必考，体能技能两类合并考生从中选考一项。分值为80分，具体项目内容及赋分情况如下：
1.基础类必考为三项。中长跑（男子1000米，女子800米）30分，实心球20分，跳绳20分；
2.体能技能类选考为九选一。引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）、立定跳远、坐位体前屈、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等九个项目中选取一项，分值10分。
（二）从2023年起，考试项目确定为“3+1+1+1”模式，即基础类三项必考，体能类和体育技能类各选考一项，再加生存技能类附加项目选考一项。分值为100分，具体项目内容及赋分情况如下：
1.基础类必考为三项。中长跑（男子1000米，女子800米）30分，实心球20分，跳绳20分；
2.体能类选考为四选一。引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）、立定跳远、50米跑、坐位体前屈等四个项目中选取一项，分值15分；
3.体育技能类选考为七选一。足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳等七个项目中选取一项，分值15分；
4.生存技能类选考为二选一。将游泳和急救术(即心肺复苏术)列入生存技能类附加项目，每名考生可从中选择一项考试（体育技能考试已选游泳项目者只能选急救），分值5分。考生其它考试项目得分相加不足100分时可加入附加项目考试得分，但中考体育成绩总分仍以100分为上限。
拟将游泳列为重点考试项目，根据考试情况适时加大分值，在条件成熟时过度为必考项目；武术、体操等项目在条件成熟时列入技能考试选考范围。各项目考试标准市教育局将另文发布。市教育局将联合相关部门在全市中学大力普及心肺复苏术。
中考体育考试项目 篇4
中考体育的项目
一、男生
1.1000米，必考项目。
2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称实心球)，考生从两个项目中选择一个。
3.足球运球绕标志物(以下简称足球)、排球垫球(以下简称排球)、篮球运球绕标志物(以下简称篮球)，考生从3个项目中选择一个。
二、女生
1.800米，必考项目。
2.一分钟仰卧起坐(以下简称仰卧起坐)或实心球，考生从两个项目中选择一个。
3.足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。
中考体育的要求
1000x800米跑
考试要求
考生采用站立式起跑，起跑后不分跑道，遵循右侧超越规则。在考试过程中考生无犯规现象，记录成绩有效。每个考生只有一次考试机会。考生要在6分钟之内跑完全程，时间按分、秒记录，不足1秒不计入成绩。6分钟内未跑完全程者，时间按6分钟记录，成绩为0分。
实心球
考试要求
考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出。球出手前，考生的双脚不能移动;球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线。每人投掷3次，每次球落地后做出标记，3次投掷结束后，记录考生的最好成绩。
考生考试犯规时，当次成绩无效。三次考试均犯规者，增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。
引体向上
考试要求
考生听到报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后，开始做第一次引体向上的动作。屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次。动作未达到此规格者，不计次数。考试时间从双手握杠开始，到双手离杠结束，期间，两次动作之间的'时间间隔超过10秒者，考试自动结束。计取考生成功完成的引体次数。每名考生只测试一次。
考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续考试。
仰卧起坐
考试要求
考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂都要触垫。双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开。起坐时，双肘必须触及或超越两膝，仰卧时，两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每名考生只测试一次。
考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续进行考试。
篮球
考试要求
考生听到报号后，持球站立在起(终)点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生运球依次过杆，同时开始计时。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起(终)点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。
考生考试时犯规，当次成绩无效。两次考试均犯规者，增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。
足球
考试要求
考生听到报号后，将球运至起(终)点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生运球依次绕杆，同时开始计时。球通过第5个标志杆后，运球返回。返回时，球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过起(终)点线。人与球都通过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。
考生考试犯规时，当次成绩无效。两次均犯规者，增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。
中考体育犯规行为
篮球
犯规行为
1.未从指定区域出发
2.出发时抢跑
3.运球过程中双手同时触球
4.运球高度超过考生肩部
5.膝盖以下身体部位触球
6.翻腕等其他规则不允许的违例行为
7.漏绕标志杆
8.碰倒标志杆
9.考试期间，人或球出测试区域
10.通过终点时人球分离(考生到达终点的瞬间，要单手或双手触球)
足球
犯规行为
1.未从指定区域出发
2.出发时抢跑
3.手球
4.漏绕标志杆
5.碰倒标志杆
6.球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球
7.未按要求完成全程路线
8.测试期间，人或球出测试区域
1000x800米跑
犯规行为
1.发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线
2.跑进中踏进跑道左侧跑道线
3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进
4.跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进
实心球
犯规行为
1.投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面
2.球出手前有助跑动作
3.投掷过程中双脚同时离地
引体向上
犯规行为
1.没有从静止状态开始做动作
2.两次动作之间，手臂没有充分伸直
3.动作完成时，下颏未超过杠面。
仰卧起坐
犯规行为
1.起坐时，双肘未触及或未超越两膝
2.仰卧时，肩胛骨未触垫
3.考试过程中，臀部离垫。
排球
犯规行为
1.采用传球等方式触球
2.脚踩标志线或出测试区域
中考体育考试项目 篇5
中考体育必考项目
中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。
各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。
各地市中考体育的.项目基本包括以下三个：
1、必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);
2、选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;
3、球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
中考体育总分多少
中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。
其中统一考试为15分，日常考核为15分。
拓展阅读：中考体育考试技巧
一、呼吸
1、用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
二、步子
800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。
三、热身运动
1、先慢跑微出汗就可以。
2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3、做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)
4、上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
5、这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
中考体育考试项目 篇6
（1）场地器材
在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。测 试器材包括足球若干个（测试用球应符合国家标准），秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)，30米卷尺，5根标志杆（杆高1.2米以上）。
（2）测试方法
受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均到达 终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位。
（3）注意事项
测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。受试者有两次测试机会，取最好成绩。
中考体育考试项目 篇7
从西宁市教育考试院获悉，根据《西宁市城区2017年初中毕业暨升学考试体育考试工作实施方案》安排，2017年西宁城区中考体育考试分值为：总分为50分。其中：必考项目包括一分钟跳绳、立定跳远、掷实心球，每项10分，满分为30分；选考项目包括50米跑，篮球运球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位体前屈，男生引体向上、女生仰卧起坐6项，考生从中选择2项参加考试，每项10分，满分为20分。考生在报名时须注明所选考的项目，项目一经确定不得更改。考生参加两次考试项目必须一致，不得更改。所有考试项目均采用智能考试仪进行考试。10个考试项目的考试办法和细节如下：
1.【一分钟跳绳】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，自动分配考生绳号，确认无误后开始考试。考生站在对应的考试区拿好指定的跳绳做好准备，听到语音提示后开始跳绳，可用单（双）脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，60秒到后，跳绳手柄上的蜂鸣器发出嘀嘀嘀的响声，此时停止计数，仪器自动记录成绩并实时评出得分。
2．【立定跳远】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生在专用考试垫起跳线后两脚自然分开站立，语音提示后原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳，动作完成后向跳跃前方任一侧走出考试垫。如有起跳踩线等犯规动作，则有语音或警鸣提示犯规，起跳犯规仪器自动识别该次跳跃成绩无效，每人最多可考试3次，记录其中最好的一次有效成绩及实时评出得分。
3．【掷实心球】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，双手持球在头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线。仪器能自动测量判定投掷距离并识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作，有语音或警鸣提示犯规，每人最多可考试3次，记录其中最好的一次有效成绩并实时评出得分。
4．【50米跑】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，自动分配考生跑道号，确认无误后开始考试。考生按照分配的跑道号站在起跑线后，起跑姿势不限。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后考试成绩将在仪器上自动生成并实时传送至计算机中心，仪器实时评出得分，每人考试1次。
5．【坐位体前屈】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生坐在床体垫子上，腿伸直，两脚踏在挡板上，听到语音提示请考试后，双手伸直缓慢推移动挡板，直至无法向前推动；每人最多可考试2次，记录其中最好的一次有效成绩并实时评出得分。
6．【握力】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手握住握力器，听到语音提示请考试后，用力握握力器（此时握力器不能接触受试者的衣服和身体）。每人最多可考试2次，记录其中最好的一次有效成绩并实时评出得分。
7．【篮球运球】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生在运球起点区准备，听到语音提示后从起点处开始运球，当考生按考试要求通过终点线的瞬间系统停止计时。考生在运球过程中不得走步或二次运球，裁判发现考生出现上述情况时鸣哨示意停止，该次运球成绩无效，考生必须返回起点线听到语音提示后重新开展运球。考试结束后，仪器自动记录成绩并实时评出得分。篮球运球考试距离为28米，一共有六个障碍物，分别距起点线2米、6米、10米、18米、22米、26米，考生以S形的运球路线绕过每个障碍物，到达终点，障碍物高度为1米。每人最多可考试2次。
8．【男生1000米、女生800米跑】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息并自动分配考生腕表号码，考生戴上对应的专用腕表，用站立式起跑姿势站在起跑线后，当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后考试成绩将在仪器上自动生成成绩及实时评出得分，并实时传送至计算机中心。考生考试完毕将专用腕表交还给裁判员，每人考试1次。
9．【女生仰卧起坐】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，双脚脚掌由专门器材固定，考生听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时上身与水平面达到或超过90度角，仰卧时上身成水平状，姿势正确时专用考试仪会发出嘀的声音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。每人最多可考试2次，记录其中最好的一次有效成绩并评出得分，并实时传送至计算机中心。
10．【男生引体向上】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生听到语音提示后跳起，双手正手握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠，考试仪发出嘀的响声为完成一次。接着重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体，按此方式反复进行。每人最多可考试2次，记录其中最好的一次有效成绩并评出得分。
从西宁市教育考试院获悉，根据《西宁市城区2017年初中毕业暨升学考试体育考试工作实施方案》安排，2017年西宁城区中考体育考试分值为：总分为50分。其中：必考项目包括一分钟跳绳、立定跳远、掷实心球，每项10分，满分为30分；选考项目包括50米跑，篮球运球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位体前屈，男生引体向上、女生仰卧起坐6项，考生从中选择2项参加考试，每项10分，满分为20分。考生在报名时须注明所选考的项目，项目一经确定不得更改。考生参加两次考试项目必须一致，不得更改。所有考试项目均采用智能考试仪进行考试。10个考试项目的考试办法和细节如下：
1.【一分钟跳绳】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，自动分配考生绳号，确认无误后开始考试。考生站在对应的考试区拿好指定的跳绳做好准备，听到语音提示后开始跳绳，可用单（双）脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，60秒到后，跳绳手柄上的蜂鸣器发出嘀嘀嘀的响声，此时停止计数，仪器自动记录成绩并实时评出得分。
2．【立定跳远】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生在专用考试垫起跳线后两脚自然分开站立，语音提示后原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳，动作完成后向跳跃前方任一侧走出考试垫。如有起跳踩线等犯规动作，则有语音或警鸣提示犯规，起跳犯规仪器自动识别该次跳跃成绩无效，每人最多可考试3次，记录其中最好的一次有效成绩及实时评出得分。
3．【掷实心球】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，双手持球在头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线。仪器能自动测量判定投掷距离并识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作，有语音或警鸣提示犯规，每人最多可考试3次，记录其中最好的一次有效成绩并实时评出得分。
4．【50米跑】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，自动分配考生跑道号，确认无误后开始考试。考生按照分配的跑道号站在起跑线后，起跑姿势不限。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后考试成绩将在仪器上自动生成并实时传送至计算机中心，仪器实时评出得分，每人考试1次。
5．【坐位体前屈】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生坐在床体垫子上，腿伸直，两脚踏在挡板上，听到语音提示请考试后，双手伸直缓慢推移动挡板，直至无法向前推动；每人最多可考试2次，记录其中最好的`一次有效成绩并实时评出得分。
6．【握力】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手握住握力器，听到语音提示请考试后，用力握握力器（此时握力器不能接触受试者的衣服和身体）。每人最多可考试2次，记录其中最好的一次有效成绩并实时评出得分。
7．【篮球运球】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生在运球起点区准备，听到语音提示后从起点处开始运球，当考生按考试要求通过终点线的瞬间系统停止计时。考生在运球过程中不得走步或二次运球，裁判发现考生出现上述情况时鸣哨示意停止，该次运球成绩无效，考生必须返回起点线听到语音提示后重新开展运球。考试结束后，仪器自动记录成绩并实时评出得分。篮球运球考试距离为28米，一共有六个障碍物，分别距起点线2米、6米、10米、18米、22米、26米，考生以S形的运球路线绕过每个障碍物，到达终点，障碍物高度为1米。每人最多可考试2次。
8．【男生1000米、女生800米跑】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息并自动分配考生腕表号码，考生戴上对应的专用腕表，用站立式起跑姿势站在起跑线后，当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后考试成绩将在仪器上自动生成成绩及实时评出得分，并实时传送至计算机中心。考生考试完毕将专用腕表交还给裁判员，每人考试1次。
9．【女生仰卧起坐】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，双脚脚掌由专门器材固定，考生听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时上身与水平面达到或超过90度角，仰卧时上身成水平状，姿势正确时专用考试仪会发出嘀的声音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。每人最多可考试2次，记录其中最好的一次有效成绩并评出得分，并实时传送至计算机中心。
10．【男生引体向上】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生听到语音提示后跳起，双手正手握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠，考试仪发出嘀的响声为完成一次。接着重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体，按此方式反复进行。每人最多可考试2次，记录其中最好的一次有效成绩并评出得分。
中考体育考试项目 篇8
体育考试内容与项目
1、统一考试
(1)第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)
游泳(男、女生均为200米)
(2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
(3)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
(4)第四类项目：篮球、排球、足球
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
2、日常考核
(1)平时体育考试项目
七年级
第一学期1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撑跳跃(横箱分腿腾跃)，武术
第二学期50米跑，实心球，跳绳，双杠
八年级
第一学期1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球
第二学期50米跑，实心球(原地侧向)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男)
九年级
第一学期1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术
第二学期50米跑，实心球(侧向移动)，横箱分腿腾越
(2)国家学生体质健康标准综合评定项目
初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目按《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定的项目执行。
中考体育考试技巧
1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地；要把重心提起来跑；步幅大一点，步速快一点；注意节奏和呼吸。
2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾；起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作；落地缓冲，小腿前伸的'时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿(不要拱背，不要低头，也不要抬头看自己的成绩)，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。
中考体育考试项目 篇9
1：场地器材规格及设置要求
考试的场地应在封闭的、标准400米田径场上进行，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线应该设置明显的标志。考试采用径赛电动计时系统，系统应符合田径竞赛规则要求。考试前考务人员必须对场地标准和器材的准确性进行检查。将电动计时系统的硬件架设在耐久跑的`起点和终点，起点架设实时监控系统，系统使用时会拍摄各组考生的起跑和终点的图像，考生对自己的成绩存在争议时可追溯查取。
2：考试操作规范及要求
考务员负责将考生按小组带至起点，起点检录逐一核对考生身份(刷卡或条码枪扫描)，派发号码背心或其它标识物，监督学生正确穿好号码背心或其它标识物，检查无误后进入考试程序。
学生上道准备好后，发令裁判与终点计时电脑操作员协调确定发令时机，发令裁判按下无线语音发令装置“发令”按钮，发令装置自动发出起跑语音口令，同时无线触发终点计时电脑开始计时，终点计时电脑操作员负责监视起跑计时启动以及跑步过程中的计时、计圈和图像采集，考生跑完全程计时系统自动锁定其成绩并记录冲刺图像；测试结束后，学生成绩显示在成绩确认电脑上。学生刷卡可以确认和保存成绩。成绩按秒表的分、秒记录，不足一秒不计入成绩。如果考生对成绩出现异议，可以回放测试图像进行追溯。
每个考生只有一次考试机会，每组考生人数若干人。考生应采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。
3：考生的犯规行为
a.发令前，踩踏或越过起跑线；
b.跑进中踏进跑道左侧跑道线；
c.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；
d.跑进中由他人领跑，或借入他人的力量跑进。
4：考生注意事项
a.考生考试时穿胶底运动鞋，不得穿钉子鞋或皮鞋。
b. 跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。
中考体育考试项目 篇10
1．场地器材规格及设置要求
测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求如下：
考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球。其中，篮球需符合《中华人民共和国国家标准》（GB/T1985.42005）中关于初中生用球规格要求（重量为490-560g，周长为695-725mm）；秒表必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的.相关认证机构认证合格的产品。
2．考试操作规范及要求
考务员负责组织并将考生带至考试场地，考生听到发令员报号时，持球站立在起（终）点线后，发令员发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停表。
发令员发令后，两名计时员分别单独计时，考生与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。
若考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效，考生成绩以记取的较次成绩为准；若考生在考试过程中有犯规现象，该次考试成绩无效。
每名考生有两次考试机会，所有成绩都必须如实记取，每次都以较次成绩为准，最终成绩为两次较次成绩中较好的一次；两次考试均犯规无成绩者，只可再增加一次机会，以两名计时员计取的较次成绩为准。
测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非0时进1。
3．考生以下行为属于犯规行为
出发时抢跑；
运球过程中双手同时触球；
运球高度超过考生肩部；
膝盖以下身体部位触球；
翻腕等其他规则不允许的违例行为；
漏绕标志杆；
碰倒标志杆；
考试期间，人或球出测试区域；
通过终点时人球分离（考生失去对球的控制）。
中考体育考试项目 篇11
一、考试内容
市、县(区)统一，共三项，考试项目：分耐力类1项、速度类1项、力量类项目(4项选1项)，每项20分，共60分，计入中考总成绩。各县(区)要集中统一进行考试，统一使用电子设备。提前告知：2018年将适度提高耐力项目分值，减少选考项目分值。
㈠必考项目两项:
1.耐力项目：1000米跑(男)、800米跑(女)。
2.速度项目：50米跑(男、女)。
㈡选考项目1项:
1.男生从立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球[1]、引体向上4个项目中任选1项;
2.女生从立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球[2]、1分钟仰卧起坐4个项目中任选1项;
二、等级划分：满分60分，按照全市考生人数的大致比例和成绩从高到低分别划分为：A等(40%)、B等(35%)、C等(20%)、D等(5%)。体育成绩等级作为升学考试录取条件之一，具体规定由《桂林市2017年初中毕业升学考试与高中阶段招生工作方案》确定。
三、考试时间：2017年5月5-30日。
中考体育考试项目 篇12
2023年中考统一考试满分50，分三类项目进行考试
2023年中考体育统一考试满分仍然是50分，与2021-2023年不同的是，由2类项目变为3类项目考核。
1.一类考试项目：二选一考试
中长跑，100米游泳，二选一考试。中长跑，男同学是1000米，女同学是800米。100米游泳不分男女。这里与之前的一样。
类型一的总分为20分，考试科目的成绩计算方式为：得分X20%。
2.二类考试项目：五选一考试
（1）立定跳远（2）三级蛙跳（3）一分钟跳绳（4）投掷实心球（5）推铅球
在这五个考核项目中，选择一个项目参加考试。类型二满分是15分，考试科目的成绩计算方式：得分×15%。
3.三类考试项目：三选一考试
（1）足球（2）篮球（3）排球
在这三个考核项目中，选择一个项目参加考试。类型三满分是15分，考试科目的成绩计算方式：得分×15%。
4.总分的计算
统一考试成绩=一类考试项目成绩+二类考试项目成绩+三类考试项目成绩（注：统一考试成绩保留到小数点后两位）。
2023年体育中考的`统一考试部分，将2021-2022年的二类项目拆分了。
中考体育考试项目 篇13
项目考试规则
根据《国家学生体质健康标准》测试的操作方法、电子仪器功能特点、泉州市20xx年初中毕业生升学体育考试有关文件，参考田径比赛规则，结合我市的实际情况制定泉州市20xx年初中毕业生升学体育考试项目考试规则。
一、女生800米/男生1000米跑（必考选项）
（一）考试规则：
1、分组考试：受试者2至20人（至少2人）为一组考试。
2、起跑方式：采用站立式起跑，受试者听到“各就位→跑（哨声或枪声）”的口令后开始起跑。
3、计时方法：发令者在发出“跑”的口令同时按下按键，电子仪器自动开始计时，当受试者身体到达终点线的垂直面时，电子仪器自动停止计时并记录储存成绩。
4、受试者可穿运动鞋或平底布鞋，也可赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。（下面选考项目要求同）
（二）注意事项：
1、应试者必须在参加中长跑考试前做好考前准备活动，在起跑前穿好“号码背心”；
2、考试过程中，如碰到电子仪器出故障、受试者途中摔倒受伤、或途中受阻,可在当午组织重考；
3、考试工作人员应根据考试场地的实际情况，在起跑前向受试者讲清800米或1000米应跑的.圈数，以免跑错距离；
4、考试工作人员应在起跑前告知受试者，在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。
（三）场地要求：250米以上环形跑道，地面要平坦，地质不限，跑道线要画清楚，且距离必须丈量准确。
二、100米游泳（必考选项）
在50米标准游泳池，按国家体育总局最新审定的游泳竞赛规则进行。
该考试男、女生项目一样，不分泳姿，只计时间。
注意事项：考试期间必须配备数量足够的救生员在场值守。
三、立定跳远（选考项目）
（一）考试规则：
1、受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。
2、每人可测跳（连续）三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。
3、起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规，所跳成绩无效.
4、如三次试跳均犯规无成绩者，允许补测一次。如遇电子器材故障可在当午补测（下同）。
（二）、本项目考试前应提醒考生，考生每次起跳落地后必须往前走出感应区，不得往感应区（白线）两边走出，否则器材将自动判断为犯规。
（三）场地器材要求：电子测试板要放在平坦地面上，电子仪器立定跳远落地点区域为全覆盖面。
四、掷实心球（选考项目）
（一）考试规则：
1、受试者考试时应站在起掷线后，不得踩线。
2、必须是原地投掷，不得助跑或垫步。每人投掷三次（连续），电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。
3、必须双手举球从头部上方向前投掷，不能单手投掷或双手低甩。
4、犯规投掷成绩无效。如三次投掷均犯规无成绩者，允许补测一次。
5、受试者可以任意选择投掷线（3米、6米、9米）；受试者成绩超过13.5米的可另选起掷线。
（二）注意事项：
1、判断受试者投掷是否犯规，主要看受试者是否双手投掷，实心球出手是否从头部上方投出。
2、实心球出手的瞬间，脚可以同时蹬地、离地（只限制在出手瞬间）。如受试者两脚前后开立投掷，出手的同时后脚可以向前迈出一步，但不得踩线。
3、受试者预估成绩在7.5米以下的投掷线选择3米线，7.5米至10.5米之间的投掷线选择6米线，10.5米至13.5米之间的起跳点选择9米线。
（三）场地器材要求：长度30米以上的平整场地一块，地质不限，2 公斤实心球若干粒；电子测试仪器，电子仪器实心球落点区域覆盖面为长4.5米、宽度3.6--4米。
五、仰卧起坐（选考项目）
（一）考试规则：
1、受试者坐起时两肘触及或超过双膝，仰卧时两肩胛必须触垫。
2、受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，判为犯规，因犯规所得的次数扣除。
3、计时方法：电子仪器发出“开始”信号的同时计时，一分钟时间到，电子仪器自动终止计数并记录储存成绩。
（二）注意事项;
1、受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚国定在垫的仪器上，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡，当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起坐。当两肘触及或超过双膝，仪器感应发出一声“滴”提示音，仰卧时两肩胛触垫仪器感应又发出一声“滴”提示
音，前后2次提示音计数值增加1。一分钟时间到，仪器发出2秒长鸣结束提示音，自动终止计数并显示和记录储存成绩。
2、一仰一坐动作必须连贯，且均有提示音，仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位，无提示音，则不计数。
（三）场地器材要求：电子测试垫要放在平坦地面上。
六、跳绳（选考项目）
（一）考试规则：
1、受者试将绳的长短调至适宜长度，听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳，动作规范为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止，电子仪器自动计数受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。
2、摇绳动作必须是正摇，反摇绳子判为犯规，因犯规所得的次数扣除。
3、每跳跃一次且摇一回环（一周圈）为一次，一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规，因犯规所得的次数扣除。
（二）注意事项;
1、测试过程中如发现跳绳拌脚，电子仪器自动减去无效次数，应继续进行。
2、测试过程中，绳子断坏可以补测。
3、测试绳子允许使用自备或考场准备的绳子。
（三）场地器材要求：电子测试板要放在平坦地面、应备有跳绳若干条。
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