幼儿牛油果怎么吃最好

时间：2022-03-20 20:48:43 幼儿我要投稿

幼儿牛油果怎么吃最好

　　牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。下面就随小编一起去阅读幼儿牛油果怎么吃最好，相信能带给大家帮助。

幼儿牛油果怎么吃最好

　　牛油果香蕉奶昔：

　　1 温水90ml，加入3勺奶粉，温水调好。2 香蕉切块，牛油果对半切开取出果肉。3 牛油果·香蕉·牛奶倒入料理机中搅拌2分钟。

　　牛油果苹果泥：

　　1 牛油果对半切开取出果肉，苹果切块。2 放入辅食机中蒸15分钟至熟。3 辅食机打泥，可以直接吃，也可以放入米糊或粥里面。

　　牛油果三明治：

　　1 牛油果开取一半切粒，加入少量的白沙糖。2 用勺子压成泥。3 取两片土司，用小火煎至两面金黄。4 将牛油果泥涂在土司上，可以在里面加半个鸡蛋，对半切开。

　　奶昔：

　　1 牛油果对半切开取出果肉，2 牛油果倒入搅拌机中，加入2瓶养乐多，充分搅拌。适合孕妇·青少年·老人。

　　牛油果猕猴桃泥：

　　1 牛油果对半切开取出果肉，2 猕猴桃取出果肉 3 倒入搅拌机中，充分搅拌。

　　牛油果虾仁粥：

　　1 将大米洗净加入适量的清水中煮沸，转小火，边搅拌边煮15-20分钟至粘稠。 2 将虾去头去壳去除沙线，切末加入煮内。3 牛油果对半切开取出果肉加入粥内。4 继续煮1-2分钟加入调味料即可。

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